放輕鬆運動按摩

09/06/2026

05/06/2026

「放輕鬆 B**G KIM SUM 」專注於為顧客提供全面性的運動按摩體驗，透過專業深入的按摩手技，幫助顧客享受到全方位的身心放鬆和恢復。

「放輕鬆 B**G KIM SUM 」提供的服務為 a.運動按摩 b.全身肌肉按摩 c.局部特定放鬆d.筋膜刀徒手放鬆等...專業按壓技術，並以系統性方式進行的按摩，釋放肌肉組織中淺深層筋膜的緊張，從而改善肌肉狀態、提升運動表現，並助於緩解壓力等不適。

品牌源自創辦人對運動、健康和身心平衡的追求，以及對提升生活品質的堅定信念，「放輕鬆 B**G KIM SUM 」承諾持續學習和專業發展，不斷探索最新的按摩技術和健康知識，以確保為顧客提供最優質、最有效的服務。

每次前來「放輕鬆」專門店的顧客都可以期待著得到量身定制的減壓計劃，針對個人需求和目標提供最適合的按摩手法，讓您的身心完全的「放輕鬆」。

　
【 服務項目與方案 】
　
✹ 運動按摩
✹ 筋膜刀徒手按摩
✹ 局部放鬆
✹ 張力釋放
　 　　
a ）60分 → 1,400元
b ）90分 → 1,800元
c ）120分 → 2,300元
　
𓇠
　
Info*
　
官方LINE及撥打 0963-148786
台中市北屯區和祥路一段222號2樓
　
◖ 預約請加官方 LINE
◖ 預約時間 8:30-22:30
◖ 假日建議提前至附近尋找停車位
　
#運動按摩 #放輕鬆 #台中北屯

05/06/2026

「放輕鬆 B**G KIM SUM 」專注於為顧客提供全面性的運動按摩體驗，透過專業深入的按摩手技，幫助顧客享受到全方位的身心放鬆和恢復。

「放輕鬆 B**G KIM SUM 」提供的服務為 a.運動按摩 b.全身肌肉按摩 c.局部特定放鬆d.筋膜刀徒手放鬆等...專業按壓技術，並以系統性方式進行的按摩，釋放肌肉組織中淺深層筋膜的緊張，從而改善肌肉狀態、提升運動表現，並助於緩解壓力等不適。

品牌源自創辦人對運動、健康和身心平衡的追求，以及對提升生活品質的堅定信念，「放輕鬆 B**G KIM SUM 」承諾持續學習和專業發展，不斷探索最新的按摩技術和健康知識，以確保為顧客提供最優質、最有效的服務。

每次前來「放輕鬆」專門店的顧客都可以期待著得到量身定制的減壓計劃，針對個人需求和目標提供最適合的按摩手法，讓您的身心完全的「放輕鬆」。

　
【 服務項目與方案 】
　
✹ 運動按摩
✹ 筋膜刀徒手按摩
✹ 局部放鬆
✹ 張力釋放
　 　　
a ）60分 → 1,400元
b ）90分 → 1,800元
c ）120分 → 2,300元
　
𓇠
　
Info*
　
官方LINE及撥打 0963-148786
台中市北屯區和祥路一段222號2樓
　
◖ 預約請加官方 LINE
◖ 預約時間 8:30-22:30
◖ 假日建議提前至附近尋找停車位
　
#運動按摩 #放輕鬆 #台中北屯

12/03/2026

這台是健身界的特斯拉嗎？⚡️ 未來的居家訓練長這樣！
你以為練出好身材一定要去健身房搬槓片？
其實，你缺的不是空間，是 AI。
這台「Speediance 速境」直接把地心引力裝進馬達裡：
✅ 捨棄傳統槓片｜馬達精準模擬真實重感，阻力超滑順。
✅ 離心加重模式｜下放比拉起更重！深度撕裂肌纖維，效率翻倍。
✅ 藍牙戒指操控｜手指一按即刻釋放重量，大重量單人練也超安全。
別再說家裡沒位子放深蹲架了
這台收起來，比你家的摺疊桌還不佔位！
💬 你在家健身最怕遇到什麼問題？
A. 沒位子放器材
B. 沒人補怕被壓
C. 懶得去健身房
下方留言「我想練」，傳送預約連結安排體驗
#速境 #居家健身 #楷教練 智能器材 HomeGym

06/03/2026

輸給澳洲不可怕，可怕的是明天對日本怎麼贏？🇹🇼 vs 🇯🇵
如果你以為打火球靠的是「手快」，那你就錯了！
從運動科學的角度拆解，頂尖打者的力量源頭其實長這樣：
1️⃣ 足底壓力轉移：力量不是來自手臂，是從蹬地的那一刻開始！
2️⃣ 髖關節劇烈旋轉：像扭毛巾一樣，把下半身能量傳遞上來。
3️⃣ 節段式加速：腰椎、胸椎逐節爆發，帶動核心「螺旋式收縮」。
這套「旋轉動力鏈」產生的巨大扭力，才是對抗高角度失投球、送球出大牆的唯一解！⚾️💥
這場台日大戰，我們不只要拚鬥志，更要拚精準的身體運用。只要核心穩定不崩塌，中華隊絕對有機會反制！
留言告訴我你的預測，我們一起在螢幕前為台灣加油！📢

20/02/2026

這是什麼「富貴病」？數紅包數到手指卡住...💸】
過年最開心的事：數紅包 🧧
過年最崩潰的事：數到手指卡住彈不回來...
如果你發現手指在彎曲時會「喀」一聲，或是早上起床手指特別僵硬，小心！這不是數錢數到抽筋，可能是板機指的警訊。
repetitive motion（重複性動作）是板機指的頭號殺手。數鈔票雖然爽，但手指肌腱發炎可不爽！
💡 數錢小提醒：
1. 每數完一疊，請讓手指伸展休息 30 秒。
2. 感覺緊繃時，可以溫水泡手緩解。
3. 如果真的卡住了，別硬掰，記得找專業協助！
祝大家紅包厚度都能挑戰手指極限
底下留言討論你有沒有這樣的困擾！

08/02/2026

你有三七步站姿的習慣嗎？小心身體悄悄變成麻花捲

核心內容
重心往側邊擺時，骨盆瞬間化為槓桿，拉扯著韌帶

三七步讓髖關節承受 2 倍體重壓力，為了抵銷這股力矩，脊椎會產生代償性扭轉

更可怕的是，大多數人習慣固定擺某一側，久了就形成慣性歪斜，全身結構跟著歪

行動呼籲
現在開始：把雙腳站開，平均分配重量

減少三七步習慣，分享給那個總是歪一邊站的朋友 👇

08/02/2026

放輕鬆預祝各位鬆友
🐎馬到成功
🐎馬上有錢
🐎馬上有桑
🐎馬年行大運
放輕鬆將於2/16-18（大年初二）為店休
（ken 2-15-18號排休、初二下午可以詢問時間預約）
（kuan 2/13-18排休、2/19開放卡位預約）
（Akon 2/14、15仍可預約）
2/14-21（大年初五）過年期間首次/單次皆收原
歡迎提前預約卡位

04/02/2026

1️⃣ 手背痠痛、手肘外側痛？
可能是 #網球肘 (肱骨外上髁炎)。這不只是打網球才會有，長時間用滑鼠、拿鍋鏟都可能中招！
2️⃣ 手心痠痛、手肘內側痛？ 可能是 #高爾夫球肘 (肱骨內上髁炎)。常搬重物、過度使用屈腕肌群的人要注意。
• 你中了哪一個？
底下留言「手肘」告訴我👇
我會傳一個完整簡易居家舒緩方式跟你🫡