瑩中醫

Directions Website

瑩中醫 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 瑩中醫, Hospital, 西區公益路349號, Taichung.
(354)

婦科 ． 減重 ． 韓鍼 ． 助孕 ． 產後 ． 豐胸
-
📍台中公益｜台中市西區公益路349號
LINE線上預約：https://lihi.cc/qjaI1
預約專線：04-23206601

📍台中黎明｜台中市南屯區黎明路二段442號
LINE線上預約：https://lihi.cc/WChVo
預約專線：04-22517721

📍台北忠孝｜台北市大安區忠孝東路四段177號4樓
LINE線上預約：https://lihi.cc/gw6ug
預約專線：02-27786601

20/10/2026

今天來分享醫師的私房養生飲品——蔥白水！✨

大家平常煮菜都會用到蔥，但你知道嗎？蔥白不只是料理配料，也是中醫常見的藥用食材之一。
蔥白有什麼特別之處？
蔥白含有含硫化合物，是蔥類特殊風味的來源之一。
在傳統中醫裡，蔥白也有入藥的歷史，會依照不同情況搭配使用。
不過要提醒大家，蔥白水是日常飲食的一種選擇，並不能保證預防感冒或殺死體內的病菌喔！
天氣變化大，除了留意保暖、保持充足睡眠，也要記得照顧好自己的身體。
感冒不舒服時別硬撐，如果症狀持續或加重，還是要尋求專業醫療協助！
-
🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #中醫養生 #蔥白水 #蔥白 #日常養生 #換季保養 #感冒 #健康生活 #中醫食療

19/10/2026

有些女生為了減重，
每天認真吃玉米筍、茭白筍，
甚至吃到拉肚子，
還以為這樣就能瘦得更快！
但其實，拉肚子不代表減重效果更好！

從中醫的角度來看，
茭白筍的性質偏寒涼，
如果本身腸胃比較敏感，
就要特別留意。

相較之下，
玉米筍的性質較溫和，
也可以考慮搭配地瓜等需要烹煮的食材，
讓減重飲食有更多選擇。

🌽 減重不只是計算熱量，
蔬菜的選擇與烹調方式，
也可以依照自己的體質和腸胃狀況調整！
🎬 這次醫師上節目，就來跟大家分享減重期間該怎麼挑選蔬菜，
別再以為吃得越多、拉得越多，
就代表瘦得越快啦！
-
🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #瑩中醫醫師來電視台出任務 #減重 #中醫減重 #減重飲食 #玉米筍 #茭白筍 #地瓜 #腸胃健康 #體態管理 #中醫食療 #健康飲食

17/10/2026

早上起床覺得臉腫腫的，
下午手腳也開始腫？🫠
從中醫的角度來看，
水腫常和身體濕氣較重有關。
如果平常就容易水腫，
日常飲食可以選擇這 3 種食材👇
🫘 第一種：紅豆
紅豆有利水消腫的作用，
尤其適合容易手腳冰冷的人。
不過要注意，
如果自己煮紅豆水，不要為了好喝再加一堆糖，
才能避免多攝取不必要的糖分。
🌽 第二種：玉米鬚
玉米鬚有利尿的作用，
可以作為日常茶飲的選擇。
🥒 第三種：冬瓜
冬瓜也是常見的利水食材，
適合放進日常飲食中搭配。
如果你常常覺得身體腫腫的，
先別急著把「水腫」都當成變胖，
也可以從日常飲食開始調整看看！
不過每個人的體質不同。
如果長期有明顯水腫的問題，
還是建議來門診找醫師評估，
找出適合自己的調理方式💚

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax
#瑩中醫 #水腫 #消水腫 #濕氣重 #水腫體質 #紅豆 #紅豆水 #玉米鬚 #冬瓜 #利水消腫 #中醫食療 #中醫養生 #體質調理 #健康飲食

16/10/2026

明明白天累得要命，
一到晚上卻躺在床上睡不著？🥱
如果你同時還有以下狀況，
可能要留意是不是屬於「心肝血虛、焦慮型」的睡眠問題。
① 白天精神很差
明明已經睡了一覺，白天還是覺得沒精神、提不起勁。
② 晚上腦袋一直轉
身體明明很累，腦袋卻停不下來，
躺在床上一直想東想西，很難好好入睡。
③ 容易焦慮、頭脹緊、肩頸痠痛
情緒容易緊繃，連帶讓頭部、肩頸也跟著緊緊的。
④ 精神長時間處在緊繃狀態
容易焦慮、亢奮，甚至伴隨眼睛乾澀等不舒服的感覺。
如果你發現自己是
「白天累、晚上醒、腦袋又停不下來」，
可能就不只是單純睡眠時間不夠。
睡眠問題有不同類型，
找對原因，才能找到適合自己的調理方式🌙

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #失眠 #睡不好 #睡眠品質 #焦慮 #焦慮失眠 #心肝血虛 #中醫 #中醫養生 #睡眠障礙 #肩頸痠痛 #眼睛乾澀 #壓力大 #睡眠保健

💌 來自客人的感謝，是小編每天最溫暖的動力！今天收到了一封充滿溫度的小卡片🥹❤️字裡行間都是對瑩中醫的感謝，從醫師到護理同仁的照顧，都被好好地記在心裡。看見客人慢慢進步、身體狀況逐漸改善，還願意把這份感謝親手寫下來，真的讓我們覺得一切的付出...
15/10/2026

💌 來自客人的感謝，是小編每天最溫暖的動力！

今天收到了一封充滿溫度的小卡片🥹❤️

字裡行間都是對瑩中醫的感謝，從醫師到護理同仁的照顧，都被好好地記在心裡。

看見客人慢慢進步、身體狀況逐漸改善，還願意把這份感謝親手寫下來，真的讓我們覺得一切的付出都好值得🥰

謝謝你願意信任瑩中醫，讓我們陪伴你走過這段療程💗

每一份信任，我們都放在心上；每一份肯定，都是繼續努力的力量！

也祝福每一位正在努力照顧自己的你，都能一步步遇見更健康、更喜歡的自己✨

-
🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #來自客人的溫暖 #感謝每一份信任 #用心照顧每一位客人

14/10/2026

月經結束後，想瘦身的女生可以把握這段時間！✨
從中醫的角度來看，經期結束後，身體逐漸恢復，代謝也會慢慢轉旺。這時候搭配日常習慣，能幫助自己更好地管理體態。
想瘦身，可以從這 3 件事開始👇
🥦 第一：吃對食物
不要一想到減重就只吃水煮菜！
蔬菜、蛋白質和適量澱粉都要吃，飲食均衡，才能維持身體正常運作。
🦵 第二：穴道按摩
每天可以按摩三陰交穴、血海穴，
搭配日常保養，幫助循環，也可以加強下半身的保養。
🍵 第三：選擇適合自己的茶飲
像紅棗枸杞茶等日常茶飲，
也可以依照自己的體質做選擇。
經期後想瘦，別只想著「少吃一點」。
跟著身體的節奏調整飲食、活動與日常保養，才是更長久的方式💗
想知道自己適合怎麼調理？
歡迎來門診找醫師，依照你的體質一起討論！

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #經期後 #瘦身黃金期 #減重 #減重飲食 #女性減重 #女生減重 #體態管理 #代謝 #穴道按摩 #三陰交 #血海穴 #紅棗枸杞茶 #中醫減重 #中醫養生

13/10/2026

如果你也是被 #濕疹 反反覆覆好不了困擾著，這篇一定要看👀！

很多人一看到「濕疹」，第一個想到的就是：
「是不是身體濕氣太重🧐？」

但其實在中醫觀點，濕氣相關的表現很多，像是容易水腫、身體沉重等；而濕疹、異位性皮膚炎這類反覆出現的皮膚問題，在中醫辨證上可能和 #濕熱 有關！

簡單來說，就是身體可能同時有「濕」與「熱」的表現，讓皮膚容易出現紅、癢、乾燥等不舒服的狀況。

🔎那中醫會如何調理呢？
我們會依照個人體質選擇適合的中藥材，例如 #白鮮皮，就是中醫常見用於皮膚瘙癢相關的調理的藥材。

除了中藥調理，蕭醫師也分享一個日常食療的小選擇— #菱角！

菱角具有 #清熱利濕 的功效，有助於改善體內濕熱引起的皮膚問題👍🏻

不過要提醒大家～
如果皮膚濕疹已經影響生活，建議尋求專業醫師協助，也可以來中醫依照個人體質調理，找到適合自己的方式，才是重點😊

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #瑩中醫診所 #蕭晴穎醫師 #異位性皮膚炎 #皮膚濕疹 #皮膚瘙癢 #中醫調理 #體質調理 #皮膚保養

12/10/2026

明明已經很累了，也開始吃補、補充營養，
結果身體不但沒有比較有精神，反而覺得更累？
🎬 蕭醫師這次上節目，就來跟大家聊聊「肝鬱」和疲勞之間的關係！

這可能跟「肝鬱」有關。

從中醫的角度來看，如果每天用腦過度、想很多事情，長時間處在緊繃的狀態，容易讓身體的「氣」卡住。

腦袋不停運轉，人已經累翻了，卻還是沒辦法真正休息、放鬆。久而久之，就會覺得整個人都卡卡的。

這時候如果一味補充營養，身體反而可能覺得更沉重、更不舒服。

所以調理的方向不一定只是「補」，也可能需要從 疏肝理氣 著手，讓身體慢慢恢復原本的運作。

除了中藥調理，「心理衛生」也很重要。不要讓自己每天都陷在煩惱和思緒裡，試著留一些時間放鬆，多想想讓自己開心的事情，讓大腦真正有機會休息。

有時候，讓自己放鬆下來，也是找回體力的一種方式喔！

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #瑩中醫醫師來電視台出任務 #肝鬱 #疏肝理氣 #疲勞 #容易疲倦 #壓力大 #用腦過度 #身心放鬆 #中醫 #中醫養生 #健康生活

10/10/2026

最近容易睡不好，躺在床上卻一直睡不著嗎？🥱
很多人想到失眠，第一個想到的就是「酸棗仁」。
但除了酸棗仁，日常也有一些簡單的食療可以選擇！

百香果
百香果的籽含有一些安神的成分，
也是日常可以選擇的食療之一。

🌹 玫瑰茶
淡淡的香氣，適合在忙碌一天後喝上一杯，
幫助放鬆心情。

🍵 桂圓紅棗茶
也是常見的養生茶飲，
晚上來上一杯，讓自己慢慢放鬆下來。

睡不好，不一定只能想到藥物，
平常也可以從日常飲食與生活習慣開始調整🌙
如果失眠已經持續一段時間，
還是建議找專業醫師評估，
找出真正影響睡眠的原因喔！

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #失眠 #睡不好 #睡眠品質 #助眠 #食療 #中醫食療 #中醫養生 #酸棗仁 #百香果 #玫瑰茶 #桂圓紅棗茶 #睡眠保健 #健康生活

09/10/2026

減重時嘴饞，不一定要硬忍！👀
先學會「換一個吃」！
你有發現嗎？
讓人一口接一口的食物，常常都有一些共同特色——
脆脆、甜甜、軟軟、黏黏、滑滑的🤤
與其一直告訴自己「不能吃」，
不如找到適合的替代選擇！
🥬 想吃脆脆的 → 高麗菜、地瓜葉
🍠 想吃甜甜的 → 烤地瓜
🍗 想吃有口感的 → 烤雞腿
🌽 想找東西咬 → 玉米
🥚 想補充蛋白質 → 茶葉蛋
而且，這些東西在便利商店就買得到！
真的嘴饞時，也可以選芭樂、蘋果這類水果🍎
讓嘴巴有東西吃，也不用每次都靠零食解饞。
減重不是什麼都不能吃，
而是把「高嗜口性」換成更適合自己的選擇💚
下次去超商，不妨試著這樣挑！

-

🔗 加入官方LINE預約諮詢

📍 台中公益｜https://lin.ee/V5fZjSA
📍 台中黎明｜https://lin.ee/ZARFk1l
📍 台北忠孝｜https://lin.ee/wiCETax

#瑩中醫 #高嗜口性食物 #減重 #減重飲食 #減重攻略 #飲食控制 #健康飲食 #超商食物 #便利商店 #超商減重 #嘴饞吃什麼 #健康取代 #減重小技巧

Address

西區公益路349號
Taichung
403

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 瑩中醫 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category