台中-向新復健科診所

07/08/2026

【「醫生，我肩膀抬不起來、晚上睡覺痛爆，做復健做很久了，到底該怎麼辦？」】
前幾天診間來了一位大姐，眉頭深鎖、扶著右肩，臉上全是被折磨許久的無奈。

她一坐下來就抱怨：
「林醫師，我連穿內衣、背後拉鍊都拉不到，晚上只要翻身壓到就痛醒。去附近看診拿了止痛藥，復健也做了好幾個月，怎麼還是卡在那裡？」

我幫她做了高解析度超音波檢查，畫面一出來，關節囊明顯發炎增厚，整個黏在一起。

我跟她解釋：
「大姐，你很認真做復健這非常棒！五十肩最棘手的地方在於，當關節囊已經『發炎黏連』時，就像衣服被強力膠黏住一樣。這時候如果只靠外力死磕硬拉，不僅過程非常辛苦，進度也會很慢。」

大姐連忙問：「那怎麼辦？難道只能一直這樣折騰半年一年嗎？」

我笑著跟她說：
「以前醫療沒那麼進步，確實只能靠吃藥跟硬拉，很多人拉到心很累，但放著也不會好。所以只要有新的技術，我們都會去學。

現在有了高階超音波導引，我們的治療策略聰明很多。」

我們可以用超音波精準做到兩件事：

肩關節擴張術：用針搭配藥物，直接精準處理沾黏與發炎的關節囊。

軟組織放鬆術：順便利用針尖去鬆解周圍緊繃的肌腱與軟組織。

每 2 週一次，大約 2 到 4 次療程，就能大幅改善疼痛與關節活動度。

「先用精準注射把沾黏處理好，痛感大幅降低，再去搭配運動鬆開關節囊，進步速度自然快非常多。」

大姐聽完眼睛一亮：「這樣我就不用每一次復健都拉到痛不可抑了！」

把原本耗在疼痛折磨裡的一年時間大幅縮短，拿去好好生活、開心出門，這是現代醫療科技可以帶給患者的價值。

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別把疼痛硬撐當成理所當然。用聰明的方法幫關節解凍，把生活還給自己。

向新復健科｜林醫師

07/08/2026

【「醫生，我復健做了好久，怎麼一點用都沒有？」】
在診間，一個被肩頸痠痛和手麻折磨了半年的大哥，坐下來第一句話就是這句。

他眼神裡全是無奈，甚至有點生氣地問我：「醫生，我做了三個月的復健，都沒有改善耶？」

我看完整體影像、做完理學檢查，接著問他：
「你之前一個星期去幾次復健？」

他想了想，說：「有空就去啊，有時候一星期兩次，忙起來兩星期去一次，但我也持續做了三個月啊！」

我看著他，直白地跟他講：
「如果你發炎感冒，醫生開了三天的藥，你一個星期只吃一包，三個月後病沒好，你會說是藥沒用，還是你沒把藥吃夠？」

他愣了一下。

我說：「復健不是拜拜，腳有踩進去就有保庇。復健是一項治療，只要是治療，就有它的『最低有效劑量』。」

很多人以為，只要躺在治療床上拉脖子、做電療，時間到了就會自己好。

但椎間盤突出壓迫神經的修復，就像是在跟身體的發炎反應玩拉鋸戰。

如果你一個星期只去一次，好不容易獲得的一點點紓解，隔幾天又被你日常的工作、低頭、不良姿勢給扣光了。這不叫復健沒用，這叫做「劑量根本不夠」。

劑量不夠，血液循環帶不進去修復物質，神經的壓迫與發炎就永遠停留在原地。

你以為你做很久，但對你的身體來說，這段時間刺激修復的總量，可能連標準線的一半都不到。

如果你拉脖子拉了很久卻一直卡關，先別急著覺得自己沒救了。
你可能不是沒救，你只是從來沒有把劑量「吃足」過。

先試著留給自己多一點治療的時間。
好好治療，才能好好的生活。

▋ 向新復健科｜林醫師

把劑量精算好、把治療拉回正軌，是我的責任；
你願不願意擠出時間，給自己一次「給足劑量」的機會，是你的選擇。

當你準備好，接下來，交給我處理就好。

09/07/2026

依據交通部中央氣象署資訊和台中市政府公告
115年7月10日（週五）晚間17時30分前，診所門診、成人復健、兒童復健皆正常營運。
115年7月10日（週五）晚間17時30分後，診所暫停營運。
115年7月11日（週六）早上8時至12時。
向新復健科，關心您!
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18/06/2026

【「醫生，我旋轉肌破了一個洞，打完針這個洞會自己補起來嗎？」】

​

在診間，在去過其他院所超音波檢查的患者，常常一臉恐慌地問這句。

​

我通常會看著他，先問一句：

「你的『會好』是指什麼？」

​

如果你的意思是，

打完針後，超音波照過去那個裂縫要完全消失，

肌腱要恢復到像 18 歲那樣，完全沒磨損的狀態。

​

那我會直接跟你說：『不會好』。

​

醫療在今日還是有其極限的。

老化、結構磨損、細胞再生能力，這些都是生理限制。

​

肩膀的旋轉肌腱，就像一條經年累月、磨損長毛邊的繩子。

裂開了就是裂開了，要它百分之百像全新的一樣，那是不切實際的幻想。

​

但如果你的「會好」，

是指晚上睡覺不會再被痛醒、

手可以順暢舉高拿櫃子上的東西、

是指可以重新回去做你想做的事——

​

可以重返羽球場用力擊球、可以順暢游泳、可以開車伸手拿後座的包包。

​

那我會說：那『會好』。

只要你願意做治療，這些目標都可以達成。

​

在公園中，很多六、七十歲的大哥大姐，

他們的旋轉肌腱早就破了，

但你可以看到，他們每天依然在公園生龍活虎地吊單槓、打太極拳，比你還健康。

​

因為這條繩子雖然斷了幾根纖維，

但只要剩下的纖維夠強壯，周圍的肌肉願意幫忙分擔，

你的肩膀一樣可以正常運作。

​

我們做治療的目的，不是為了鏡頭下的「完美畫面」，

而是幫你把發炎調節下來、啟動修復，把失去的「生活」找回來。

▋ 向新復健科｜林醫師

​

在向新，我們從不勉強病人做治療。

複雜的醫學認知是我的責任；你想過什麼樣的生活，是你的選擇。

​

當你決定好，接下來，交給我處理就好。

09/06/2026

向新復健科 2026年端午節假期開診公告

各位病友您好：

本院配合端午節假期，門診與復健治療時間調整如下：

6月19日（五）端午節：全天休診（包含門診與復健治療）

6月20日（六）：早上正常開診和復健治療

請各位病友注意開診時間，提早規劃您的就醫與復健排程。造成不便，敬請見諒。

祝大家端午安康！

新復健科 敬啟

2026年6月

07/06/2026

【「醫生，我打了這個自費，就會百分之百好嗎？」】

​

在診間，檢查完常常會聽到這句話。

​
我通常會看著他，先問一句：

「你的『會好』是指什麼？」


如果你的意思是，

打完針後要恢復到像 18 歲那樣完全沒磨損的狀態。

那我會直接跟你說：『不會好』。

醫療在今日還是有其極限的。

老化、結構磨損、細胞再生能力，這些都是生理限制。

把話講白，如果外面有哪裡跟你打包票百分之百能逆轉時間，

那就是他只打算跟你往來這一次。

但如果你的「會好」，

是指沒有那些折磨人的疼痛、麻木，

是指可以重新回去做你想做的事——

可以重返羽球場擊球、可以順暢跑步、可以重新去登山。

那我會說：那『會好』。

只要你願意做治療，這些目標都可以達成。

▋ 關於治療，我們不強求

​
醫療不應該是買賣。

不是你付我錢，我幫你打針。

而是你告訴我，你的困擾是什麼，

我可以提供幫助你的治療選項，

而你，再告訴我你想怎麼做。

​

所以在向新復健科，

我從不勉強病人做治療，

我只告訴你，有哪些治療可以做。

​

那些複雜、每天都在迭代的醫學認知，

是我們的責任，不是你的工作。

如果你有興趣，

我很樂意講給你聽。

​

當你決定信任我，

剩下的治療細節和修復進度，就是我的責任了。

​

接下來，交給我處理就好。

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21/05/2026

【院長碎碎念｜我認為「工序」比「藥劑」更重要】
很多人以為注射治療就是：
「找到痛點 → 打一針 → 結束。」
但真正的治療，其實遠比這複雜。
就像料理一樣，同樣的食材，不同的工法，最後呈現的結果可能完全不同。

在向新復健科，我重視的從來不只是藥劑名稱。
而是一整套完整的診療工序。

📋 我的診療流程通常包含：
1｜詳細問診
了解疼痛的型態、發生方式，以及對生活造成的影響。

2｜物理檢查
透過觸診與壓力測試，感受組織真正的狀態。
很多問題，其實不是單靠影像就能完全判斷。

3｜精確診斷
區分到底是：

結構撕裂

神經壓迫

發炎反應

或是功能失調
因為方向錯了，再努力都可能白費。

4｜鎖定真正病灶
我要找的是「火源」，而不只是冒煙的位置。
疼痛的位置，不一定是真正的問題來源。

5｜超音波導引注射
這往往是整個流程中非常關鍵的一步。
再好的藥劑，如果沒有精準到位，效果也可能大打折扣。

向新復健科真正想做的，是幫助你解決困擾。
雖然醫療從來沒有百分之百，但我們會盡力做到：
✅ 釐清你的問題
✅ 找到造成問題的原因
✅ 提供合適的治療計畫
✅ 把治療中的每個步驟做好

因為很多時候，真正能持續再現好結果的，並不是單一藥劑本身，而是：
正確的診斷、正確的流程，以及對細節的重視。

希望能陪你一起，讓治療這件事，變得更安心，也更容易。

#向新復健科 #林郁豪醫師 #超音波導引注射 #精準醫療 #復健科

14/05/2026

【院長碎碎念｜為什麼打針治療會沒效？】

在診間，我最怕聽到的一句話，不是：

「這個治療好貴。」

而是患者帶著失望的語氣說：

「院長，我以前打過了什麼針，都沒有什麼效果，我覺得那個沒用。」

這句話背後，往往不只是一次治療效果不如預期。

而是你曾經交付了期待與信任，最後卻換來失望，於是開始對治療產生防備。

但我想分享的是：

很多時候，治療的成敗，不只在於「打了什麼」，更在於：

「怎麼做。」

很多人以為：

「PRP 不就是抽血、離心、再打回去嗎？」

但實際上，差異從最前面就已經開始。

抽血本身，就可能影響品質，

常有患者問我：

「林醫師，我平常在醫院都很難抽血，你抽得到嗎？」

其實更重要的，不只是「有沒有抽到血」。

而是整個抽血過程都很重要。

抽血時間長短、針頭大小、震盪與操作方式，都可能影響血小板的活性狀態。

也因此：

同樣都叫 PRP，最後製備出的品質，差異可能非常大。

廠牌很重要，但理解它也非常關鍵

不同的 PRP 套組，有不同的濃縮邏輯與產品特性。

我們不會盲目追求一大堆品牌，而是選擇可信任，經過測試，真正熟悉的品牌，並且累積大量的製備經驗來達到最大化的效果。

因為醫療不只是：

「用了什麼高級材料。」

而是：

它適合什麼情況
該怎麼製備
該怎麼施作
怎麼把效果發揮到最好

這些細節，才是真正重要的事。

題外話， 我一直覺得，打針這類治療，某種程度上，其實和料理很像。

真正重要的，
不只是食材本身有多高級。

而是：

有沒有理解顧客需求
有沒有根據不同情況調整細節
有沒有把每一道工序做好
能不能把食材呈現到最好的狀態

再好的材料，
如果沒有好的處理方式，

最後的結果，
仍可能造成失望

而我認為，

注射治療 其實也是如此。

06/05/2026

【林醫師診療室｜不是看不到，是你用錯工具：MRI與超音波的關鍵角色】

當你發現：

👉 膝蓋很痛，但 X 光正常
👉 或症狀與影像對不起來

問題通常不是「沒有問題」，
而是——
👉 你用的工具，看不到真正的問題。

🔹 現代觀點：膝關節是「全器官（Whole Joint）」疾病

現在醫學認為，膝關節退化不只是軟骨問題，
而是包含：

• 軟骨
• 半月板
• 韌帶
• 滑膜
• 軟骨下骨

👉 一整個系統的變化

🔹 MRI：看見「正在發生的損傷」

MRI 讓我們可以看到 X 光無法呈現的結構變化。

幾個臨床上最關鍵的指標：

🔸 骨髓病變（BMLs）
👉 與疼痛高度相關
👉 代表微小骨折與水腫

📉 出現 BMLs，通常代表該區軟骨在 6–12 個月內可能快速惡化

🔸 滑膜炎（Synovitis）
👉 代表關節內的發炎負荷
👉 是造成疼痛的重要來源

🔸 半月板與軟骨
👉 可看到：

• 半月板膨出（Extrusion）
• 慢性撕裂
• 軟骨早期變薄

👉 這些都是 X 光還看不到的階段

🔸 側副韌帶（MCL / LCL）
👉 訊號改變代表慢性拉傷或變性
👉 是關節不穩定的重要指標

🔹 超音波：看見「動態與當下」

如果 MRI 是靜態結構分析，
那超音波就是「即時功能評估」。

🔸 能量多普勒（Power Doppler）
👉 可偵測微血管增生
👉 代表活躍發炎

👉 常見於滑膜或韌帶附著點（疼痛來源）

🔸 動態壓力測試
👉 可直接觀察：

• 半月板在活動時是否滑動
• 是否出現動態膨出

👉 這是 X 光與 MRI 都無法做到的

🔸 結論

👉 X 光看的是「過去」
👉 MRI 看的是「結構」
👉 超音波看的是「當下與動態」

當三者搭配，
👉 才能真正理解膝關節的問題來源。

🔻 臨床意義

這也是為什麼——
👉 不同的檢查方式，會導向完全不同的治療策略。

如果只看 X 光，
很容易錯過「可以提早介入」的時機。

👉 下一步關鍵不是「第幾期」，
而是——
你現在的結構，正在發生什麼變化。

📚 參考文獻

Roemer, F. W., et al. (2011).
The Knee Osteoarthritis MRI Score (MOAKS). Osteoarthritis and Cartilage.

Hunter, D. J., et al. (2013).
Bone marrow lesions in knee osteoarthritis. Nature Reviews Rheumatology.

29/04/2026

【林醫師診療室｜為什麼膝蓋很痛，但X光卻說正常？】

很多人都有這種經驗：

👉 膝蓋很痛

👉 甚至影響上下樓梯、走路

但一照 X 光，卻被告知：

「還好，沒有明顯退化」

這種落差，其實很常見。

🔹 問題出在哪？

我們過去評估膝關節退化，

大多依賴 X 光，並使用 Kellgren-Lawrence（K-L）分期

（也就是常聽到的「退化第幾期」）。

但關鍵是——

👉 X 光看到的，其實是「結果」，不是「過程」。

它主要觀察的是：

• 骨刺生成

• 關節間隙變窄

👉 這些都是長期累積後才會出現的變化。

🔹 為什麼會「很痛但看不出來」？

因為真正造成疼痛的來源，常常不是骨頭本身，而是：

• 滑膜發炎

• 關節積水

• 軟組織損傷（韌帶、半月板）

👉 這些，X 光是看不到的。

🔹 臨床上常見的兩種情況

1️⃣ X 光看起來還好，但症狀很明顯

2️⃣ X 光已經退化，但其實不太痛

📊 研究顯示：

疼痛與 X 光分級的相關性只有中等（r ≈ 0.3–0.5）

👉 也就是說：

影像「看起來多嚴重」，不等於「真的多不舒服」。

🔸 結論

X 光，是一個重要的基礎工具，

但它告訴我們的是——

👉 過去累積的變化

而不是現在正在發生的問題。

🔻 給你的提醒

如果你有：

• 膝蓋反覆疼痛

• 活動時不適，但檢查說正常

• 症狀持續一段時間沒有改善

👉 那不代表「沒事」，

而是可能有更多結構問題，尚未被看見。

👉 下一篇，我會談：

如果X光看不到，那我們該看什麼？

📚 參考文獻

Sharma, L., et al. (2013).