30/08/2026
★ 學著成為自己喜歡的樣子 ★
為什麼寫下《明亮的生活》這本書？
我的生活很明亮嗎？或許是。
我每天都曬太陽嗎？不一定。(而且要防曬)
每天都生活順遂，萬事如意？當然不可能。
每天起床都很快樂大笑？那也太尷尬。
事實上，我每天都很忙、很累，工作時常遭遇煩惱，想做的事情不一定都做得到；有些努力沒有結果，有些日子，也只是平平淡淡地過去。
我只是喜歡「明亮」這個字眼呀。
在我的解釋裡，明亮，並不是人生完全沒有陰影，不是事事順我的意，也不是每天哈哈笑，我想說的是：生活並不盡然完美，但我還是願意把日子，慢慢過成自己喜歡的樣子。
那是我所謂的「明亮的生活」。
比如：好好吃一頓飯(好不好吃是另外一回事囉)、嘗試做一件想了很久卻始終沒有去做的事(要勇敢實踐)、一趟隨性的或計劃周密的旅行(放膽去玩)、與朋友約一場相聚(互相吐槽之後互相取暖)，甚至只是，在極忙碌的某一天裡，替自己留下幾分鐘深呼吸的時間。(小小的me time)
這些事，看起來都不是什麼厲害的大事，做了與沒做，似乎也差異不大。
但是，親愛的朋友，我們的人生其實不短，本來就不可能充斥著經天緯地的大事件，它更多的是小事，一餐一餐、一步一步、一個字一個字、一件一件的小事，這是生活的真相，生命就是這些小事記錄下來的。
所以我寫了《明亮的生活》。
並不是因為我很會生活。恰恰相反，書裡記錄我的失敗、我的焦慮、我做過的很多現在想起來很好笑的事。覺得生活明亮，只是因為我一直很喜歡自己的生活，也願意繼續面對它、接納它、學習它。
「學著成為自己喜歡的樣子。」這是我寫這本書時，非常想和大家分享的一句話，這個句子裡有「喜歡」，也有「學習」，我特別有感。
9/19，是這本書的新書分享會台北場，我有一些故事想要說，有些溫馨感人，有些誇張好笑，有些或許對你會有幫助，非常歡迎你來，我們輕鬆聊聊。
這場分享會，很開心邀請我的好朋友，知名心理師洪培芸擔任主持人，還有理財作家與專業講師郝旭烈郝哥，以及有鹿出版社許悔之社長，與我一起對談。
這三位都是各自領域的專家，我與他們交情很好，但從沒見過三人同場，我很好奇，而且，我也真的會問這題唷：「在這三位專家的心裡，明亮生活，是什麼樣子？」
這個問題的答案，我也很想聽聽你們說。
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《明亮的生活》台北新書分享會
9/19（六）下午3:00
博客來書店
如果你已經買了書，歡迎帶著書來，我們見面聊聊。
如果還沒買，那更好，這是最適合把書帶回家的時機：現場購書除了隨書附贈的面膜，還會再加碼送一盒面膜。這是我特別的小心意，就為了專程到現場支持我的朋友們！
想來的朋友，記得先填報名表，也可以直接在表單上預填購書本數，讓我們先做準備，幫大家把書和禮物準備好。
希望9/19是個天氣很好的、很明亮的日子，希望那天下午，就可以看到你、你、還有你唷，到時候見。
報名表單下收！
有鹿文化．閱讀有路
洪培芸的心理觀察
許悔之
郝旭烈 Caesar
