姥芝瑞中醫

24/04/2026

💪你不是變得愛生氣
只是已經累太久了

最近的你，可能是這樣..
📌 一點小事就容易煩躁
📌 明明沒什麼大事，心情卻一直悶悶的
📌 對很多事情開始沒耐心、沒興趣
📌 腦袋停不下來，人卻覺得很累
📌 想休息，卻怎麼都放鬆不了

很多人以為
是自己情緒變差了

但其實更常見的是🧐
你已經撐太久了

每天把事情做好、把情緒收好
表面看起來都沒問題
但身體其實一直處在緊繃狀態

當這樣的狀態持續一段時間
就會開始出現：
睡不好、容易累、情緒起伏變大

在中醫觀點中
這類型常見與情緒鬱結、調節失衡有關
當身體沒有空間釋放
就會慢慢影響整體狀態

📌 如果這樣的狀態已經持續一段時間
甚至影響到睡眠或生活
建議尋求專業評估與調整

📅 五月份完整門診時間請參考門診表圖片
⚠️姥芝瑞醫師五月份起週四下午暫停門診
☎️建議來診前先確認時段
曾令琳醫師 5月份週一下午輪診時間：
5/4(一)
5/18(一)
如有門診相關問題，歡迎來電洽詢📞

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23/04/2026

📣📣 五一勞動節連假正常門診

26/03/2026

25/03/2026

👉四月開始，很多人的睡眠悄悄變了

明明沒有特別晚睡😢
卻出現以下類似情況
📌 入睡變困難，躺很久才睡著
📌 半夜容易醒來，甚至醒了就難再入睡
📌 多夢、淺眠，睡醒還是覺得累
📌 白天精神不濟，注意力下降
📌 情緒起伏變大，容易煩躁或焦慮

在中醫觀點中
春季屬「肝」，與情緒調節密切相關

當情緒不順、自律神經失衡
就容易影響「心神安定」
進而出現各種睡眠問題

這類型的失眠
不只是作息問題
往往與體質與整體調節有關係

從氣血循環、情緒調節與體質平衡著手
協助改善睡眠品質 💡

📅 四月份完整門診時間請參考門診表圖片
☎️建議來診前先確認時段
曾令琳醫師 4月份週一下午輪診時間：
4/13(一)
4/27(一)
如有門診相關問題，歡迎來電洽詢📞

🌿 睡眠不只是休息
也是身體修復與調整的重要關鍵
當節奏穩定，整體狀態也會跟著改善

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07/03/2026

📣📣門診公告📣📣

請大家留意唷~
3/14(六)起
歐昕晨醫師禮拜六晚診改為特別預約門診😸😸
如果有相關問題歡迎來電詢問🙇‍♂️🙇

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04/03/2026

【春季養生．穴道保健分享】
歐昕晨醫師走進豐樂里社區 ❤️

今天歐醫師來到豐樂里社區據點，和長輩們一起聊聊「春季養生」的重要觀念🤝

春天是萬物生長的季節，在中醫來說屬「肝」，
很多人這段時間容易出現：

✔ 情緒起伏大
✔ 睡眠不安穩
✔ 肩頸僵硬
✔ 眼睛乾澀疲勞
✔ 血壓波動

歐醫師特別教大家幾個「日常就能按」的保健穴道🛠️🪛🧰
現場一步一步示範，讓長輩們邊學邊按，氣氛非常熱絡 😊

👋 春天養肝重在「疏」
每天花3～5分鐘按摩對的穴位，
幫助氣血循環、放鬆筋骨，也能讓心情更穩定。

看到長輩們認真學習、互相提醒彼此按穴道的模樣👭
真心覺得醫療不只是看診，更是陪伴與預防 ❤️

謝謝豐樂里社區的邀請
讓姥芝瑞中醫診所能走入社區，把正確的養生觀念帶給大家🥰

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#春季養生
#穴道保健
#社區健康講座
#中醫日常保養

26/02/2026

進入三月，氣候逐漸轉換🤧
門診中常見的身體狀況包括
📌鼻過敏反覆發作
📌經期不穩或悶痛加重
📌睡眠變淺、情緒波動
📌肩頸緊繃與痠痛
📌代謝下降、減重卡關

換季時期，身體需要時間適應
有些不適並非突然出現，而是體質失衡後的提醒🗣️

在 姥芝瑞中醫
由醫師團隊依不同體質與需求
提供合適的調理方向與建議💡

📅 三月份完整門診時間請參考門診表圖片
☎️建議來診前先確認時段

曾令琳醫師 3 月份週一下午輪診時間：
3/9(一)
3/23(一)
如有門診相關問題，歡迎來電洽詢📞

春季養生，重在調和🫶
讓身體慢慢回到平衡❤

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25/02/2026

📢 門診公告｜228連假正常門診
📅2/27（五）～3/1（日）
正常門診服務
連假不打烊❤
祝您假期平安順心🙂‍↕️

27/01/2026

一年一度尾牙~

26/01/2026

每星期一下午曾令琳醫師都是輪班的唷😝
曾令琳醫師115年2月份輪班時間為:
2/9(一)
2/23(一)
如果有門診時間相關疑問歡迎打電話到診所詢問~~

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以上為本月門診時間表，請大家於前來看診前先留意醫師時段😆
近期天氣變化較大，許多人容易出現腸胃不適、食慾不佳、腹脹、消化慢或作息不穩的情況。中醫認為「脾胃為後天之本」，腸胃穩定，身體才能更有力氣💪💪

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05/01/2026

每星期一下午曾令琳醫師都是輪班的唷😝
曾令琳醫師115年1月份輪班時間為:
1/12(一)
1/26(一)
如果有門診時間相關疑問歡迎打電話到診所詢問~~
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小編要來跟大家說說🫶🏻
這個月診所 新增一位新醫師加入門診團隊，
會一起替大家服務喲❤️
讓大家在看診安排上更有彈性😊

讓我們一起迎接新的年度，
繼續用心照顧大家的健康 🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♀️

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30/12/2025

📣小編報報

1/1（四）元旦，正常門診喲😝

🌟也先祝福大家新的一年🌟
馬上幸福 、馬上有錢、馬上健康 💪