張進芳醫師-耳鼻喉頭頸外科、鼻整形

張進芳醫師-耳鼻喉頭頸外科、鼻整形 前大里仁愛醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師,現職是大里睿恩診所的院長,有空的時候會在這裡寫些東西與大家分享喔~沒有任何小號、分身,僅此一家,請勿受騙!

13/08/2026

【明明不胖、天天運動,為什麼還會打呼甚至呼吸中止?😴】

「醫生,我身材很標準,每天都有運動習慣,怎麼可能會有睡眠呼吸中止症?是不是弄錯了?」

許多人以為睡眠呼吸中止症是肥胖者的專利,但其實在台灣與亞洲地區,還是有許多身材標準、甚至偏瘦的人,也飽受打呼與呼吸中止症的困擾!

主要原因與我們先天的骨骼結構以及在地的環境條件息息相關:

🔹 下巴倒縮(內縮):亞洲人下巴骨骼常見偏小或後縮,導致口腔後方空間狹窄,躺平時舌根容易後墜壓迫呼吸道。
🔹 扁桃腺肥大:喉嚨組織結構較緊湊,若扁桃腺較為肥大,便容易直接阻塞氣流。
🔹 過敏性鼻炎:台灣氣候潮濕、過敏原多,嚴重的過敏性鼻炎容易引發長期鼻塞,進而造成習慣性嘴巴呼吸與呼吸道阻塞!

睡眠呼吸中止症不僅影響睡眠品質,更與心血管健康息息相關。千萬別因為自己身材標準就掉以輕心!

如果你或家人晚上常劇烈打呼吸、睡醒總是覺得累,建議尋求專業醫師的評估與檢測喔!

💬 你或另一半也有「看起來很健康,但打呼超大聲」的情況嗎?

#打呼 #止鼾貼布 #睡眠呼吸中止症 #口呼吸 #鼻塞 #睡眠醫學 #耳鼻喉科 #睿恩診所

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睿恩診所-岑芯美學暨再生醫學中心

這週診所有點熱鬧,除了新的護理人員加入之外,現場也多了兩位未來的醫師參與我們的工作,許多患者看到如此陣仗也是嚇了一跳😂😂😂臨床工作久了,總是會把許多東西當成日常,但是這些事情在年輕學子的眼中也許都充滿著新鮮感,跟著Z世代的醫師工作也許也是充...
08/08/2026

這週診所有點熱鬧,除了新的護理人員加入之外,現場也多了兩位未來的醫師參與我們的工作,許多患者看到如此陣仗也是嚇了一跳😂😂😂

臨床工作久了,總是會把許多東西當成日常,但是這些事情在年輕學子的眼中也許都充滿著新鮮感,跟著Z世代的醫師工作也許也是充滿刺激與挑戰的😂🤣😆

希望這短短一週的課程沒有誤人子弟😅
,也期待兩位醫學界未來的精英努力在自己的領域發光發熱喔🥰

#社區醫學 #耳鼻喉科 #小兒科
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31/07/2026

❌ 嘴巴貼起來,就不打呼???!!!

前陣子看到「睡眠止鼾貼布(Mouth Tape)」在網路上爆紅,不少人分享:

「貼了以後比較不會打呼!」
「睡得比較沉!」
「精神變好了!」

真的有這麼神奇嗎?

打呼不單單是嘴巴的問題,是呼吸道整體的狀況出問題。

如果你的鼻子塞住、鼻中膈彎曲、軟顎鬆弛,甚至已經有睡眠呼吸中止症……

❌ 把嘴巴貼起來,不一定能改善打呼。
⚠️ 有些人甚至可能因此睡得更不舒服。

止鼾貼布並不是「治療打呼」的萬靈丹。

它真正適合的是少數因口呼吸造成打呼的人,而不是所有打呼患者。

如果你有下面任何一種情況:
😴 打呼越來越大聲
😴 睡到一半會喘醒、被家人說呼吸停住
😴 白天精神差、一直想睡
😴 起床口乾、頭痛

那真正需要的,可能不是一片貼布,而是一次完整的睡眠與呼吸道評估。

說實在的,如果一片貼布就能治好打呼,那睡眠醫學可能就不存在了。。。。。。

#打呼 #止鼾貼布 #睡眠呼吸中止症 #口呼吸 #鼻塞 #睡眠醫學 #耳鼻喉科 #睿恩診所

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29/07/2026

感謝大會的邀請,讓我在2026的夏天,在「獅城」實現成為鼻整形示範講師的夢想❤️

在這裡遇見了許多新朋友,也學習到許多不同領域的知識,期待未來有更多的機會可以跟大家交流喔!

SARC 2026 Singapore 圓滿落幕!

#新加坡 #學術交流 #醫學研討會 #鼻整形 #睡眠醫學 #睡眠呼吸中止

感謝台中高工的賴老師,身為3D列印領域的專家,運用最新的AI,讓我們可以輕鬆利用粉專上的照片就做出輕巧可愛、栩栩如生的模型,真的是太厲害了🤩🤩🤩❤️❤️❤️   #模型睿恩診所:耳鼻喉科&小兒科睿恩診所-岑芯美學暨再生醫學中心
27/07/2026

感謝台中高工的賴老師,身為3D列印領域的專家,運用最新的AI,讓我們可以輕鬆利用粉專上的照片就做出輕巧可愛、栩栩如生的模型,真的是太厲害了🤩🤩🤩❤️❤️❤️



#模型
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Honored to be part of SARC 2026 as an Invited Faculty MemberIt has been a privilege to participate in the 16th Singapore...
07/07/2026

Honored to be part of SARC 2026 as an Invited Faculty Member

It has been a privilege to participate in the 16th Singapore Sleep, Allergy & Rhinology Conference (SARC 2026) as an invited faculty member in Singapore.

This year’s meeting brought together outstanding experts from around the world, creating an inspiring environment for exchanging ideas in rhinology, sleep medicine, facial plastic surgery, and aesthetic medicine.

During the conference, I had the opportunity to present two lectures:

In addition, I was honored to serve as an instructor during the hands-on workshop on External Nasal Valve Reconstruction and Lateral Wall Support, discussing practical surgical techniques for functional rhinoplasty with colleagues from different countries.

Beyond the lectures, the most valuable part of this conference was reconnecting with old friends, meeting new colleagues, exchanging surgical experiences, and learning from one another. These interactions are what make international meetings truly meaningful.

My sincere gratitude goes to the organizing committee for the invitation and the excellent organization of such a high-quality scientific meeting. Thank you to every faculty member, participant, and friend who shared their knowledge and passion throughout the conference.

Looking forward to future collaborations and continuing to advance patient care through education, innovation, and international cooperation.

See you again at the next SARC!



很榮幸今年受邀擔任 Faculty Speaker,在新加坡與來自世界各地的專家學者共同分享最新的臨床經驗與研究成果。

除了演講之外,更珍貴的是與許多久未見面的朋友再次相聚,也認識了許多來自世界各地的新朋友。

每一次討論、每一次交流、每一次分享,都讓我有新的收穫,也再次提醒自己:醫學的進步,來自持續學習,更來自彼此分享。

很感謝 SARC 大會的邀請,也謝謝所有講者、與會醫師及工作團隊,讓這場會議如此精彩。


睿恩診所:耳鼻喉科&小兒科
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今天很高興受邀來到台北,擔任台灣微整形美容醫學會(T.M.I.A.S.)與友華生技共同主辦的「肉毒注射關鍵技巧與實戰操作」Workshop 講師。精準的微整形不僅僅是針劑的注射,更是對面部解剖學、肌肉動態學與美學平衡的綜合考量。在早上的學術...
14/06/2026

今天很高興受邀來到台北,擔任台灣微整形美容醫學會(T.M.I.A.S.)與友華生技共同主辦的「肉毒注射關鍵技巧與實戰操作」Workshop 講師。
精準的微整形不僅僅是針劑的注射,更是對面部解剖學、肌肉動態學與美學平衡的綜合考量。在早上的學術課程中,與現場多位優秀的醫師們深入探討了肉毒注射的關鍵技巧與臨床案例分享,下午移師到實作場地後的 Hands-on 實戰操作,更是重頭戲!充分感受到大家對於提升醫療品質的熱忱。大家互相交流、切磋手法,能在這個講台上把積累的臨床經驗轉化為實用的技巧、傳承給更多同道,真的是一件非常有成就感的事。
感謝今天所有前來參與、共同進修的醫師夥伴們,醫學的進步源於不斷的淬鍊與交流。也謝謝主辦單位的細心安排,讓今天的學術與實作課程圓滿成功!
我們下個講台見!✨
#張進芳醫師 #微整形美容醫學會 #彩虹肉毒 #肉毒注射關鍵技巧 #實戰操作 #醫學美容 #學術交流 #共學成長
睿恩診所-岑芯美學暨再生醫學中心

09/06/2026

🔴 你最近常常忘東忘西嗎?

明明才剛講過的事情,轉頭就忘了?
工作時容易分心、注意力不集中?
明明睡了很久,卻還是覺得疲憊沒精神?

很多人以為這只是年紀到了,甚至懷疑自己開始「初老」。

但事實上,大腦每天都會產生代謝廢物,而睡眠正是大腦進行「垃圾清除」的重要時間。

當睡眠品質不好、睡眠不足,或是存在睡眠障礙時,大腦可能無法有效完成這項清理工作,進而影響記憶力、專注力與思考效率。

🧠 腦霧、注意力下降、記憶力變差,
有時候並不是單純老化,而是身體正在發出警訊。

如果您最近也有類似困擾,不妨花幾分鐘看看這支影片,了解睡眠與大腦健康之間的重要關係。

👇 歡迎留言分享:

您最近有腦霧或容易忘東忘西的情況嗎?

👨‍⚕️ 張進芳醫師
耳鼻喉頭頸外科專科醫師|顏面重建整形外科專科醫師
睡眠醫學|鼻科|功能性鼻整形

#腦霧 #記憶力下降 #睡眠健康 #睡眠醫學 #睡眠呼吸中止症 #打呼 #腦健康 #耳鼻喉科 #張進芳醫師 #睿恩診所 #虹韻助聽器

感謝好同學親自送來的芒果🥭,真的又香又甜又好吃😋❤️❤️❤️
30/05/2026

感謝好同學親自送來的芒果🥭,真的又香又甜又好吃😋❤️❤️❤️

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