25/08/2026
🌧️ 下雨天,也澆不熄健康的熱情!💪
‼️風雨再大,健康的腳步也不停歇👍👍👍
本週體適能進階班的學員們不畏風雨,依然冒雨前來上課,展現滿滿的運動熱忱與對健康的堅持👏
本次課程由教練及助教共同帶領大家進行 「下肢與防跌訓練」,透過循序漸進的動作訓練,強化下肢肌力、平衡與身體穩定度,提升日常活動的安全性。
👍看著學員們專注學習、認真完成每一個動作,即使下著雨,現場依然充滿活力!☔️✨
🥰今天多一分鍛鍊,未來就多一分自在;
一起動起來,為自己的健康累積每一步!❤️
#國軍臺中總醫院中清分院
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