17/08/2026
🌟 【銀髮族輕鬆動,找回好平衡與好腰力!】 🌟
日前吳院長受邀前往靜宜大學樂齡大學,帶來「銀髮族平衡力與腰痠預防」專題講座!這已經是吳院長今年第二度受邀授課,現場長輩們熱情滿分、笑聲不斷!
💡 院長重點提醒:
下肢肌力流失:是平衡感變差、容易跌倒的主因。
姿勢不良:往往是長期腰痠背痛的元兇。
透過深入淺出的專業解析與居家實用動作,帶領長輩們擺脫痠痛、找回穩健步伐。希望大家都能收穫滿滿,維持健康快樂趴趴走!✨
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