台中展新身心科診所

台中展新身心科診所 歡迎光臨台中展新診所-身心內科 失眠 ‧ 憂鬱症專科診所
門診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00) 歡迎光臨台中展新診所-身心內科、失眠 、 憂鬱症專家
諮詢專線:04-23780900

🌤️ 你不能左右天氣，但可以改變心情。🪞 你不能改變容貌，但可以掌握自己。🌅 你不能預見明天，但可以珍惜今天。人生總有許多無法掌控的事情，但真正決定生活品質的，往往是我們面對它們的態度。🤍把心力放在自己能改變的事，把時間留給值得珍惜的人，把...
29/08/2026

🌤️ 你不能左右天氣，但可以改變心情。
🪞 你不能改變容貌，但可以掌握自己。
🌅 你不能預見明天，但可以珍惜今天。

人生總有許多無法掌控的事情，
但真正決定生活品質的，往往是我們面對它們的態度。🤍

把心力放在自己能改變的事，把時間留給值得珍惜的人，
把今天過好，就是送給未來最好的禮物。🌿✨

💭 今天的你，最想珍惜的是什麼？
歡迎在留言和我分享，也別忘了收藏這篇，在需要的時候提醒自己。🫶🏻

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#正能量 #生活語錄 #每日一句 #人生語錄 #心靈成長 #自我成長 #珍惜當下 #生活日常 #心情語錄 #療癒文字 #正向思考 #生活感悟 #勵志語錄 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

😤 生氣的時候，你會怎麼做？立刻回訊息？忍住不說？還是直接爆炸？💥其實，情緒智商不是「永遠不要生氣」，而是生氣的時候，還能不能替自己留一點思考的空間。研究發現，當我們多做一步「自我評估」，也就是停下來想想：🧠 我現在到底是什麼情緒？🤔 我的...
28/08/2026

😤 生氣的時候，你會怎麼做？

立刻回訊息？
忍住不說？
還是直接爆炸？💥

其實，情緒智商不是「永遠不要生氣」，
而是生氣的時候，還能不能替自己留一點思考的空間。

研究發現，當我們多做一步「自我評估」，
也就是停下來想想：
🧠 我現在到底是什麼情緒？
🤔 我的反應真的合理嗎？
💡 有沒有更好的處理方式？

有時候，只要多給自己3秒，結果就可能不一樣。
所以，下次情緒上來時，先別急著回覆。

試著做一次：
停一下 → 想一想 → 再行動

👇 你生氣時最常是哪一種？
A｜馬上回訊息 📱
B｜先冷靜一下 🧊
C｜忍住不說 🤐
D｜直接爆炸 💥
留言告訴我你的答案！

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#情緒智商 #情緒管理 #後設認知 #心理學 #心理學小知識 #自我覺察 #情緒覺察 #人際關係 #溝通 #成長 #自我成長 #情緒 #情緒教育 #生活心理學 #3秒檢查 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

一起來做個小測驗🎧✨💭 你心情不好時，第一件事會做什麼？🎵 A. 打開音樂📺 B. 追劇放空💬 C. 找人聊天🚶 D. 出門走走其實，很多人都會用音樂陪伴自己度過不同的情緒💙但你知道嗎？音樂不只是「聽什麼」，更重要的是「為什麼聽、怎麼聽」！...
27/08/2026

一起來做個小測驗🎧✨

💭 你心情不好時，第一件事會做什麼？
🎵 A. 打開音樂
📺 B. 追劇放空
💬 C. 找人聊天
🚶 D. 出門走走

其實，很多人都會用音樂陪伴自己度過不同的情緒💙
但你知道嗎？音樂不只是「聽什麼」，更重要的是「為什麼聽、怎麼聽」！

📖 這次分享 4 個小重點：
🎶 音樂為什麼能影響情緒？
🫶 大家最常用哪些方式調整心情？
⚠️ 一直聽悲傷的歌，真的比較容易走出低潮嗎？
💡 如何善用音樂，成為照顧心理健康的小幫手？

別忘了留言和大家分享～
💬 你最近單曲循環的是哪一首歌？
或是有沒有一首歌，總能在低潮時陪伴你？❤️

收藏起來📌 下次心情不好時，再回來看看！

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#音樂 #音樂療癒 #心理健康 #情緒管理 #情緒調節 #心理學 #音樂治療 #療癒 #身心健康 #生活知識 #科普 #健康知識 #心情 #放鬆 #音樂分享 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

你以為，焦慮是因為還不夠成功嗎？其實，很多人達成目標後，焦慮依然存在。因為真正讓人疲憊的，不是不夠優秀，而是一直用別人的標準衡量自己。🌿 焦慮不是敵人，它只是提醒我們：該停下來，好好照顧自己的心。願你記得：「今天表現不好」≠「我不好」。🤍 ...
26/08/2026

你以為，焦慮是因為還不夠成功嗎？

其實，很多人達成目標後，焦慮依然存在。
因為真正讓人疲憊的，不是不夠優秀，
而是一直用別人的標準衡量自己。

🌿 焦慮不是敵人，它只是提醒我們：
該停下來，好好照顧自己的心。

願你記得：
「今天表現不好」≠「我不好」。

🤍 留言告訴我：
你最近最常因為什麼而焦慮？
① 工作／課業 📚
② 人際關係 👥
③ 未來規劃 🌱
④ 對自己的期待 💭

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#心理健康 #焦慮 #心理諮商 #情緒管理 #自我成長 #自我覺察 #接納自己 #療癒 #壓力管理 #心理學 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

🧠💛 孩子的壓力，不是「想太多」，而是真實存在。你有沒有聽過這些話？ 💬「你的壓力哪有大人大？」 💬「你就是想太多。」 💬「為什麼不早點說？」這些話看似關心，卻可能讓孩子更不敢開口。很多時候，孩子不是不願意說，而是害怕說了之後不被理解。🥺一...
25/08/2026

🧠💛 孩子的壓力，不是「想太多」，而是真實存在。

你有沒有聽過這些話？
💬「你的壓力哪有大人大？」
💬「你就是想太多。」
💬「為什麼不早點說？」
這些話看似關心，卻可能讓孩子更不敢開口。

很多時候，孩子不是不願意說，
而是害怕說了之後不被理解。🥺

一句「我願意聽，你可以慢慢說。」
比一句「你想太多了」更能讓孩子感受到支持。❤️

✨每個人的壓力都值得被看見，每一份情緒都值得被理解。

👇如果你是孩子，希望大人對你說什麼？
👇如果你是家長或老師，你會怎麼回應孩子？
歡迎留言和大家分享，一起學習成為更好的傾聽者！💬

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#兒少心理健康 #心理健康 #傾聽 #孩子的心聲 #情緒教育 #心理健康教育 #親子溝通 #陪伴 #理解孩子 #青少年 #兒童權益 #守護孩子 #心理支持 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

😊 情緒真的會傳染嗎？研究發現，情緒會透過朋友之間的互動互相影響。當身邊充滿正向的人，我們也更容易保持好心情；一句關心、一個陪伴，都可能成為別人的力量。💛在關心他人的同時，也別忘了留意自己的情緒狀態。🌿 當感到疲累或被負面情緒影響時，適時休...
24/08/2026

😊 情緒真的會傳染嗎？

研究發現，情緒會透過朋友之間的互動互相影響。
當身邊充滿正向的人，我們也更容易保持好心情；
一句關心、一個陪伴，都可能成為別人的力量。💛

在關心他人的同時，也別忘了留意自己的情緒狀態。
🌿 當感到疲累或被負面情緒影響時，
適時休息、整理心情，也是照顧自己的重要方式。

💬 你覺得情緒會傳染嗎？
歡迎留言分享你的想法，或標記一位總是帶給你正能量的朋友，一起把好心情傳出去！✨😊

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#情緒 #心理健康 #情緒管理 #正向能量 #社會支持 #友誼 #心理學 #青少年 #關心他人 #照顧自己 #心理健康教育 #健康生活 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

七夕，不一定要有人陪，才算浪漫。有人正在被愛，有人正在等待，也有人學著把自己照顧好、把日子過好。願我們都明白，真正好的感情，不是遇見一個人後才變得完整，是本來就完整的自己，剛好遇見了另一個願意並肩的人。今晚，不論你是一個人、兩個人， 都願你...
22/08/2026

七夕，不一定要有人陪，才算浪漫。

有人正在被愛，有人正在等待，
也有人學著把自己照顧好、把日子過好。

願我們都明白，
真正好的感情，不是遇見一個人後才變得完整，
是本來就完整的自己，剛好遇見了另一個願意並肩的人。

今晚，不論你是一個人、兩個人， 都願你被溫柔以待。🌙✨

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#七夕快樂 #七夕 #溫柔生活 #好好生活 #珍惜當下 #溫柔以待 #愛情語錄 #心靈雞湯 #生活語錄 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

🧠 你以為是憂鬱症，其實可能是躁鬱症？很多躁鬱症患者在初期都是因為「憂鬱症狀」而就醫，因此容易被忽略躁期或輕躁期的表現😔➡️😆你是否曾經有過：☑️ 睡很少卻不覺得累☑️ 精力突然變得超旺盛☑️ 話特別多、想法停不下來☑️ 衝動購物或做重大決...
21/08/2026

🧠 你以為是憂鬱症，其實可能是躁鬱症？

很多躁鬱症患者在初期都是因為「憂鬱症狀」而就醫，
因此容易被忽略躁期或輕躁期的表現😔➡️😆

你是否曾經有過：
☑️ 睡很少卻不覺得累
☑️ 精力突然變得超旺盛
☑️ 話特別多、想法停不下來
☑️ 衝動購物或做重大決定
☑️ 情緒忽高忽低

這些不一定只是壓力大，也可能是躁鬱症的警訊⚠️

👇你曾經遇過情緒大起大落的時期嗎？
歡迎留言分享你的看法💬

❤️ 關心自己，也關心身邊的人
及早發現、及早尋求專業協助，都是照顧心理健康的重要一步。

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#躁鬱症 #雙相情緒障礙 #憂鬱症 #心理健康 #心理衛生 #情緒管理 #精神健康 #身心科 #心理疾病 #心理教育 #健康知識 #自我覺察 #情緒照護 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

🥵 夏天的你，是「沒事很開心」還是「一熱就爆炸」？時候不是脾氣變差，而是身體正在發出小訊號⚠️天氣熱、飲食改變、生活節奏亂掉，都可能讓我們的狀態跟平常不太一樣。🌿 想知道夏天如何照顧自己的身體與情緒？滑到下一頁，一起找答案✨💬 小測驗來了！...
20/08/2026

🥵 夏天的你，是「沒事很開心」還是「一熱就爆炸」？

時候不是脾氣變差，而是身體正在發出小訊號⚠️
天氣熱、飲食改變、生活節奏亂掉，
都可能讓我們的狀態跟平常不太一樣。

🌿 想知道夏天如何照顧自己的身體與情緒？
滑到下一頁，一起找答案✨

💬 小測驗來了！
夏天最容易讓你失控的瞬間是👇
🔥 一熱就煩躁
🍹 忍不住想喝甜飲
😴 睡不飽沒精神
🍚 餓太久脾氣變差
留言選一個，看看哪個最常發生在你身上👇

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

#健康 #健康小知識 #日常保養 #情緒管理 #生活習慣 #健康飲食 #夏天養生 #身體管理 #知識 #分享 #身心科 #台中身心科 #佳佑診所 #北屯身心科 #展新診所 #西區身心科

📍展新2026年九月份的班表來囉~🔹週二至週六固定醫師看診，詳細可以看圖2 📢9/25(五) 中秋節 休診一天，9/28(一)教師節 正常營業哦!📍若有變更會另外公告~再麻煩大家多注意展新的最新消息！📍歡迎來電預約~也可以歡迎現場候診喔!⏰...
20/08/2026

📍展新2026年九月份的班表來囉~

🔹週二至週六固定醫師看診，詳細可以看圖2

📢9/25(五) 中秋節 休診一天，9/28(一)教師節 正常營業哦!

📍若有變更會另外公告~再麻煩大家多注意展新的最新消息！
📍歡迎來電預約~也可以歡迎現場候診喔!

⏰展新看診時間：
週一至週五
早診(09:00~12:00)
午晚診(16:30~21:00)
週六
早診(09:00~12:00)

⏰佳佑看診時間：
週一到週五
早診(8:30~12:00)
午診(16:30~18:30)
晚診(19:00~21:30)
週六
早診(8:30~12:00)

🔍前往診所｜台中市北屯區崇德路二段425號 (佳佑診所)
🔍前往診所｜台中市西區五權西路一段273號 (展新診所)
☎️預約電話｜04-22474309 (佳佑)
☎️預約電話｜04-23780900 (展新)

Address

台中市西區五權西路一段273號
Taichung
403

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:00
Tuesday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
16:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+886423780900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 台中展新身心科診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category