Kome Yoga 來·瑜珈

Kome Yoga 來·瑜珈 歡迎加入我們❤️
🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊街34-1號1樓

15/04/2026

不用器材
一個動作幫你打開肩胛骨
給自己一點時間慢慢伸展
把累積的緊繃放

🔺每天1-3組
🔺每組30-60秒
#台中西區 #拉筋伸展 #西區瑜珈 #瑜珈服

14/04/2026

小萱老師
是那種你一上課就會感覺「很安心」的老師。

她的教學看似簡單，沒有花俏複雜的動作，但每一個細節都非常紮實，從呼吸、身體排列到發力方式，都會帶你慢慢感受、確實做到位。
你會發現，原來「簡單」，才是最不簡單的練習。

擁有美國瑜珈聯盟 RYT100 功能瑜珈師資，並具備 CPR-AED 與體適能指導員認證，小萱老師的專業建立在長時間的累積與實戰經驗上。
教學足跡遍及中區各大世界健身房、會館及運動中心等多間場館。

她說話溫柔，但帶課很有力量。
不會給你壓力，卻會讓你一次比一次更穩、更進步。

如果你想要的不是炫技，而是真正讓身體變好的練習，那你會很喜歡小萱老師的課。

小萱老師｜固定課表

週一 20:30｜正位瑜伽
週五 10:40 ｜肌力瑜珈
週五 20:40｜皮拉提斯

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#台中空中瑜珈 #台中西區 #空中瑜珈 #瑜珈服 #深層拉筋

🎊Hello新課表✨ 體驗方案・單堂 $450｜一週內使用・三堂 $999 ｜兩週內使用🔺凡報名體驗就送瑜伽褲一件🟩Line:🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓 #台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #空中瑜珈 #空瑜一對一 ...
15/01/2026

🎊Hello新課表

✨ 體驗方案
・單堂 $450｜一週內使用
・三堂 $999 ｜兩週內使用
🔺凡報名體驗就送瑜伽褲一件

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #空中瑜珈 #空瑜一對一 頌缽療瘉 瑜珈服 內觀流 伸展瑜伽 深層拉筋

🎄 聖誕節限定優惠給今年努力過生活的你，一份剛剛好的放鬆。✨ 8堂課 $3500✔ 全系列課程皆可使用✔ 使用期限 1 個月📅 活動至 2025/12/31名額有限，送自己一段被好好照顧的時間 🤍📅最後開卡時間為2026/3/31🟩Line...
19/12/2025

🎄 聖誕節限定優惠
給今年努力過生活的你，一份剛剛好的放鬆。

✨ 8堂課 $3500
✔ 全系列課程皆可使用
✔ 使用期限 1 個月

📅 活動至 2025/12/31
名額有限，送自己一段被好好照顧的時間 🤍

📅最後開卡時間為2026/3/31

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #空中瑜珈 #空瑜一對一 頌缽療瘉 瑜珈服 內觀流 伸展瑜伽 深層拉筋

🎊Hello新課表✨ 體驗方案・單堂 $450｜一週內使用・兩堂 $799｜兩週內使用・假日 $350｜日期確定後不可更改🟩Line:🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓 #台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #空中瑜珈 #空瑜...
13/12/2025

🎊Hello新課表

✨ 體驗方案
・單堂 $450｜一週內使用
・兩堂 $799｜兩週內使用
・假日 $350｜日期確定後不可更改

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #空中瑜珈 #空瑜一對一 #頌缽療瘉 #瑜珈服 #內觀流 #伸展瑜伽 #深層拉筋

🎊12月新課表新增以下課程週四20:30 深層拉筋週五 19:00 中階花式空瑜🔺以上課程推出期課方案，請洽官方Line🔺當天體驗結束後報名可享優惠🟩Line:🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓 #等你一起來瑜珈 #台中西區 #...
04/12/2025

🎊12月新課表

新增以下課程
週四20:30 深層拉筋
週五 19:00 中階花式空瑜

🔺以上課程推出期課方案，請洽官方Line
🔺當天體驗結束後報名可享優惠

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#等你一起來瑜珈 #台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #台中 #空中瑜珈 #空瑜包班 #空瑜一對一 #頌缽療瘉 #採預約制 #瑜珈服 #內觀流 #伸展瑜伽 #肌力瑜珈

Kome Yoga 鄰里共好日｜公益課程開放報名運動 × 放鬆 × 聲頻療癒在社區裡，也能遇見更輕盈的自己。無論你是上班族、家長、學生，或只是想讓身體舒服一點的鄰居朋友，都歡迎加入這堂「公益免費體驗課」。讓我們在公民里，一起打造更健康、更溫...
12/11/2025

Kome Yoga 鄰里共好日｜公益課程開放報名
運動 × 放鬆 × 聲頻療癒
在社區裡，也能遇見更輕盈的自己。
無論你是上班族、家長、學生，
或只是想讓身體舒服一點的鄰居朋友，
都歡迎加入這堂「公益免費體驗課」。

讓我們在公民里，一起打造更健康、更溫暖的日常。
歡迎來體驗——你的身心會謝謝你。

📍 本活動採實名制報名（避免佔位、協助控管人數）
請加入官方 LINE 報名：
👉 私訊後將由專人協助確認名額。

📍 Kome Yoga 五廊店
台中市西區五廊 34-1 號 1 樓

11/10/2025

💡10月公益體驗來囉✨
一堂課給自己，也幫自己做公益✨
用 300 元，體驗溫暖的空中課程及瑜珈課程。讓自己放鬆、伸展、呼吸，感受身體的自由與心靈的安定。最特別的是，這份練習的能量，不只屬於你。所有課程收益，將全數捐出給公益單位（到時會拍出收據），讓我們一起把療癒的力量，傳遞給更多需要的人。
🎉10月體驗課程如下
週一20:30正位瑜珈（10/13開始）。 週三12:30伸展瑜珈（10/1開始）
週五10:00肌力瑜珈（10/17開始）。 週五19:00伸展瑜伽（10/17開始）。 週五20:30新手空瑜（10/17開始） 🔺即日起開放預約
🔺每人可選2堂不同課程體驗
🔺體驗當天購買課程可享優惠
🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓。 #等你一起來瑜珈 #台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #台中 #空中瑜珈 #空瑜包班 #空瑜一對一 #頌缽療瘉 #採預約制 #瑜珈服 #內觀流 #伸展瑜伽 #肌力瑜珈

10月即將到來新增了很多瑜伽課程今天介紹Anne老師老師的經歷非常豐富，在學習瑜珈同時也拿到了RYT500小時資格，相信可以帶給學員們很棒的感受。🔺課程時間在週五19:00伸展瑜伽💡老師介紹：Anne 在紐西蘭奧克蘭修習瑜伽師資，學習專門的...
25/09/2025

10月即將到來
新增了很多瑜伽課程
今天介紹Anne老師
老師的經歷非常豐富，在學習瑜珈同時也拿到了RYT500小時資格，相信可以帶給學員們很棒的感受。

🔺課程時間在週五19:00伸展瑜伽

💡老師介紹：

Anne 在紐西蘭奧克蘭修習瑜伽師資，學習專門的生理解剖學、體式、哲學等，經美國Yoga Alliance授權學校考核認證後回到台灣，從2016年起不斷累積教學經驗之餘，也持續地在瑜伽體式、身心靈哲學、心理學等範疇裡不斷進修以求精進。

Anne認為瑜伽著重向內發展對自己更精微的覺知，故對教授陰瑜伽與妮古瑪脈輪瑜伽最感興趣。陰瑜伽於2018年起赴美國西雅圖向始祖創辦人Sarah Powers學習，妮古瑪脈輪瑜伽則於2019年起向台灣區代表老師Karina Arenas Bonansea學習。此外，因時常參與阿斯坦加瑜伽的研習，及擔任多次阿斯坦加瑜伽的外師助教，故在課程上也相當著重Bandhas鎖印的練習。

期待大家跟著Anne在瑜伽體式的練習中精進對自己身體的掌控力之外，也同時在瑜伽體式的靜心中練習到對自己心智更多的掌握力。由此從外向內地掌握好每一部分的自己，因而更有覺知地去經驗生命中每一秒獨一無二的時刻。

🎉公益體驗開跑 請洽官方Line

🟩Line:
🏠五廊店：台中市西區五廊34-1號1樓

#等你一起來瑜珈 #台中西區 #台中空中瑜珈 #西區瑜珈 #台中 #空中瑜珈 #空瑜包班 #空瑜一對一 #頌缽療瘉 #採預約制 #瑜珈服 #內觀流 #伸展瑜伽 #肌力瑜珈

Address

西區五廊街34-1號1樓
Taichung
403

Opening Hours

Monday 10:30 - 21:30
Tuesday 10:30 - 21:30
Wednesday 10:30 - 21:30
Thursday 10:30 - 21:30
Friday 10:30 - 21:30
Saturday 10:30 - 13:00

Telephone

+886902199318

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kome Yoga 來·瑜珈 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category