國軍臺中總醫院

01/09/2026

✨本院藝宣走廊第四檔期畫展登場✨
🎨筆墨寄心-林王葉老師個人展🌿

🗣️本次藝宣走廊特別邀請臺灣素人畫家暨裁縫師 #林王葉 老師，以跨越30年的創作歲月，將對故鄉、土地與生命的深厚情感，化作一幅幅動人的畫作。
🫱林王葉老師出身南投，早年學習縫紉，16歲即開班授課，後在人生不同階段重新拾起心中的繪畫熱情，並師承多位藝術名家，擅長國畫花鳥、山水及書法。
🫱作品曾於 #國史館臺灣文獻館、 #臺中市立圖書館 等地展出，亦多次參與聯展，創作足跡遍及臺中地區。畫作不僅描繪自然之美，更蘊含對家鄉與人生的細膩情感。
💁🏻‍♀️誠摯邀請大家走進藝宣走廊，在醫療之外，也留一點時間給藝術，透過畫筆感受土地、人情與生命的溫度，讓一幅幅作品陪伴您度過片刻悠閒時光。

📍展出地點：本院醫療大樓2樓藝宣走廊
🎨展覽主題：筆墨寄心-林王葉老師個人展
🕙展出時間：9月1日至10月30日

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#藝術走進醫院
#小編倩倩

01/09/2026

31/08/2026

🏮慶讚中元・祈福納祥🏮

🗣️一年一度的中元節，承載著國人感念先人、敬天謝地的傳統情懷，也寄託著對平安順遂的深切祝福。
🏥本院日前由院長施宇隆將軍率副院長郭嘉文上校、教學副院長李建達及多位主管、同仁，以虔敬之心共同參與中元普渡，感念天地庇佑、追思先人，也祈願我中部地區軍民闔家平安、身體健康，院務推展順利、醫療服務更加精進🙏
💁🏻‍♂️農曆七月雖有許多傳統習俗與禁忌，但健康之事不宜等待，若身體出現不適，仍應及早就醫、尋求專業醫療協助，切勿因習俗而延誤診治，把握每一個守護健康的關鍵時刻。

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#守護軍民健康
#中元普渡
#祈福納祥
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31/08/2026

🪖榮耀九三・感謝同行⛱️
🎊歡慶軍人節園遊會🎊

🗣️日前本院熱鬧滾滾～美食、市集、文創攤位齊聚，院長施宇隆少將率政戰主任藍峯上校與里長、社區民眾及本院教保中心的小朋友一起逛市集、拍照留念📸❤️
🫱特別感謝太平運動中心、國立勤益科技大學共襄盛舉，讓醫院、社區與校園攜手同樂。
💁🏻‍♀️看著大朋友、小朋友臉上的笑容，也讓平日忙碌的同仁能暫時放下工作的腳步，和大家一起享受簡單而溫暖的歡聚時光🥰

😀一場園遊會，串起的不只是美食與歡笑，更是軍民之間的情誼、同仁彼此的陪伴，以及屬於醫院大家庭的幸福回憶。

#青年日報 新聞連結：
🪖https://www.ydn.com.tw/tw/News/ugC_News_Detail.aspx?ID=644091
🪖https://www.ydn.com.tw/tw/News/ugC_News_Detail.aspx?ID=644148

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#歡慶九三軍人節
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29/08/2026

🏥 803-ESG週週報🚩109
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🍀綠色醫療新地標📍
👉本院新建急重症大樓榮獲「綠建築標章黃金級」認證～

🗣️大家有發現國軍臺中總醫院的新大樓不僅外觀現代，內在更是一座會呼吸的「綠建築」嗎？
🫱在本院及統包團隊的努力下，我們的新建急重症大樓於115年8月20日成功取得綠建築標章黃金級！
🫱這不只是建築的成就，更是我們對永續環境與病友健康的承諾。
讓我們一起來看看這棟「黃金級」醫療🏢大樓有哪些厲害的綠色亮點：
1. 城市裡的森林👉高效綠化與生態保育
我們在基地內栽種了68棵大喬木(如光臘樹、樟樹)與 29 棵小喬木(如九芎、土肉桂以及山櫻花)。值得驕傲的是，大樓所選用的 97 棵喬木全數為原生種，不僅能有效固碳(年固碳量達 5483.45 kgCO2e)，更能營造誘鳥誘蝶的自然生態。
2.會呼吸的土地👉強大的基地保水
為了讓大地能滲透雨水，我們採用了大量綠地(面積達3,334平方公尺)、透水鋪面(面積達1,442平方公尺)以及人工地盤花園(面積達680平方公尺)設計。這就像讓建築底部變成一塊大海綿，能有效涵養地下水並調節微氣候。
3.節能省電有一套👉智慧外殼與照明
大樓採用了 5+5mm清膠合玻璃及6+6mm清Low-e膠合玻璃等2種，能有效阻隔熱輻射並保持良好採光。搭配全院 LED 節能燈具與高效能空調系統，大幅降低能源消耗，落實節能減碳。
4.低碳健康的室內空間👉環境好，身體才會好！我們的綠建材使用率超過 70%，並設置了完善的新鮮外氣供應系統，確保室內空氣清新。此外，全院配備具有金級省水標章之馬桶、自動感應沖便器、自動感應且具省水標章水栓，並設置雨水回收系統供植栽澆灌，珍惜每一滴珍貴的水資源。
5. 友善環境的營造過程👉從施工開始我們就減少廢棄物，並在結構上採用高爐水泥與高性能混凝土，降低建築整體的二氧化碳排放量，達到營建減廢與耐久經營的目標。
💁🏻‍♀️這棟黃金級綠建築醫療大樓，是我們守護中部地區民眾健康的最強後盾，也展現了國軍醫院推動節能永續的決心！

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28/08/2026

🧐醫療新知報哩哉🧡🩷🩵
🫱上班族超商午晚餐怎麼選？
一週5天這樣搭，也能吃得快速又均衡 💡

🗣️工作忙、午休時間短，晚餐又不想花太多時間準備，超商常成為上班族最方便的選擇。但吃超商不代表只能靠飯糰或泡麵解決，只要掌握搭配原則，一樣能兼顧便利與營養！

🫱挑選午、晚餐時，可以記住「全穀雜糧類＋蔬菜類＋豆魚蛋肉類」的公式，並掌握「少醬、少炸、少加工」的原則，就是一餐均衡搭配的基本方向。
💁🏻‍♀️這邊提供您一週超商午晚餐這樣選～
🩵週一：日式蕎麥沾麵＋元氣滿滿野蔬＋黑胡椒毛豆
😀麵食搭配生菜與毛豆，沾醬不全部用完，健康更加分
🩵週二：益活雞胸補力餐盒＋關東煮香菇
😀餐盒已有足夠主食及蛋白質，再補一份蔬菜，整餐更均衡
🩵週三：冰烤地瓜＋玉米筍＋花雕風味溫泉蛋
😀地瓜作為主食，搭配蔬菜與蛋，是忙碌時簡單又方便的輕食組合
🩵週四：烤蛋白餐盒＋關東煮蘿蔔
😀餐盒已有足夠主食及蛋白質，再補一份蔬菜，整餐更均衡
🩵週五：Q彈燕麥飯＋小滷青蔬＋義式經典嫩雞胸
😀富含膳食纖維的燕麥飯搭配蔬菜與雞胸，簡單又有飽足感
‼️挑選時再記得：少醬、少炸、少加工
減少選擇義大利麵等富含醬汁的食品；炸雞、熱狗等油炸或加工食品不天天吃，多選毛豆、茶葉蛋、雞胸肉等較接近食物原貌的蛋白質。

🙋🏻最後～提醒您超商是購買食物的地方，但怎麼搭配才是關鍵喔！！！掌握「主食＋蔬菜＋蛋白質」，即使工作再忙，也能讓每一餐吃得方便、均衡又有品質。

💁🏻‍♀️如欲查詢門診時間及掛號資訊請點入下方連結🔗
https://www.facebook.com/share/p/1B82Kh2C5G/?mibextid=wwXIfr

#國軍臺中總醫院
#代謝症候群18
#胰島素阻抗
#高血壓
#高血脂症
#糖尿病
#小編倩倩

27/08/2026

👑榮耀九三·感謝同行👑
系列活動開跑囉！！！

🏥本院以「榮耀九三·感謝同行」為核心，規劃一系列溫暖活動，從紓壓補給站到歡樂園遊會，讓辛勞的醫護與行政夥伴在忙碌工作之餘，也能放鬆身心、感受滿滿心意🫶🏻感謝每一位堅守崗位的夥伴，讓我們一起歡慶九三、凝聚團隊力量，共創溫暖醫療環境～～
📰台灣生活新聞連結： https://news.st-media.com.tw/news/62244

#國軍臺中總醫院
#歡慶九三軍人節
#小編倩倩

為了感謝軍醫院中的醫生、護士等人員，在醫院中守護病人的健康，國軍台中總醫院規劃「榮耀九三・感謝同行」軍人節系列活動，除了有園遊會、歌喉大戰等，更貼心安排紓壓補給站，透過短暫的休息以及紓壓按摩，放鬆肩頸...

24/08/2026

📻現場開講🎤🎤🎤
👂耳中風別輕忽！把握黃金72小時

🗣️今(24)日下午2點10分至3點，本院「耳鼻喉科主任-賴文森醫師」將於 #國立教育廣播電臺《 #優活在一起》與您空中相見～分享突發性耳聾警訊與治療關鍵，教您及早發現、把握黃金治療期！

🫱誠摯邀請您準時鎖定👇🏻👇🏻👇🏻
📣❰FM103.5❱→國立教育廣播電台-彰化分臺
🔗即時收聽連結
→https://www.ner.gov.tw/
📱手機→進入至官網首頁於本日節目點選『彰化分臺FM』
💻電腦→進入官網首頁右上角『收聽頻道』點選『彰化分臺FM』

‼️來不及聽直播～沒關係🙂‍↔️
分享收聽連結給您～有空記得點來聽👍
https://www.ner.gov.tw/Program/Episode/26082407250990081/

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#耳鼻喉科
#賴文森醫師
#小編倩倩

21/08/2026

🧐醫療新知報哩哉🧡🩷🩵
🫱便利商店早餐怎麼選？
三分鐘搭出營養好組合💡

🗣️趕著上班來不及準備早餐，只能隨便買隨便吃嗎？
🫱便利商店也能快速組合出健康又均衡的一餐！其實只要掌握幾個挑選原則↓↓↓
🩷原型優先，少加工
優先選擇烤地瓜、茶葉蛋、無糖豆漿等接近食物原貌、成分較單純的品項，少選加工程度高的食品。
🩷看營養標示，少糖少鈉
優先選擇無額外添加糖者，同時要留意鈉含量；沙拉醬等醬料建議減量使用，避免不知不覺吃進過多糖、鹽與油脂。
🩷均衡搭配，缺少再補
依照六大類食物概念，先掌握「全穀雜糧＋豆魚蛋肉＋乳品」的基本組合；早餐較難吃到足量蔬菜時，記得在午餐、晚餐補足。
💁🏻‍♀️一週超商早餐搭配參考，相當適合有選擇障礙者～
🔹週一👉烤地瓜＋茶葉蛋＋無糖拿鐵
🔹週二👉里肌肉蛋三明治＋無糖優酪乳
🔹週三👉溏心蛋飯糰＋無糖優格＋堅果
🔹週四👉嫩雞鮮蔬捲餅＋無糖豆漿
🔹週五👉凱撒沙拉＋溫泉蛋＋無糖燕麥奶拿鐵
只要掌握「少加工」、「看標示」、「均衡配」的原則，也能讓忙碌的早晨吃得快速、健康又均衡！

💁🏻‍♀️如欲查詢門診時間及掛號資訊請點入下方連結🔗
https://www.facebook.com/share/p/1B82Kh2C5G/?mibextid=wwXIfr

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