22/09/2026
擺脫夜尿焦慮，重拾爬山樂趣！
跟著 #翰醫堂中醫師 一起看看這位66歲患者的調理歷程！
【🚽 一晚起床３～４次，連出門都先找廁所】
66歲的賴太太長期受到夜尿困擾。
🌙 晚上夜尿約３～４次
😴 睡眠經常被尿意打斷
🚽 白天出門總會特別注意廁所在哪裡
🥾 就連想跟朋友出遊、健行，都多了一層顧慮
原本喜歡出門走走的她，也因為排尿問題變得綁手綁腳。
【🌿 中醫怎麼看她的夜尿問題？】
經過問診與整體評估後，顏醫師從中醫辨證角度，將她的體質與症狀表現歸於：
「肺氣虛、腎陽不足、膀胱失約」等方向。
中醫處理頻尿、夜尿，並不是看到「晚上一直尿」就一律補腎，而是會一起了解：
✔️ 白天與晚上的排尿次數
✔️ 每次尿量及尿急情況
✔️ 飲水習慣
✔️ 睡眠狀態
✔️ 怕冷、疲倦等其他體質表現
再依個人狀況進行辨證。
【💊 中藥＋針灸，依體質安排調理】
依照賴太太當時的辨證結果，醫師評估後以中藥搭配針灸進行治療。
🌿 中藥調理
處方以五苓散、芍藥甘草湯等方劑為基礎，再依患者實際症狀與體質進行加減。
🪡 針灸治療
依辨證選擇氣海、關元等穴位進行治療。
⚠️ 這些方劑與穴位是本案例醫師評估後的治療內容，
並不代表所有夜尿患者都適合使用，也不建議自行照著案例購買中藥服用。
【📋 調理一個月後，她有什麼變化？】
經過約一個月的治療與追蹤，賴太太回診時表示：
✨ 夜尿由原本每晚約３～４次，減少至約０～１次
✨ 夜間睡眠受到排尿打斷的情況減少
✨ 白天排尿困擾也較先前減輕
更讓她開心的是——
原本因為一直擔心找廁所而不太敢安排的健行活動，也比較願意重新參加了！🥾❤️
※以上為單一患者實際診療案例與主觀回饋，
治療方式及反應會因個人體質、疾病原因與健康狀況而有所不同，
並非所有患者皆會有相同結果。
【⚠️ 夜尿多，不一定只是「老了」】
隨著年齡增加，夜尿確實可能變得較常見，但頻繁夜尿背後仍可能有不同原因。
如果長期一晚起床好幾次，已經影響睡眠與日常生活，
或同時出現尿急、漏尿、排尿疼痛、血尿等情況，建議接受專業醫療評估，而不是默默忍著。
別再讓「等等哪裡有廁所？」變成每次出門最先想到的事囉！
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