27/08/2026
🚨 兩個月內,竟然發生「3次骨折」!
你以為只是跌倒、搬重物造成骨折?
⚠️ 小心!真正需要注意的,可能是「骨質疏鬆」。
🦴 骨質疏鬆最令人害怕的地方,就是它往往「沒有明顯症狀」。
直到跌倒、搬重物,甚至只是輕微碰撞發生骨折,才發現骨質早已嚴重流失。
👨⚕️ 臺中榮總骨科部主治醫師 石承民醫師分享:
一名七旬阿嬤因脊椎骨折就醫,檢查發現骨密度竟低至「-4.7」!
治療後疼痛雖然獲得改善,
沒想到短短兩週後,又發生其他部位的脊椎骨折……
前後兩個月內,竟住院了3次!
❗「骨折」只是表現
❗「骨質疏鬆」才是需要積極處理的根本問題
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🦴 預防骨鬆性骨折,記住「保密防跌」!
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🔹 保密|保持骨本
✔️ 補充鈣質與維生素D
✔️ 攝取足夠蛋白質
✔️ 適度日照與運動
✔️ 必要時接受藥物治療
🔹 防跌|降低跌倒風險
✔️ 保持居家環境安全
✔️ 避免地面濕滑
✔️ 維持環境照明充足
✔️ 必要時使用輔具
📌 這些族群更要留意骨質健康:
・停經後婦女
・年長者
・缺乏運動或少曬太陽
・體重過輕(BMI<19)
・長期使用類固醇藥物者
👉 若屬於高風險族群,建議及早評估骨密度!
🚨 別等到骨折,才發現骨鬆。
「及早檢測・及早評估・及早治療」
才能降低反覆骨折的風險。
👨⚕️骨科 石承民醫師
掛號連結 https://reg.bch.org.tw/WebReg/ym/reg/Reg?act=reg&doctor_no=119616&drspway=Y
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