睿擇診所

29/07/2026

📢📢院長 林振強 醫師
😅8/04（二）~8/12（三）請假
將由 漢諾威診所 院長 李彥明醫師 代診（8/4-8/12 每天只有開早診，所有的❌午診 ❌暫停）

😅8/10（一） #全天休診

睿擇診所 網路預約連結🔽🔽🔽
https://pinmed.co/clinic/8ivwqh8f
初診也可以線上預約囉！

🏖️早上8點開診，全身健檢
抽血驗尿“免請假”
❤️ 減重門診▶️告別肥肚肚▶️猛健樂
［耳鼻喉門診］
✅專治 感冒、腹瀉、高血壓、高血脂、痛風
提供 成人健檢、抽血異常數據追蹤
疫苗接種▶️
帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價HPV男性疫苗、RSV疫苗、 B肝疫苗、MMR麻疹疫苗
👍台中市北區太原路一段470號☎️22022061

25/07/2026

這張圖演示了像猛健樂（Tirzepatide）這類藥物是如何注入體內的：
​​目標位置： 針頭的尖端必須穿過表皮和真皮，準確地停留在皮下脂肪層 (Hypodermis)。藥物被注射到這裡後，會通過這裡的小血管緩慢、均勻地被身體吸收，從而提供穩定的藥效，並減少對深層肌肉組織的刺激。
​這張圖清晰地解釋了為什麼這類藥物需要「打在肚子或大腿肉厚的地方」，目的就是為了讓針頭準確進入這層鬆軟的黃色脂肪組織中。

10/07/2026

🌀 睿擇診所 颱風休診公告🌀
因受 中度巴威颱風 影響，為維護民眾及工作人員安全

📅 7/11（六）休診一日

🌧️ 請大家留意最新颱風資訊，做好防颱措施，外出務必注意安全。造成不便，敬請見諒。

睿擇診所（Smart Clinic）
📍 台中市北區太原路一段470號
☎️ （04）220 220 61

10/07/2026

🌪️ 【颱風公告】 🌧️
因 巴威颱風 接近臺灣，請大家務必留意最新颱風資訊，做好防颱準備，外出注意安全！🙏

📅 07/10（五）
🩺 午診（16:00–20:00）正常看診
📅 07/11（六）
⛈️ 將依臺中市政府停班停課公告及實際風雨狀況，機動調整看診時間。

📢 若有任何異動，將第一時間公告於本診所 Facebook 粉絲專頁 及 LINE 官方帳號，敬請持續關注。
造成您的不便，敬請見諒，感謝您的理解與配合。💙

🌿 睿擇診所 🩺
❤️ 關心您與家人的健康

8/04-8/13 期間 只有早上看診
8/10 全天休診
🏖️早上8點開診，全身健檢✅星期六全天看診）抽血驗尿“免請假”
❤️ 減重門診▶️告別肥肚肚▶️猛健樂
戒菸門診］［耳鼻喉門診］
✅專治 感冒、腹瀉、高血壓、高血脂、痛風
提供 成人健檢、抽血異常數據追蹤
疫苗接種▶️
帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價男性疫苗、RSV疫苗、 B肝疫苗、mmr麻疹疫苗
👍台中市北區太原路一段470號☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

30/06/2026

#減重 #瘦瘦針
#做家事也能瘦身
而且效果比很多人想像中好！
做家事屬於日常身體活動（NEAT），雖然不像跑步那麼激烈，但累積起來的熱量消耗很可觀。如果每天持續做， 對減重很有幫助。以 60 公斤成人 為例，每做 30 分鐘約可消耗：
拖地：120～170 大卡
吸地板：90～130 大卡
擦窗戶：100～150 大卡
整理衣物、收納：70～100 大卡
園藝、除草：150～250 大卡
如果一天做家事約 1～2 小時，有機會消耗 250～500 大卡，相當於快走 40～90 分鐘左右。
想讓家事更有瘦身效果，可以試試這幾個方法：
動作加快，不要邊做邊滑手機。
拖地時加入弓箭步、深蹲的動作。
搬東西時蹲下再站起，避免直接彎腰。
邊聽音樂邊做，讓節奏更快、更容易持續。
如果你目前正在使用減重藥物，那麼每天增加家事活動量會是不錯的搭配方式，可以提升每日總熱量消耗，同時幫助維持肌肉量，對長期控制體重通常比偶爾做一次高強度運動更容易持續。
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🏖️早上8點開診，全身健檢✅星期六全天看診）抽血驗尿“免請假”
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戒菸門診］［耳鼻喉門診］
✅專治 腹瀉、高血壓、高血脂、痛風
✅提供 成人健檢、抽血異常數據追蹤
✅疫苗接種▶️
帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價男性HPV疫苗、RSV疫苗、B肝疫苗、MMR 麻疹疫苗
👍台中市北區太原路一段470號☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

18/06/2026

6/19(五）& 6/20（六）正常看診

13/06/2026

睿擇診所
提供 #血液常規檢查（CBC）、成人健檢。血液常規檢查能快速評估紅血球、白血球與血小板的數量及功能，藉此初步篩檢出貧血、發炎、感染、凝血問題或血液系統疾病（如白血病、 #急性血癌..）的風險
#林振強 醫師 已恢復正常看診囉！
#戒菸療程可以繼續進行喔！
為服務民眾，除了 原本~星期日“固定”休診之外~ 一般連假期間正常看診
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帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價HPV男性疫苗、RSV疫苗、B肝疫苗
👍台中市北區太原路一段470☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

8/04-8/13 期間 只有早上看診
8/10 全天休診
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帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價男性疫苗、RSV疫苗、 B肝疫苗、mmr麻疹疫苗
👍台中市北區太原路一段470號☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

08/06/2026

睿擇診所 林振強 醫師 已恢復正常看診囉！
#戒菸療程可以繼續進行喔！
為服務民眾，除了 原本~星期日“固定”休診之外~ 一般連假期間正常看診
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25/05/2026

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17/05/2026

其實猛健樂真正厲害的地方，不只是讓人吃少，而是它提供了一段非常珍貴的“代謝重開機 期”
在這段期間：
食慾下降
胃口變穩
血糖波動變小
比較不容易暴食
情緒性進食降低
👍這時候如果同步建立：
蛋白質攝取
規律作息
肌力訓練
正常份量飲食
長期可執行的生活節奏
並且慢慢的停藥
這樣做的話，停藥不復胖的成功率會高很多。