澄觀中醫診所-台中公益

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29/12/2025

2026三九貼開始了🤎

虛寒體質貼起來🤎

#三九貼 #體質調理 #鼻敏 #氣喘 #久咳 #痛經

🚧 粉專搬家了 🚧​2026年1月1日起，為了讓大家更方便接收最新資訊，我們將分享空間整合在臻觀中醫醫療聯盟之下。​之後的公告、保健、實用內容。都會在 👉【🔎澄觀中醫診所-台中 】與大家見面，​歡迎按讚追蹤繼續 Follow 我們的最新消息...
21/12/2025

🚧 粉專搬家了 🚧
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2026年1月1日起，
為了讓大家更方便接收最新資訊，
我們將分享空間整合在臻觀中醫醫療聯盟之下。
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之後的公告、保健、實用內容。
都會在 👉【🔎澄觀中醫診所-台中 】與大家見面，
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＼門診公告／📍12/25(四)行憲紀念日【正常門診】​📍12/31(三) 晚診20:30停止掛號📍1/1 ​ (四）【元旦休診一日】📍1/2 (五） 正常門診​​✨ 迎接 2026除了打掃環境，更別忘了為自己的身心徹底「內部大掃除」！輕盈思...
16/12/2025

＼門診公告／
📍12/25(四)行憲紀念日【正常門診】
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📍12/31(三) 晚診20:30停止掛號
📍1/1 ​ (四）【元旦休診一日】
📍1/2 (五） 正常門診
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✨ 迎接 2026
除了打掃環境，更別忘了為自己的身心徹底「內部大掃除」！
輕盈思緒、飽滿氣血、健康體魄，迎接 2026 ！
澄觀中醫祝您 2026 新年快樂、健康平安！
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🩸月經總是不規律? 中醫呵護「子宮環境」平衡！​子宮肌瘤不是只有「切不切」的選擇​中醫在意的是妳的月經、睡眠、疲勞感還有身體是不是一直在失衡​🔻 中醫調理三大優勢🔅活血化瘀，暢通循環針對婦科常見「氣滯血瘀」體質，疏通瘀滯​🔅貧血•疲倦•無力...
15/12/2025

🩸月經總是不規律?
中醫呵護「子宮環境」平衡！
​
子宮肌瘤不是只有「切不切」的選擇
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中醫在意的是
妳的月經、睡眠、疲勞感
還有身體是不是一直在失衡
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🔻 中醫調理三大優勢
🔅活血化瘀，暢通循環
針對婦科常見「氣滯血瘀」體質，疏通瘀滯
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🔅貧血•疲倦•無力
補氣養血，提升元氣。
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🔅調整內分泌，穩定體質
平衡內在環境，改善焦慮、壓力大等高危險因子的影響。
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📩 收藏.分享，定期檢查、聽聽身體的聲音。
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#中醫婦科 #照顧子宮 #女性日常調理
#子宮肌瘤 #經期 #婦科保健

在台灣65歲以上的長者，每5人就有1人罹患 #肌少症肌肉不是老了才會掉，30 歲之後就開始慢慢流失。你以為變胖，其實是肌肉在縮水！好消息是：肌肉是可以重新培養的中醫透過健脾、調氣血搭配穴位刺激、阻力訓練身體的肌力會一點一滴回來✅ 每天多走...
10/12/2025

在台灣65歲以上的長者，
每5人就有1人罹患 #肌少症

肌肉不是老了才會掉，
30 歲之後就開始慢慢流失。

你以為變胖，其實是肌肉在縮水！

好消息是：肌肉是可以重新培養的

中醫透過健脾、調氣血
搭配穴位刺激、阻力訓練
身體的肌力會一點一滴回來

✅ 每天多走一點
　搭電梯換樓梯、騎車換走路

✅ 椅子起立 10 次訓練
　不用器材、1 分鐘就能刺激大腿肌

✅ 握力練習
　擰毛巾、握拳訓練、單槓懸吊

✅ 吃原型蛋白質
　豆腐、魚、蛋、雞肉
　再加一點黑芝麻、核桃、山藥、枸杞更加分

肌肉是重要的「存款」，從 30 歲開始會減值
你現在做的每一次深蹲、每一段走路
都在幫「未來的你」存肌肉存款

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#澄觀中醫 #精誠澄觀中醫 #痿症
#中醫調理 ＃改善肌少症肥胖 #提升肌力 #增肌
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╲ #三九貼 開始預約╱冬季體質調理的中醫保養​▂▂🅦🅗🅞 誰適合三九貼保養？🅦🅗🅞▂▂🫁新冠肺炎後遺症(疲倦、嗜睡、無力)😷呼吸系統(反覆感冒、久咳心肺氣虛、支氣管炎、哮喘)🤧過敏性疾病(氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)🦵風濕痛症(久年...
06/12/2025

╲ #三九貼 開始預約╱
冬季體質調理的中醫保養
​
▂▂🅦🅗🅞 誰適合三九貼保養？🅦🅗🅞▂▂
🫁新冠肺炎後遺症(疲倦、嗜睡、無力)
😷呼吸系統(反覆感冒、久咳心肺氣虛、支氣管炎、哮喘)
🤧過敏性疾病(氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)
🦵風濕痛症(久年痠痛、類風溼性關節炎)
💩消化系統(腹瀉、消化不良、腸胃虛)
🥶手腳冰冷（痛經、氣血不足）
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▂▂🅓🅞 如何進行？🅓🅞▂▂
✔ 醫師診察體質
✔ 評估是否適合敷貼
✔ 穴位敷貼（搭配內服中藥）
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2025年三九貼療程為🔎 12/24～2026/1月底
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