3號筋膜放鬆工作室

08/06/2026

2026 Asia Massage Championship 🇯🇵
很榮幸這次能在日本東京舉辦的 AMC 亞洲按摩錦標賽中，獲得 Facial Massage（臉部按摩）第三名。

當聽到自己名字被宣布的那一刻，腦袋其實一片空白。

走上台、接過獎狀、站在聚光燈下，一切都像是在幾秒鐘內發生。直到回到飯店、回到台灣，慢慢沉澱之後，心裡的感受才越來越強烈。

這一路走來，有很多人只看到比賽當天的幾十分鐘，但背後是無數次的練習、調整、懷疑與堅持。

從剛開始接觸按摩，到一次次站上國際舞台，每場比賽都像是在和自己對話。學習接受不足，也學習相信自己的成長。
這面獎牌不只屬於我。

感謝一路支持我的家人、朋友、老師、模特兒，以及每一位願意把身體交給我照顧的客人。因為有你們的信任與陪伴，我才能帶著台灣站上這個舞台。

比賽結束了，但學習還在繼續。
每一次出發，都讓我看見更大的世界，也提醒自己保持謙虛，持續進步。

謝謝所有來自不同國家的按摩師，期待下一次再相見。

🇹🇼 Taiwan

27/05/2026

歐洲按摩比賽跟亞洲按摩比賽，是怎麼區別的呢？
與「流派、比賽規則、文化觀感、安全性」都有關。

在很多西方式按摩（像是瑞典式、Deep Tissue、Wellness Spa）的教育裡，通常會比較強調：
穩定站姿
人體工學
專業邊界感
視覺上的專業形象
避免讓客人有壓迫感

所以有些老師或評審會覺得，
「按摩師雙腳整個站上床」 比較容易被視為：
不夠專業
失去控制力
容易造成客人不安
床面不穩
有衛生疑慮

尤其在歐洲系統或 wellness 比賽中，評審有時很在意：
therapist posture（治療師姿勢）
flow（流動）
elegance（優雅感）
safety（安全）
client comfort（客戶感受）

所以你會看到很多西方按摩師：
一腳上床、一腳落地
用弓箭步
利用 body weight
透過 lowering center（降低重心）發力
而不是整個人爬到床上。
但這不是「絕對禁止」。

發力方式絕對是按摩師專業生涯的關鍵

我將舉辦一日發力課程，留言｀按摩師｀，發你相關資訊

25/05/2026

15/05/2026

適當規律的按摩 的好處
舒緩 不是暴力破壞

11/05/2026

很多按摩師做到最後，
不是不會按，
而是身體先壞掉了。

所以現在工作室除了按摩，
也會加入一些簡單的運動訓練。

因為真正重要的，
不只是手法，還有「發力方式」。

當核心穩定、臀腿能發力、身體會連動，
就能減少手腕、肩頸、下背的勞損。

運動不是消耗體力，
而是在延長按摩師的職業壽命。

工作時能按摩，也能運動，
其實才是真正的兩全其美。

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