小瑜臨床心理師

18/05/2026

【一言以蔽之談心理學1】
什麼是早期心理療育？
可說是⋯
早點帶著孩子在0～6歲生命早期與心理師聊聊（療療）：如何培育孩子跟上認知發展、社會情緒發展的步調
（台灣人真愛用諧音）
小瑜心理師在百忙之中想到，可以用一句話分享心理專業內涵😆
「一言以蔽之」遊戲開始～

15/05/2026

今天是 515 臨床心理師節！大家在診間、學校或社區看到的「臨床心理師」，這份專業身分背後，其實有著一段關於專業自主與深耕心理治療的歷史。

🏥 曾經，我們只是醫院裡的「專業偵查員」
時光倒流到 1950 年代，那時臨床心理專業還依附在精神醫療團隊下。前輩們在醫院裡沒有正式的法律身分，主要負責執行心理測驗來協助醫師診斷，角色就像是醫師的「偵查員」。雖然擁有專業知識，但當時的工作高度受限於輔助角色，缺乏獨立的發言權。

🛡️ 立法轉折：守住專業的「防線」
為了建立獨立的執照制度，前輩們開啟了長達數十年的立法之路。有幾個關鍵決定，形塑了我們現在的專業高度：

1.守住「碩士」高門檻：
當時曾有將考照門檻訂在大學畢業的討論，但前輩們深知執行心理治療需要極高的成熟度與紮實訓練，因此硬是守住了「碩士畢業 + 實習一年」的防線。這確保了心理師不只是聽令行事的技術員，而是具備獨立臨床判斷能力的專家。

2.從「臨床」到「兩師並行」：
這段歷史最早是由「臨床心理師」領頭起跑、推動法案。隨後諮商與輔導學界也積極爭取證照制度，在多方協調下，最終將兩者整合為《心理師法》。為了順利立法，雙方達成了專業分工，將核心的「精神病與大腦功能異常」業務劃歸臨床心理師，其餘則為雙方共同服務範疇，確立了現今雙軌並行的執業格局。

3. 921 大地震的推波助瀾
1999 年的 921 大地震讓社會看見災後心理重建的迫切需求。這股社會壓力成為最後一塊拼圖，終於推動《心理師法》在 2001 年順利通過。

現況：從醫院大步邁向社區
過去，有將近八成的臨床心理師都待在醫院裡，但隨著制度環境的變遷，為了追求更純粹、更具自主性的心理治療空間，越來越多心理師選擇走入社區，成立心理治療所。

現在的臨床心理師，足跡遍布法院、監獄、學校及企業。我們將心理專業從單純的「評估診斷」延伸至全人的心理健康守護，在社會各個角落提供專業的心理服務。

💙 結語：感謝前輩，也對自己說聲辛苦了
從醫療附屬走向專業自主，這段歷史見證了前輩們對專業水準的堅持，才讓我們現在擁有更彈性的執業環境。

在 515 這個屬於我們的日子，除了向所有立法的前輩們致敬，也要對每一位在醫院、學校、社區或各個領域努力的臨床心理師夥伴說聲：臨床心理師節快樂，辛苦了！ 我們在臨床工作上的每一份堅持，都是為這份專業歷史寫下新的篇章，記得也要好好照顧自己。

#515臨床心理師節 #心理師法歷史
參考文獻：
(2018) 台灣臨床心理師的專業發展歷史與批判。

15/05/2026

今天是我執業以來度過第8次的臨床心理師節，5組早療個案陪我過節呢！
祝賀我自己和其他臨心夥伴臨床心理師節快樂！
也希望我們都能帶著助人初心，秉持專業、嚴守倫理，為大眾的腦與心智功能與心理健康持續努力💪
這次再度分享肯德基與pizza的優惠，
用美食療癒大家的胃也感受此時此刻的味覺享受😋
對了～我們是「臨床心理師」唷，
不是心理醫生，也不是諮商師🤭
我們沒有醫學系的專業和學歷，
且不同於諮商心理師的是，我們接受訓練的方向除了心理諮商/治療，
我們還重視大腦與神經心理功能的評估和調整，尤其腦傷、腦中風、思覺失調症、嬰幼兒的個案評估及治療很適合找我們哦～
臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師這三行感覺都很像，
有各自的「招式」
都能陪大眾重視心理健康喔!
#515臨床心理師
#執業路上繼續支持每位有緣的案主

10/05/2026

這篇對心理諮商/治療的說明也蠻清楚的，
分享給大家參考
順便提醒一下：
台灣沒有心理醫生，心理師就是分臨床心理師、諮商心理師，
沒有「諮商師」喔～

很多人對心理諮商的想像是「坐在沙發上聊心事」，但它其實是一種有結構的專業協助。心理師透過對話，幫你辨識自己思考和反應裡反覆出現的慣性，很多時候是你自己根本沒注意到的。
朋友會給意見、會安慰你、會跟你一起罵。心理師做的事情不太一樣，他受過訓練，專門處理你思考中的盲點，這靠的是專業技術，不是「很會聊天」就能做到。
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常見的猶豫是「我的問題沒有嚴重到要諮商吧」。但心理諮商不需要診斷書。持續好幾週的低落、跟伴侶怎麼溝通都吵架、對未來感到迷茫，這些都是合理的諮商理由。根據經典的劑量效應研究，大約八次療程時就有半數的人出現臨床上的明顯改善。另外，針對認知行為治療的統合分析也顯示，線上進行跟面對面的整體效果沒有顯著差異，如果交通或時間是你的主要障礙，線上是一個有研究根據的選項。
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我們在官網新上架了一篇完整的心理諮商指南，把六種諮商類型的比較、費用行情、從預約到結案的流程、還有「諮商內容會被告訴家人嗎」「吃藥跟諮商只能二選一嗎」這些門診常被問到的問題，都整理在裡面。
​
如果你正在考慮，這篇值得先看看 ↓
https://sogoodday.com.tw/medical/counseling-guide/
​
想進一步了解，也歡迎私訊好晴天官方 LINE。
#好晴天身心診所 #心理諮商 #台中身心科 #心理諮商費用

07/05/2026

這就是為什麼我在陪伴早療孩子甚至成人，
都很重視覺察情緒、為情緒命名的原因
當你為引發的情緒命名，
其實就調節了杏仁核等情緒腦區的活性，
而前額葉活化，
進而對情緒得到掌控感

把感受說出來，對成人和小孩來說都有助身心健康
｜https://sa.scitw.cc/6rYEh

研究發現，當我們為情緒「命名」，會啟動大腦「前額葉皮質」的調節迴路。這就像是幫失控的大腦踩下煞車，讓情緒從單純的生理反應轉向認知處理。

實驗顯示，僅僅是說出感受，就能顯著降低壓力賀爾蒙，甚至強化免疫功能。更有趣的是，當我們用語言描述痛苦經歷時，大腦會進行「記憶再固化」，讓我們有機會重新組織記憶，減少它帶來的衝擊感。

透過睡前與孩子小聊或示範表達，幫他們累積「情緒詞彙」。這不只能化解眼前的衝突，更是幫孩子建立心理韌性，讓他們學會從情緒的受害者，轉變為掌握人生的敘事者。

🔗完整內容就到連結看更多
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06/05/2026

滑到這篇，
真心覺得關於心理諮商/治療，
這位前輩講得真好、真實在，
跟大家分享

#第一次諮商

如果你現在正猶豫是要開始諮商嗎？也許方心理師這篇諮商初期的問與答，可以給你一些協助！

「諮商初期的Q & A」

文：昕安心理治療所 方格正臨床心理師

Q1：何時需要諮商? 是否代表我很軟弱或嚴重?

A ：當心裡頭有難以消化的苦、糾纏的結、想對別人訴說時就是諮商的好時機。諮商是藉由被治療師理解、照顧的過程中，得到更多的自我認識，以及喚起對自己的愛之過程 -- 「因為自己被別人接納了，所以我們也能接納這樣的自己」。



坊間有些自我幫助的書，透過探討人生道理提供協助，但與諮商的不同在於，讀書並無法提供「人與人的相會」，這才是是諮商的核心。能帶來療癒的不只是道理或智慧，更是親近的關係。



對許多人而言，「向人求助」本身就是不容易的事情，根據個人經驗的不同，會勾起許多複雜、甚至是抗拒的感受(例如在較為嚴格環境下成長的人，可能會覺得無法「靠自己」解決問題很丟臉)，這都是常見而且很重要的個人議題，值得在諮商初期討論。



不見得要到很嚴重(如有自我傷害念頭)時才去諮商，其實當過於憂鬱、焦慮、混亂時，藥物治療反而是更優先、能快速舒緩的選擇。然而藥物也有侷限，較無法增進對自我的了解與接納，雙管齊下往往幫助會比較多。



相反地，若沒有痛苦或難受，僅僅為了「個人成長」而去參加諮商，我認為成效較為有限。因為少了苦，也就少了訴說的動力與被人理解的渴望。

沒錯，諮商有可能幫助個人成長，但比較像是從痛苦、失落與挫折中站起來後，所領悟到的成長與改變，就如尼采所說的「那些殺不死我的會讓我更堅強」。



Q2：諮商怎麼進行? 要事先做準備嗎?



A ：諮商大多以「談話」的方式進行，但也有以「繪畫或戲劇等藝術方式」為主的模式。常見的頻率為「每周一次，一次50分鐘」，但都可彈性調整。有些人工作十分忙碌，無法撥出固定的時間來晤談，我建議先暫緩，等到較有時間後再開始。倉促結束或不穩定的諮商的有時反而會帶來負面的經驗，減低日後參加諮商的動機。



很多人一開始會有點焦慮，不知道要如何和一位素昧平生的陌生人講自己的事情，怕自己說得不夠好，這些都很自然。若有想談的議題，可以事先做點準備，例如如果要談家庭，可以帶一張全家福照片作為輔助。但請「別當作是有壓力的功課」，一但有壓力就容易抗拒。

如果沒有事先準備也無妨，重要的不是「應該」要說什麼，而是在晤談的當下「想要」說什麼。若你發現諮商時很焦慮，甚至一片空白，這也沒有關係，和你的治療師討論這個焦慮往往是好方法。



Q3：我要怎麼選擇治療師?



A ：每個人所期待的治療師形象都不同，不妨先就「年齡與性別」做選擇。除了上網搜尋治療師的「相關經歷、專長與文章」外，也可以從「經費」上做考量，選擇在預算內的治療師。

我個人認為收費與療效不一定成正比，甚至有時資歷較淺的治療師也能帶來幫助，重要的不是選擇最好的治療師，而是彼此能否合適，簡單來說，「化學作用」很重要，當然緣分也是。



Q4：一般的收費是多少?



A ：這是個敏感的問題，我試著謹慎地回答。大專院校均有學生輔導中心，提供學生免費的諮商輔導。有些社福機構亦也有提供義務諮商，可能視情況有條件限制，可至各地社區心理衛生中心網站搜尋。公立機構，如醫院或社區心理衛生中心收費相對低廉(一次約500內)，但在醫院由於人力有限，往往需預約等候一段時間(甚至數週)，而社區心理衛生中心諮商時間較短，約30分鐘左右。



一般自費的心理諮商或治療所，常見的範圍介於「每50分鐘1600~3000元不等」，沒有時間次數的限制，通常也不太需要等候。有些人可能會覺得收費偏高，其實「心理諮商是十分耗費心神的工作」，除了晤談的時間外，治療師私下也花許多心力在撰寫諮商紀錄、接受督導，以及處理個人在晤談中被引發的情緒或個人議題，因此每天能談的案量較為有限。



對於經濟尚可負擔，但對於諮商費用仍感到不自在的當事人，我有時會說，「不妨把諮商半年的費用當做是買一張長途機票」，到「自己」這個國度好好看看。既然願意花大錢出國了解世界，何不花同樣的費用來了解自己呢?



Q5：我的問題多久才會好? 沒有改善怎麼辦?



A ：最誠實，但或許也有點令人失望的的回答是每一個人都很獨特、因此每個人都不一樣。我建議「至少給彼此8-12次」左右的時間，如果合適可以持續下去，若不合適，也可以請治療師幫忙轉介其他可能更為合適的治療師，這都沒有關係。雖然所有人都希望自己能快點好起來，這是人之常情，然而同等重要的是，這個問題背後所隱含的意涵─「這麼著急的原因是什麼?」，探討的過程中往往會有豐富的發現。



我也建議給自己多一點時間，人的性格是日積月累而成，往往花了幾十年的時間才成為今天的我們；改變不像把結解開那麼乾脆，更像是慢慢重新雕塑、調整一尊黏土人像之過程。

下集預告：諮商過程中的Q&A (我好依賴心理師/我是不是愛上心理師～coming soon)

昕安預約諮商這邊請：https://reurl.cc/pKaqDQ

#我要去諮商嗎？
#第一次諮商
#諮商
#諮商前的不安
#古亭諮商
#昕安心理治療所

25/04/2026

從今年4月起，增加在台中海線做早療心理療育的據點唷～
早療之心理療育，小瑜心理師希望陪著小小孩與家長合作，自在地適性發展，順利地步上認知或社會情緒適應的軌道上。
另還有兒童青少年心理治療哦！
預約方式詳情可洽詢自在心理治療所喔！
#台中海線心理治療資源 #早期療育 #兒童發展

張瑜芳
臨床心理師

證照
臨床心理師證書(心理字第001807號)

學歷
輔仁大學臨床心理學系碩士

經歷
擁恆心理諮商所兼任心理師
寶貝心理諮商所兼任心理師
美國PDA正向教養家長講師認證
清濱醫院臨床心理師
光田綜合醫院兼任心理師
嶺東科技大學諮商與潛能發展中心兼任心理師
心風景心理治療所兼任心理師
陽光精神科醫院臨床心理師
衛生福利部草屯療養院 兒童青少年組臨床心理師
宏恩醫院龍安分院臨床心理師

專長
幼兒早期療育與發展評估
兒童青少年發展/情緒/行為/學習困擾之心理評估與治療
注意力不足過動症/自閉類群障礙症之個別與團體心理治療
親職諮詢
壓力與情緒調適
女性孕產心理與情緒困擾

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自在，
就是無論在什麼情境，
都能夠坦然地自我調適，成為自己最大的支持者。
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27/02/2026

關於現行的「青壯世代心理健康支持方案」，蘇諮商心理師撰文給大家瞭解合宜的觀念，
我覺得講得好中肯，
這些真的是民眾需要釐清的。
這三次補助諮商常被過度期待以為三次就要改善困擾，
其實用意並非如此，
而是藉由這三次找出高風險或當作諮商的入門。

【 三次諮商，夠嗎？我怎麼看「青壯世代心理健康支持方案」 】

前幾天，我和幾個朋友吃飯。

不知道怎麼聊的，突然聊到最近很多人在討論的「青壯世代心理健康支持方案」，幾個人輪番發言，每個人對這個政策都有話說。

「我今年四十六，差一歲，我完全不能用這個資源，但我最近壓力也很大欸。」

「就算符合資格，也才三次，能做什麼？談一談剛有感覺就結束了。」

「我朋友想預約，但根本約不到，一堆地方直接顯示額滿。」

我一邊聽，一邊吃著東西，心裡湧出一種很複雜的感覺：這些話，我都理解，但這些抱怨背後，卻藏著很多對這個方案的誤解。

飯局結束，我開車回家，一路上腦子沒停過。

我心底想著，如果連我的朋友都有這些困惑，那在他們之外，一定還有更多人有著相同的疑問，只是沒有一個當心理師的朋友可以跟你一邊吃飯，一邊討論這個方案。

所以我想把那個晚上說過跟沒說完的話，給寫下來。

…

要理解一個政策，必須先認識它誕生的起點。

這個方案，當初是怎麼開始被推動的呢？

前心健司司長、現任健保署署長陳亮妤，曾在《 哇賽心理學 》的 Podcast 節目上，清楚地說明了這個方案的緣起。

其實，比很多人原本想像的還沉重。

台灣的青壯世代，也就是十五到四十五歲這個年齡層的自S率，在近年來持續升高。

但於此同時，這個族群的求助比例，卻是出奇地低。

這兩件事放在一起，指向一個令人憂心的現象：有很多人，正獨自承受著某些難以承受的心理困擾，卻沒有走向任何一扇可以求助的門。

為什麼不求助？

原因很多，但有三道門檻最常被提及：

1.心理門檻（覺得自己沒有嚴重到需要諮商，有病才需要諮商）

2.經濟門檻（一次諮商動輒兩三千，不是每個人都能輕鬆負擔）

3.資訊門檻（不知道有什麼資源，不知道到哪裡求助）

因此，衛生福利部召集各學公會共同合作，推動了這個方案，核心目標有三個方向：

1.降低門檻，讓更多人能夠以相對低的代價踏出求助的第一步。

2.評估風險，藉由專業的心理師，篩檢是否有精神疾病、自S風險、家暴、兒虐或S侵等需要立即處理的狀況。

3.適時轉介，將有需要的人，引導進入精神醫療、社福體系或長期諮商的後續資源。

知道這些，再回頭重新理解這個方案，你應該會看到一個重點：

這個方案從一開始，就不是以長期諮商為目標，而是希望在最前端，讓需要幫忙的人被看見、被接住，並引導到他所需要的資源裡。

…

理解了政策的原始設計理念，再回頭看看那些常見的抱怨，輪廓就會清楚許多。

回到政策初衷的視角，我試著讓這些民眾抱怨有機會轉化成更有建設性的理解：

1.關於年齡的問題

「我四十六歲，差一歲，憑什麼我用不到？」

這個不滿，年近五十的我完全能理解，而且我認為這種感受是合理的。

四十五歲以上的人，同樣有心理健康的需求，這毫無疑問。

但政策資源有限的現實，讓每一個方案都必須有它的聚焦對象。

十五歲以下的族群，已有相對完整的學校諮商系統在承接；而四十五歲以上的族群，則在研究上觀察到一個重要現象：當這個年齡層的人走到生命危機的邊緣，通常在採取行動之前，會先尋求醫療協助，因此醫療系統相對有機會介入。

但十五到四十五歲這個區間，情況截然不同。

他們求助率低，又正好處在生活壓力最為集中的人生階段，職涯、婚姻、育兒、父母老化，所有事情都同時壓過來，讓他們無暇關照自己的身心需求。

方案選擇聚焦在這裡，是根據風險與求助行為的研究結果所做出的無奈選擇。

這絕非代表四十五歲以後的人不重要，而是代表政策必須在有限資源裡，做出它認為最有效益的選擇。

如果你覺得自己也需要支持，這個需求絕對真實，也同樣值得被照顧，我們其實也有其他途徑可以尋求諮商協助（請聯繫你所在的地方衛生局，大多有提供不限年齡的諮商協助）。

2.關於次數的問題

「只有三次，能做什麼？」

這個問題，反映的是一個非常普遍的誤解：以為這個方案的目的，是提供一段完整的諮商歷程。

但它不是。

如果你把這三次定位成「長期諮商的前三次」，你一定會失望的。

因為那不是它原本被設定的樣子。

這個方案的三次諮商設計，更接近一個入口或說明會的功能：評估你目前的狀態是否有需要立即關注的風險、提供一些初步的心理衛教和工具、以及協助你澄清接下來真正需要的是什麼資源。

對某些人來說，這三次已經足夠提供支持；對更多人來說，這三次是一個起點，讓你帶著更清楚的自我認識，走向下一個更適合自己的資源。

用三次來要求「治好」，是對這個方案的誤用；但用三次來「搞清楚自己需要什麼」，它其實可以非常有效率。

這三次結束，並非諮商的終點，而是讓人走進諮商的起點。

3.關於額滿的問題

「為什麼這麼快就額滿了？」

這個問題，我會用一個很現實的方式來說明，請原諒我的直接。

參與這個方案的心理諮商所和相關單位，本來就都有各自的自費個案在進行中。

他們是配合政策、額外挪出部分量能來協助執行，而不是為了這個方案專門空出所有時間。

這意味著，即使政府原本的方案名額就有限，但各合作單位自身能夠額外承接的方案諮商量，也是很難即時地無限量供應。

這並非誰在偷懶，也不是誰在敷衍政策，更不是諮商所刻意不釋出額度，而是現有的諮商人力，確實還無法全面滿足所有人的需求。

額滿，某種程度上也是一個訊號，它說明心理需求真的存在，而且很大。

這個現象本身，或許已經比任何倡議都更有力地說明了，台灣心理健康資源的擴充及整備，還有很長的路要走。

…

那麼，民眾可以如何妥善運用這個方案呢？

了解了方案的本質之後，我想給已經打算預約的人三個建議，希望這三次的補助諮商，能夠發揮它應有的價值。

一、出發之前，先準備好自己

你可以先找幾本與你目前困擾相關的心理健康書籍來讀，不需要讀完，而是讓自己對自己的狀態有一些初步的認識跟理解。

讀完之後，嘗試用文字把自己的狀況寫下來：發生了什麼？你有什麼感覺？你覺得最困擾的是哪一塊？

這個準備動作，能大幅提升你進入諮商狀態的效率。很多人的第一次諮商，有相當大的比例花在從頭開始說清楚自己是誰、發生了什麼，如果你已經經過自我整理，這些時間就可以被運用在更核心的地方。

想了解更多，可以閱讀《【 諮商真的需要做筆記 】心理師帶你找心理師》系列文章。

二、把這三次當成適配性評估

如果你從來沒有接受過諮商，這三次其實是一個很好的機會，可以讓你感受一下諮商的過程是什麼樣子、這個形式是否適合你、以及你和這位心理師的工作感覺是否適合。

不是每一種諮商取向都適合每一個人，也不是每一位心理師和每一位來談者都有好的工作默契。

這三次，可以給你一個實際的參照點，讓你在選擇後續長期諮商時，有更清楚的判斷基礎。

三、善用心理師的評估，請他們幫你引路

在最後一次，或是任何你覺得適合的時機，請直接請教你的心理師：「根據你對我的了解，你覺得我接下來最需要的會是什麼？」

這個問題，可能會打開你原本沒有想到的方向，也許是某種特定的諮商取向、也許是精神科的評估、也許是某個社區資源、也許是某一類的支持團體。

心理師在這三次裡對你的觀察與評估，是有價值的；把它用出來，而不只是讓珍貴的補助諮商在第三次後靜靜結束。

…

關於心理健康，我們走在很前面！

我想說一件我認為很重要、但卻很少被提起的事。

如果你看看世界各國如何面對心理健康這件事，你會發現台灣正在嘗試的事情，其實相當不容易。

許多國家，諮商就是完全自費的私人消費，政府的介入程度極為有限；部分有國家協助給付的國家，等候時間可以長達數個月甚至超過一年；有些國家透過公共醫療計劃對低收入者或特定族群提供心理健康服務補助，協助對象有限。

而台灣以相對有限的公共資源，嘗試建立一套能夠主動接觸高風險族群、降低求助門檻的機制，甚至只要年齡符合區間就可以使用，這在亞洲乃至全球都是少見的“勇敢”嘗試。

我也想特別說明一件事：補助諮商，從來不等於免費諮商。

諮商從來不會是免費的專業協助。

當你以補助價格使用這個方案，那個差額，是由其他納稅人的錢共同承擔的；是心理師以低於市場行情的收費配合政策；是整個社會決定把一部分資源，用來讓更多人能夠求助。

所以當你能夠使用這個方案，它不只是一種福利，也是一種社會契約：這個社會開始認為，心理健康值得被照顧，並且願意為此付出代價。

我希望有一天，台灣人面對心理困擾的態度，能夠像面對身體不舒服一樣自然：不忍、不拖、不覺得接受諮商就代表自己有問題。

身體發燒，我們會去診所看醫師；心裡難受，我們也值得有一個可以去求助的地方。

這個方案，是台灣社會往那個方向邁出的其中一步。

它也許不完美，但它的存在，絕對是一件值得被鼓勵的事情。

18/02/2026

農曆春節拜年期間，
家長與孩子們常遇到的狀況-叫人與打招呼，
家長怎麼教孩子呢？
可參考以上撇步引導孩子...
成為長輩親戚心目中有禮貌的孩子。
父母家長的陪伴、引導與鼓勵，
真是培養孩子融入文化的關鍵之一。
若孩子太小，或陌生焦慮很明顯，
還是等他們準備好吧，
不然打招呼會變得很有壓力。
（其實我本身人性面一直覺得忘記稱謂沒關係吧，
有打招呼說聲你好哩賀，就算很有禮貌了，
對小朋友何苦為難與執著叫人呢）
總之，剛好嘴甜的小朋友能為自己掙得好處，
就是紅包大豐收啦😆
但小朋友還沒能「叫人」也值得領紅包得到祝福☺️
#農曆春節 #華人文化 #引導孩子打招呼
#誰說沒叫人等於沒禮貌

03/02/2026

台中的國軍們看過來，
服兵役壓力大嗎？需要訴說和梳理心事嗎？
敦愛身心診所的心理師在這裡陪伴您

「安心求助，全心守護」
115年國軍心理健康照護方案
【服務時間】
115年1月1日～115年12月31日
(視情況調整)

【服務對象】
1. 國防部所屬「現役」軍官、士官、士兵、文職人員、軍校生，及編制內雇人員
2. 重大事件及因戰公傷亡之眷屬（須由單位代為申請，奉將級主官批核）

【使用規則】
1. 本方案提供個別心理諮商服務，每人每年可使用6次，每次40分鐘
2. 每次需支付「行政費用」200元，「諮商費用」由方案全額補助
3. 諮商皆需為實體，無提供線上諮商

【注意事項】
此方案首次諮商時, 請出示可證明身分之雙證件
(1) 軍人身分證、軍校學生證、文職/聘僱人員服務證（擇一）
(2) 身分證或健保卡（擇一）

【預約方式】
統一從官方LINE預約，可搜尋「」

💗敦愛身心診所關心您的健康💗

💬LINE | https://page.line.me/763pbwid
☎️預約專線 | 04-22929885
📍地址 | 台中市北屯區敦化路一段561號

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