米蘭花身心靈工作室

02/09/2026

🌿米蘭花 店休公告🌿

28/08/2026

原來，身體累了，不一定只能靠按摩。

我們很習慣痠了就揉一揉、緊了就按一按，
總覺得有做、有力，身體才會鬆。

但有些時候，
身體其實不需要我們再多做些什麼。

暖暖地敷著、靜靜地待一下，
讓原本一直繃著的身體，
有時間慢慢鬆下來。

就像植物需要陽光、空氣和水，
我們的身體也是🌿

照顧自己，從來不只有一種方式♥️

#敷體，是美容師手上多一種工具

做身體，我們很習慣用手。
按、揉、推、帶動，從手下感受身體的狀態。

但有些時候，更多的力，不一定帶來更多的放鬆。

敷體提供的是另一種方式——
透過介質、包覆、溫度與停留，讓操作慢下來，也讓身體有一段安靜停留的時間。

在 生活能量 的身體療程教育裡，我們不把敷體看成按摩後「多敷一道產品」，而是美容師面對不同身體狀態時，多一種可以選擇的工具。

知道什麼時候該動、該緩，也知道什麼時候可以靜下來。

#生活能量 #敷體療程 #身體照護 #美容師教育 #專業美容

19/08/2026

上課日常～

偶爾像孩子一樣開懷大笑，

也是很重要的一堂課♥️

#釋壓美容
#生息舞蹈
#米蘭花身心靈工作室

08/08/2026

今天是父親節，
想把這篇，寫給米爸。

小時候，一直覺得爸爸好像什麼都會。

家裡有什麼東西壞了，找爸爸；
遇到不知道怎麼辦的事，找爸爸；
好像只要您在，就沒有什麼事情需要害怕。

長大以後才漸漸發現，
原來您也不是什麼都不怕。

只是很多時候，
您習慣把辛苦留給自己，
把能為我們做的事，一件一件做好。

您很少把愛掛在嘴邊，
甚至有時候，
我也不知道您心裡到底在想什麼。

但每天晚上，您總會等我回家；
有我愛吃的水果，總會記得幫我留著；
有時候唸了我幾句，又會擔心我是不是心情不好。

長大後才看懂，
那是您在乎我的方式。

謝謝您，爸爸。
父親節快樂 ♥️

#父親節快樂 #寫給爸爸 #米蘭花身心靈工作室

07/07/2026

｜小暑｜在炎熱裡，養一份清涼的自己 🌿

夏天最需要降溫的，
有時候不是天氣，而是自己的心

今天迎來二十四節氣中的 小暑

天氣越來越熱，身體容易疲憊，情緒也容易變得急躁

這個節氣，提醒自己：
不用急著把每件事做好，
而是先好好照顧自己

在米蘭花，我們相信，

保養，從來不只是肌膚上的每一步，
更是生活裡，每一個善待自己的選擇

所以，小暑想和大家分享兩個簡單的日常

🌿 讓心慢一點

不用刻意安排旅行，也不用等有空
有時只是放下手機、看看窗外、深呼吸幾次，讓心留一點空間

🌿 讓身體舒服一點

多喝水、多吃當季蔬果，像是冬瓜、西瓜、蓮藕、小黃瓜，用簡單、清爽的飲食，照顧身體，也照顧脾胃

其實，保養沒有想像中複雜

一碗熱湯、一份水果、一段安靜的時間，都是在照顧自己

願這個小暑，
少一點匆忙，多一點從容；
少一點消耗，多一點滋養。

米蘭花｜把保養，活成一種溫柔的日常🌿

#節氣保養 #小暑
#米蘭花身心靈工作室

29/06/2026

上週末，看了故事工廠的《倒數婚姻》。

我一直在想，為什麼這部戲叫「倒數婚姻」？

看完之後才發現，它其實不是在說離婚。

而是在提醒我們，一段關係，是怎麼一步一步走到今天。

故事從一對準備簽字離婚的夫妻開始，再以倒敘的方式，回到他們相愛的起點。

那些曾經讓彼此心動的瞬間，一起築夢的畫面，以及每一個看似微不足道的小火苗，都慢慢拼湊成今天的模樣。

有時候，不是愛消失了。

而是忘了怎麼愛。

我們總以為，最愛的人，理所當然會理解自己、包容自己。

卻忘了，沒有一段關係，是理所當然的。

每一份愛，都需要被照顧。

故事最後沒有答案。

留白，反而讓每個人帶著自己的生命經驗，繼續思考。

導演說了兩句話，讓我一直放在心裡。

「結婚，某個程度是一個告別的過程，你要把部分的自己拿掉，才有另一部分的獲得。」

以及——

「也許你會失去愛的人，但絕不能失去愛人的能力。」

我想，這句話不只是送給婚姻。

也是送給每一段關係。

願我們都能在關係裡，不忘記那顆最初願意去愛的心。

#米蘭花身心靈工作室
#倒數婚姻

05/06/2026

持續學習，不只是為了技巧

很多人以為，
學習是為了學會更多技巧。

但對米蘭花來說，
更重要的是提醒自己：
每個人的狀態都不一樣。

每一次來到米蘭花的人，
都有不同的生活節奏與需求。

二十多年的陪伴裡，
我們依然持續學習、持續練習。

不是因為永遠學不完，
而是希望每一次服務，
都能更貼近眼前這個人。

有些安心感，
來自有人願意理解你🌿

📍台中北屯｜預約制
🔗LINE｜https://line.me/R/ti/p/

如果不確定目前適合什麼樣的保養方式，
也歡迎透過 LINE 和我們聊聊最近的狀態。

#米蘭花身心靈工作室


#臉部保養
#身體放鬆

31/05/2026

米蘭花週末的午後｜原來有些東西一直都在

昨天下午，
一位來米蘭花一段時間的姊姊，
和我分享她一路走進婚姻的想法。

姊姊說：
結婚不只是兩個人的事。
走進婚姻，也同時走進另一個家庭。

很多事情不一定能控制。
但在那些發生裡，
仍然可以選擇成為彼此的支持。

她分享，
先生曾經遇到家裡的一些事情。
那段時間，她想的不是抱怨，
而是怎麼陪伴、怎麼成為支持彼此的人。

她說，也許這和原生家庭很有關係。
父母沒有教她很多大道理，
但一直活出陪伴與支持的樣子。

聽著聽著，
我忽然想起媽媽。
媽媽其實很少告訴我要怎麼做。

但她待人的方式，一直都在。
以前常常看見，
有人需要的時候，
媽媽總會想辦法留一點時間。

有時候陪著聊，
有時候陪著一起想。
能做的，她總想多做一點。

有時候甚至會有人覺得太熱心。
但她待人的心，從來沒有因此被澆熄。

從小在美容室玩玩具，
到現在一起工作。
一起討論每個人的狀態、
一起想怎麼讓照顧更貼近需要。

以前一直以為，
是自己剛好走進這份工作。

昨天突然發現，
是在一路看著媽媽的過程裡，
慢慢喜歡上她待人的方式。

經常有人笑著說：
來米蘭花像來找母愛。

現在想想，
好像有一點懂了❤

#米蘭花身心靈工作室
#米蘭花週末的午後
#陪伴
#生活裡的小事

30/05/2026

有時候，
不是特別發生了什麼。
只是忙著忙著，
才發現自己已經很久沒有真正停下來。
——

米蘭花在北屯陪伴許多人二十多年，
由母女共同經營，
從臉部保養、身體放鬆到 SPA 按摩服務，

始終相信：
照顧身體，
不只是完成一次保養。
更是在忙碌生活裡，
留一段時間給自己。

許多第一次來到米蘭花的人，
都喜歡這裡安靜而自在的氛圍。

如果不確定目前比較適合哪一種方式，
也歡迎透過 LINE 慢慢聊聊最近的狀態。

📍台中北屯｜預約制
🔗LINE｜https://line.me/R/ti/p/

#米蘭花身心靈工作室
#台中按摩
#身體保養 #臉部保養

20/05/2026

最近走進來的人，

很多一開始其實也只是覺得：

最近比較累、
睡醒還是悶悶的，
臉看起來好像也比較沒精神。
——

很多時候，
人其實已經習慣現在的樣子了。

反而是在整理與放鬆之後，
才突然發現——

原來之前整個人，
一直都緊緊的 🌿
——

最近做完果息療程的人，
有些人會形容：
「整個人感覺比較輕鬆」
「原本悶悶的感覺差很多」

有些照顧，
其實只是留一點時間，
讓自己休息一下。

想更了解療程方式，
也可以透過 LINE 詢問😉

📍台中北屯｜預約制
🔗LINE｜https://line.me/R/ti/p/
#米蘭花身心靈工作室

#臉部保養 #身體放鬆 #日常保養