楊朝弘診所

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楊朝弘診所 ★內科專科 ★心臟血管專科 ★家庭醫學專科

29/08/2026

9月份 休假公告

連續假日門診安排如下
9／25（五）休診
9／26（六) 休診

9／28（一）正常門診

運動部揮汗有禮＞＞ 有興趣的朋友可以參考一下喔
29/08/2026

運動部揮汗有禮
＞＞ 有興趣的朋友可以參考一下喔

揮汗有禮・活力升級任務辦法，包含活動期間、參加資格、運動任務、加碼券、審核原則及注意事項。

一文分享
03/08/2026

一文分享

心臟疾病長年位居國人十大死因第二位，且隨著人口高齡化及慢性病盛行，心血管疾病仍是國人重要健康威脅。醫師提醒，除了維持規律運動、均衡

一文分享■40至65歲是心血管風險升高的關鍵期，許多習慣會悄悄傷心臟。■晚吃、選無脂加工品與高鈉健康食品，可能增加肥胖和血管負擔。■睡眠不規律與久坐不動會破壞血壓節律，讓中風與心肌梗塞風險上升。
30/07/2026

一文分享
■40至65歲是心血管風險升高的關鍵期，許多習慣會悄悄傷心臟。
■晚吃、選無脂加工品與高鈉健康食品，可能增加肥胖和血管負擔。
■睡眠不規律與久坐不動會破壞血壓節律，讓中風與心肌梗塞風險上升。

40歲後的階段，迎來身體明顯變化，包括荷爾蒙波動、新陳代謝速度下降，以及肌肉量減少，使體重更容易增加，尤其脂肪容易囤積在腹部。中年

一文分享
25/07/2026

一文分享

護肝的關鍵在於定期檢查、追蹤和飲食選擇。民眾可享終身一次免費的B型、C型肝炎篩檢，並應避免超加工食品，以降低脂肪肝風險。調整飲食結

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