26/06/2026
有時候卡住的原因,其實不一定是能力不夠,而是我們太快替自己下了結論🤔
像是覺得「我做不到」或「我不適合」,然後就停在那裡了
📚📚最近看了《心態致勝》(Mindset: The New Psychology of Success)📚📚
作者 Carol S. Dweck 提到一個蠻關鍵的概念:
人的心態可以分成「固定型」跟「成長型」
簡單來說,一種是把能力當成固定的,另一種則相信能力是可以慢慢培養的
看完之後,開始有一點重新觀察自己的想法😊
✍️遇到不熟的東西
以前很容易直接覺得:「算了,我應該不行」
但現在會多停一下,改成:「我只是還不會而已」
🎯 雖然不會馬上變強,但比較不容易直接放棄
✍️做錯或卡住的時候
以前會有點煩,甚至想乾脆不要再碰
但現在比較會試著想:到底是哪個地方還不懂?
🎯 比較不會一直卡在情緒裡
✍️像日常的一些小事情
例如調框總是會被店長再檢討、或學新東西覺得很慢
以前會覺得是自己不夠好
現在會比較傾向接受:「這本來就需要時間」
這本書沒有教什麼很華麗的技巧
比較像是在提醒一件事:
很多限制,其實是我們怎麼看自己的方式造成的
當想法慢慢改變之後,行動也會跟著變得比較有彈性🌱
也許成長不是突然變厲害
而是開始願意多給自己一點「還可以再試試看」的空間
一起分享給最近也在調整自己狀態的人✨