04/06/2026
【身心障礙綜合肌力運動班~~開課囉!!】
本週在「成逸拾足據點」迎來「身心障礙綜合肌力運動班」的第一堂課程 🎉
雖然今天外面下著大雨,但是現場風雨無阻的大家,活力完全不減💪
✨ 第一堂課精采回顧:
我們從最基礎的上肢伸展與阻力訓練開始,大家跟著節奏坐在椅上活動緊繃的關節,並運用彈力帶練習上舉與拉伸。看著每位夥伴專注投入的樣子,真的太讓人感動啦🤩
🤝 安全防護,互幫互助:
今天現場更有熱心志工全程在旁協助😆,隨時留意夥伴們的動作與身體狀況,讓活動的安全性與安心感大大加分!👍
希望每個人都能夠在這裡找到適合自己的運動類型,並享受運動帶來的快樂!!