裕東診所

03/08/2026

小編今天分享:
https://www.youtube.com/watch?v=sdUyBT_2VyY
慢跑達人 徐棟英教官，帶大家認識長輩在家也能做的居家運動。透過簡單的阻力訓練，幫助維持肌肉力量，預防肌少症與骨質疏鬆，也能改善日常生活中常見的肩頸痠痛、腰酸背痛、膝蓋不舒服與踝關節退化等問題。

這次教官特別設計了 5 個居家就能輕鬆練習的動作，不需要複雜器材，也不一定要到健身房，長輩在安全環境下就能開始練習。

除了肌力訓練之外，影片中也會帶大家認識「節拍超慢跑」。超慢跑是一種簡單、好入門的有氧運動，在家追劇、看球賽時也可以輕鬆律動，幫助提升心肺功能，對三高穩定、體重管理與生活品質都有幫助。

如果你家中有長輩，或你自己也想開始養成運動習慣，這集一定要收藏起來！

#裕東診所是您的好厝邊
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#神經內科

想要活得健康一點，除了散步之外，肌力訓練也很重要！本集《照顧攏底家》邀請節拍超慢跑達人 徐棟英教官，帶大家認識長輩在家也能做的居家...

31/07/2026

115.08.03-08.08門診表

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台南市東區裕孝路851號
06-3318108

30/07/2026

裕東診所 邁入第 4 個年頭了 🌿
轉眼間，裕東診所已經陪伴台南東區的朋友們走過了四個春夏秋冬。

從剛開幕時的摸索與期待，到現在成為許多在地家庭、大哥大姐們信任的健康後盾，這份深厚的情誼，是我們最珍貴的收穫。

這四年來，我們聽過無數次：「醫師，我這裡痛很久了，還能好嗎？」
看著許多朋友從一開始舉步維艱、眉頭深鎖，到後來能重拾輕鬆自在的生活，這些轉變都是裕東團隊持續精進的最大動力。

邁入第四年，我們的初衷從未改變—

不只是治療症狀，更是陪您找回美好的生活品質。

未來，裕東診所會繼續提升醫療品質，用最專業、親切的心，守護大家的健康。

謝謝每一位選擇相信裕東診所的您，四週年快樂！
接下來的日子，也請多多指教！❤️

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📍 裕東診所
‧ 地址：台南市東區裕孝路 851 號
‧ 電話：06-3318108

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立即在 PinMed 線上掛號臺南市東區的裕東診所，診療項目有PRP增生療法/玻尿酸注射關節/感覺統合/構音異常等等

27/07/2026

115年8月醫師門診表
08/17起 林俊杰醫師門診
由 鄺怡安醫師(神經內科)接診
8/21起週五午診新增門診(鄺怡安醫師)

24/07/2026

115.07.27~08.01門診表
07.29(三)林聖涵醫師晚診休診(復健照常)

造成不便之處,請見諒
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20/07/2026

🚗 【高齡駕駛換照免煩惱！】 🚗
長輩們
收到「高齡駕駛人換發駕照通知書」不知道該怎麼辦嗎？
別擔心！我們診所都幫您準備好了，只要簡單兩步驟，輕鬆搞定換照流程！
🕒 誰需要辦理？
年滿 70 至 74 歲 的高齡駕駛人。
或收到監理所換照通知的長輩。
🛠️ 簡單換照兩步驟
步驟 1️⃣：電話預約體檢與認知測驗
出發前，請先打電話到診所預約時間，由我們為長輩進行「高齡體檢」與「高齡認知功能測驗」。
📞 預約專線：06-3318108（請於門診時間來電）
步驟 2️⃣：查詢並預約「高齡換照講習」
在診所完成體檢與測驗後，長輩還需要參加 2 小時的交通安全講習。
想要查詢附近的講習場次與時間，動動手指超簡單：
1. 開啟 Google 搜尋關鍵字：👉 「高齡換照講習預約」
2. 進入「監理服務網」畫面。
3. 輸入想上課的日期與縣市，即可查詢並線上預約場次！

💡 小提醒

預約資格：年齡滿 69 歲 11 個月以上之駕駛人即可提早預約講習。

講習時間：課程時間為 2 小時，每人每次只能預約 1 場次喔！

完成講習：講習完成後 1 年內有效，效期內均可直接換照免重新上課。

講習完成後，請記得帶齊文件至鄰近的監理所（站）辦理換發駕照。

家有一老，如有一寶！趕快把這個實用的訊息分享給家中的長輩，或是貼心幫爸爸媽媽阿公阿嬤預約吧！

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17/07/2026

115.07.20~07.25門診表

07.21(二)林敏鐘醫師午診休診(復健照常)
晚診由林聖涵醫師代診
造成不便之處,請見諒

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13/07/2026

【起步慢一些，風景一樣美：裕東診所陪孩子穩健前行】
「孩子說話好像比同齡慢？」
「走路常常跌倒、拿東西總是抓不穩？」
家長的每一絲擔憂，我們都懂。孩子的發展需要時間，只要找對方向，起步慢，絕對不會走不遠！
✨ 裕東診所專業兒童早療，做您與孩子最強大的後盾 ✨
從早療評估到個別化治療，我們的專業團隊全程陪伴：
🩺 復健專科醫師｜精準發展評估、量身規劃專屬療程
🗣️ 語言治療師｜克服構音障礙、引導口語溝通表達
🧩 職能治療師｜提升專注力、刺激感覺統合發展
🏃‍♂️ 物理治療師｜核心肌力訓練、精進身體平衡與協調
💪 懂大人的忙碌，更懂孩子的需要
外面的早療排不到？裕東提供【專業老師彈性排課】，夜間也能安排課程，讓爸爸媽媽下班後也能安心陪伴孩子復健。
別錯過 0~6歲的黃金治療期！
早一步知道，多一份安心 😌
早一步介入，給孩子更有力的幫助～
💌 歡迎私訊粉專或來電預約評估，讓我們一起陪孩子勇敢跨出第一步！
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10/07/2026

7月 11（星期六）
因颱風來襲已達停止上班上課標準。
診所公休，造成您的不便，敬請見諒！

10/07/2026

115.07.13~07.18門診表

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