28/05/2026
五月,是一個溫馨的季節
但是今年的五月,非常熱🫠
隨著氣候變遷的影響
不僅是台灣,而是全世界
都壟罩在極端氣候的環境中
中醫說:陽常有餘、陰常不足
在這麼熱的天氣,滋陰補陰相對更加重要
睡眠也是養陰非常重要的時段
中醫所謂的陰包含:津液、血液
多喝水,可以解決60%這個問題
在250ml水裡加入1滴
會讓你喜歡上喝水的感覺喔😋
在極端的氣候裡,愛自己最好的方式
就是從一滴清新的水與睡一場好覺開始