Eyoga 易瑜珈

05/10/2026

久違的哈達瑜珈明天開始回歸課表，礙於課程長度很久沒有的梵唱也回來囉！

這個月我們來學習Gayatri Mantra，這是一首歷史悠久、相當神聖的梵咒，他的意涵是：

「願那神聖的光，照耀我們的智慧，使我們的心智走向正確的方向。」

所以它的核心不是「求外在結果」，而是轉化自己的意識與智慧。

02/10/2026

同學問起了ॐ這個符號，這是我們課前唱誦的OM（AUM）的梵文，代表宇宙最原初的能量振動的聲音。

A-U-M代表三種狀態：

✨能量的創造、維持、毀滅（重生）

✨意識的清醒、做夢、沉睡狀態，以及超越這些狀態，純粹非二元意識的第四境Turiya

唱誦就像是一種儀式，將你的感官從外在接回到內在，與你自己連結、與你的源頭連結。

21/09/2026

🧘‍♀️10月課表🧘‍♂️

大家的願望都安排好囉！
✨75分鐘哈達瑜珈在週二，早晚各一堂
✨晚上7:30也有陰瑜珈囉！上完回家睡覺
✨瑜珈球改到週四，炸裂核心
✨晚間6:10有紓壓伸展與壁繩啦！

⛔️10/23 & 10/26 Emmy休假，10/26(一)晚間課程照常！

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18/09/2026

幸福感拉滿的貓咪瑜珈體驗！

昨天下午去灣裡的財閥家的公子貓 🐈🐈
體驗與貓咪一起做瑜珈
還沒開始上課就被貓咪們可愛爆擊

還有小貓在我們抬起腿的時候跑來看
彷彿在說這動作有這麼難嗎？🤣

有些成貓則是在高高的跳台上
老神在在地看我們在幹嘛

財閥家的貓咪們被照顧得好好
又親人又可愛😍
環境也好舒適乾淨
讓人感覺到滿滿的幸福療癒

感謝跟著哈媽去溜達 的邀約
讓我有機會與大家一起瑜珈
被貓咪充電了一小時
帶著滿滿的電力繼續晚上的教課❤️

14/09/2026

感謝同學們的愛護與支持
教室搬到永華十一街一年多了
老同學、新同學陸續回歸與加入
開始有一些課程會提前額滿

也為了維持上課品質
讓每個人能擁有充裕的個人練習空間
額滿人數從12位減少成10位

如果不小心忘了提早預約
可以善用「有空位通知我」的功能
只要有名額釋出，系統就會發信通知
不用一直進入系統自行確認👍

不過額滿的課程還是少數
不用恐慌不用緊張
請大家上得開心有收穫的話
幫忙介紹有興趣的朋友一起來練習❤️

感謝感激😊

對了，這幾天會開始排十月課表，有願望趕快私訊到LINE許願！

目前收到的願望：
✍️早晚各恢復一堂「哈達瑜珈」✅
✍️晚上也要有「壁繩瑜珈」✅
✍️晚上7:30有「陰瑜珈」✅

#安平瑜珈 #台南瑜珈
#陰瑜珈 #哈達瑜珈 #瑜珈輪 #壁繩瑜珈

11/09/2026

2026年似乎過得飛快，回想年初才與雅惠老師和Nandaji以及一群瑜珈同好一起到南印體驗阿育吠陀養生僻靜，留下愉快美好的回憶！

今年年底，雅惠老師與Nandaji再次合作要帶大家到越南進行為期七天的僻靜營。

僻靜營的生活很單純：清晨練習、午後休息、晚間 Satsang(真理同修、開放式問答），沉浸式的學習與休憩，讓體位法、調息與經典逐步連結。

如果你也想在忙碌了一整年後，保留完整的一週給自己，這個「越南七日覺醒僻靜營」推薦給你！

活動詳情請洽 禪圓瑜珈工作坊

🇻🇳 越南七日｜覺醒僻靜營

在 2026 年結束前，為自己保留七天。Nandaji 的教學，最能在僻靜的課程中完整展開。清晨練習，午後休息，晚間 Satsang，沉浸式的學習與休憩，讓體位法、調息與經典逐步連結。

日期｜2026 年 12 月 18–24 日
地點｜Alba Wellness Valley, Hue
帶領老師｜Nandaji

👉 👉 https://vietnam-retreat-2026.netlify.app/interest.html

01/09/2026

開學囉！

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