維摩詰診所

20/07/2026

🌳115年青春專案｜森呼吸無菸家園攀樹體驗營

邀請您報名參加 「115年青春專案－森呼吸無菸家園攀樹體驗營」！
本活動結合森林探索、攀樹體驗及健康宣導，透過親子共同參與戶外活動，提升青少年對菸害防制及健康促進的認識，享受自然、培養健康生活習慣。

📅活動日期：115年7月25日(星期六) 08:30－12:00（08:30開始報到）
📍活動地點：國立中興大學新化林場 (臺南市新化區知義里口埤 76號)

👨‍👩‍👧‍👦參加對象：
就讀臺南市國中、小學7-15歲學生，每位學生可由1-2位家長陪同。

👉立即報名：https://tncghb.surveycake.biz/s/omGpV
🚨限額50位學生，活動全程免費（報名學生含門票、攀樹體驗、低空探索、冰品券；陪同家長含門票、冰品券）依報名順序錄取，額滿為止。

📌主辦單位：臺南市政府衛生局 / 協辦單位：上杉夏海本然教育團隊、國立中興大學新化林場
☎️聯絡資訊：國民健康科　馬小姐　06-6357716 分機237

📢 請務必詳實填寫報名資料，完成送出後即完成報名。
📢活動當日請出示「入場憑證」畫面，並配合工作人員辦理報到及簽到作業。
📢本單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。

20/07/2026

💡在過去面臨 COVID-19 疫情時，藥粉們一定都聽過、甚至施打過「mRNA疫苗」。當時這項新技術的快速問世，拯救了無數生命，是疫苗史上的重大革命。不過，這款不用培養病毒就能製造的疫苗，究竟是怎麼運作的呢❓讓藥博士來跟您說分明❗

📌傳統疫苗的原理，是直接把在體外培養好、去除活性的病毒或蛋白質打進體內，製程複雜且耗時。mRNA 疫苗則是把mRNA 送進人體，直接在細胞質中利用細胞核醣體轉譯出病毒特有的刺突蛋白（Spike protein）。細胞合成刺突蛋白後，會經由MHC分子將抗原片段呈現給免疫細胞，進而活化 T 細胞並誘導 B 細胞產生專一性抗體，進而建立起免疫防線❗

💡有些民眾會擔心，這類 mRNA 疫苗會不會改變人類的基因❓事實上，mRNA 只會停留在細胞質中，不會進入細胞核，因此並不會導致基因突變。

👉不過，mRNA 本身結構非常脆弱，進入人體後很容易被體內的酵素分解。這項疫苗技術之所以能成功應用，關鍵在於結合了「脂質奈米粒子（LNP）」。科學家利用這層微小的脂質外殼將mRNA包裹保護，這層外殼除了能防止mRNA被分解，還可以協助mRNA穿過細胞膜進入細胞質，讓藥效得以完整發揮。

💡由於不需要耗時培養病毒，科學家只要一獲得病毒的基因序列，就能直接在實驗室內快速合成。因此，在 COVID-19 疫情爆發之初，科學家在基因序列公布後，短時間內就完成了疫苗的序列設計，加上標準化的製程加速生產週期，有利於疫苗規模化量產。

🧐此外，面對不斷變異的病毒株也極具彈性，科學家不需重新培養病毒，只需直接修改mRNA的密碼序列，就能在短時間內迅速調整並推出次世代疫苗，這項新技術為人類對抗傳染病開啟了全新的醫學篇章❗

20/07/2026

#藥博士關心你的用藥安全
🥹每次看完醫生後，許多民眾的心中常會有個疑問：醫師開立的藥物是否都必須吃完呢❓我覺得我好了，就可以停藥了嗎❓這個問題的答案取決於你是服用哪種類型的藥物。

💡抗生素這類用於治療細菌感染的藥物，建議病人應依循醫囑完整服用，以避免細菌未被徹底清除，而導致感染復發或抗藥性產生。此外，服用抗生素必須根據醫師的評估，醫生會依疾病狀況決定使用的藥品與療程，而不宜自行減量抗生素或自行延長服用時間。

💡慢性疾病的藥物，例如高血壓、糖尿病或高血脂的治療藥物，這些處方並非短期 服用即可停用，而是需要病人長期規律服用，以穩定病情。如果擅自中止用藥，可能會導致病情反覆或增加併發症的風險。

📌緩解症狀的藥物，例如止痛藥、鼻塞或流鼻水藥，大多是根據需求使用，按照醫師、藥師或藥劑生指示服藥即可。症狀得到緩解後，不需要強迫將剩餘藥物全部服完。

🧐藥物必須吃完並不是一定的，而具體情況需根據藥物性質和醫囑。如果病人對於藥物的使用方式存在疑問，應主動向醫師或藥師諮詢，切勿自行停藥或是增減藥物劑量以確保治療效果並兼顧用藥安全。

20/07/2026

生命健康講座 每月分享健康知識充電站
113.06.15 靜坐安心與放鬆伸展(下)-南華精舍/主講者:賴文彬醫師
為獲取最即時的影片上線.歡迎訂閱頻道按下喜歡分享出去喔!

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13/07/2026

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13/07/2026

7月健康瑜珈課程報名表
上課日：7/24（五）19:30-21:00
1.本課程預計招收16人,錄取順位以志工優先,或健康講座參與者,上課前將公布錄取名單，請有報名的朋友注意資訊。
2.為保障學員權益,若有報名未到場且未來電告知,將影響下一次參與的機會,請大家珍惜資源並配合。
3.報名後, 有事不能參與上課的學員, 請於平常日(週一至週五)09:00-11:00或18:30-20:00 來電維摩詰診所3501999, 不要PO在群組，也不要私自候補人員
4.報名截止日期7/17（五)

課程講師:盧素娥老師(嘉藥運動管理系) 課程地點:南華精舍(台南市北區賢北街27巷185號) 課程時間:115/7/24（五) 晚上19:30-21:00

02/07/2026

俗話說：「笑一笑，十年少。」笑容不僅能拉近彼此的距離，更能舒緩壓力、增進身心健康。此次我們就一起透過這場講座，學習如何用笑容為生活增添快樂，活出健康、幸福的人生。希望大家都能帶著愉快的心情，活得更健康，也把這份快樂帶回家。
這次將由 【楠西國中退休校長 方更新 校長】，但他真正的身份是「成大榕園愛笑瑜珈俱樂部」的創辦人兼，主講 【笑出健康快樂幸福的人生】，歡迎踴躍參與學習。
7/12(日) 【笑出健康快樂幸福的人生】
google 表單已開始報名。
截止日期為7/7 (星期二)晚上6:00，歡迎各位師長朋友蒞臨指導。

講 師 :方更新 校長【台南市立楠西國中退休-「愛笑瑜珈俱樂部」「笑」長】 講座時間 :07/12(日)上午09:00-11:30 地 點 : 南華精舍(台南市北區賢北街27巷185號)

30/06/2026

暑假要到了，聚會、出遊、打工、熬夜的機會變多，生活作息也可能變得不規律。

放鬆之餘，也別忽略潛在風險——來路不明的藥品、飲料、食品或菸品，都不要隨意接受或嘗試。

✨ 遠離藥物濫用3重點：
1️⃣ 認識風險
為了提神、助眠、放鬆、減重或追求快感，而自行濫用藥物，可能導致健康危害，甚至藥物成癮。

2️⃣ 建立保護力
✅ 培養正向興趣與休閒娛樂
✅ 勇敢說不、拒絕誘惑
✅ 遠離不良場所與高風險情境
✅ 不接受陌生人提供的飲料、零食及菸品。

3️⃣ 及早求助不孤單
如果自己或身邊的人已受到影響，或出現難以停止使用、情緒不穩、作息失控等情形，應及早至藥癮戒治機構尋求醫療協助。
學習自我肯定，並與親友保持良好互動，願意求助，就是重新站穩腳步、保護自己的重要一步。

📞 毒防中心諮詢專線：0800-770-885

暑假放鬆不放縱 遠離藥物濫用更安心 ❤️

30/06/2026

🛡️注意！假冒健保署通知 這些情況要小心！
　　
📩「您有補助可領，請點擊連結」
📞「您的健保帳戶異常，請立即處理」
　　
🚨常有不肖人士冒用健保署名義，以「健保卡鎖卡」、「違規紀錄」、「健康資訊查詢」、「扣款錯誤通知」等手法，傳送假訊息引導至偽造網站，企圖詐取民眾個資與財物！
　　
🔍 #辨識真偽小撇步
☑️健保署保費催繳或退費通知，公文皆蓋有印信，或採111政府專屬短碼簡訊通知！
☑️健保署電子郵件，寄件人信箱均為「.gov.tw」，且 #採數位簽章機制。
　　
⚠️請特別注意
✖️健保署不會主動以電話語音或LINE，通知有關鎖卡或違規情形。
✖️健保署不會要求匯款、回電，或點連結！
　　
📢接到疑似詐騙電話或訊息，可撥打健保諮詢服務專線0800-030-598
手機請撥02-4128-678查證！
或撥打防詐騙專線165報案☎️

30/06/2026

【藥博士 正藥說】
透過專業藥師的知識與小編的轉譯，與大家分享用藥安全