巢巢窩療癒森林

巢巢窩療癒森林 「巢巢窩療癒森林」一處結合瑜伽和阿育吠陀的僻靜之地悄悄隱藏在台南玉井。

巢巢窩致力於自然一體生命能量恢復原有的美好狀態,從好好吃飯和好好睡覺開始,讓生活回到呼吸裡!覺察身體、放鬆心情,ㄧ日ㄧ日恰當的伸展瑜伽,感受身體和心慢慢喜悅起來,讓每個人都有機會提升生命的能量,達到身心靈和諧的狀態,並創造與內心的能量連結。

我們是0到100歲都可以參與的學校

【這 5 天,我們不談工作與代辦事項,只談你與自己的重聚。】在這裡,每一口飲食是療癒每一次呼吸是修行每一步森林散步是與大地的重聚 🌱生活的高壓與快步調,常常讓我們在不經意間耗盡了能量。你多久沒有好好感覺身體的需要、好好享受一口食物的純粹了?...
14/08/2026

【這 5 天,
我們不談工作與代辦事項,
只談你與自己的重聚。】

在這裡,
每一口飲食是療癒
每一次呼吸是修行
每一步森林散步是與大地的重聚 🌱

生活的高壓與快步調,
常常讓我們在不經意間耗盡了能量。
你多久沒有好好感覺身體的需要、好好享受一口食物的純粹了?

【巢巢窩|阿育吠陀生命能量轉化僻靜】
這不只是一趟遠離喧囂的旅行,而是一場深度的內在重整。
在台南玉井的淺山森林裡,
我們將用 5 天的時間,帶你經歷:

✨ 飲食療癒:阿育吠陀智慧餐食與松葉果汁深層淨化
✨ 身心感知:正念呼吸、瑜伽體位法與自然靜語引導
✨ 大地連結:森林藥草沐浴與星空下的內觀淨化

放下手機與萬事雜念,讓大自然接住你的疲憊,把生活的主導權與清爽的身體,重新還給自己。❤️

📍 活動資訊
・地點:巢巢窩療癒森林(台南玉井)
・梯次時間:
📅 梯次一:08/26 — 08/30
📅 梯次二:09/14 — 09/18
📅 梯次三:09/25 — 09/29
🔗 預約與完整五日介紹:https://www.taiwanchaochaowo.com/13
📩 維護僻靜高品質,每梯次名額有限,歡迎私訊我們了解更多細節。
🌿 CHAOCHAOWO Yoga Healing|台南 · 療癒森林
#巢巢窩 #療癒森林 #阿育吠陀 #生命能量轉化 #瑜伽僻靜 #台南瑜伽 #身心靈療癒 #自我覺察 #瑜伽生活 #松葉果汁 #台南秘境

【把台南玉井的自然療癒力,傳遞給全世界 🌿✨】親愛的家人朋友們,想跟大家分享一個美好的消息!台灣巢巢窩療癒森林正式登上國際健康靜修平台 MindReach 了 🥳🎉從一片土地的耕耘,到如今能接待來自世界各地的旅人,我們始終相信自然與心靈的療...
08/08/2026

【把台南玉井的自然療癒力,傳遞給全世界 🌿✨】

親愛的家人朋友們,想跟大家分享一個美好的消息!
台灣巢巢窩療癒森林正式登上國際健康靜修平台 MindReach 了 🥳🎉

從一片土地的耕耘,到如今能接待來自世界各地的旅人,我們始終相信自然與心靈的療癒無關國界。

MindReach 為巢巢窩撰寫了一篇專屬的深度專訪,將我們的「小班制靜修、阿育吠陀蔬食滋養、山林自然能量,以及陪伴著我們的毛孩日常」完美呈現。

特別感謝學員 Cony 以及每位曾來到巢巢窩的家人們,你們親身體驗的真誠回饋,是這次報導中最閃耀的亮點!故事因為有你們才完整 💕

邀請大家點擊下方連結,一起欣賞這篇來自國際平台的報導:

📖 部落格深度報導:
https://mindreach.ca/blog/taiwan-chaochaowo-yoga-healing-forest-yujing-tainan

🌿 MindReach 官方認證頁面:
https://mindreach.ca/tw/yujing/wellness-retreat/taiwan-chaochaowo-yoga-healing-forest

如果您也喜愛巢巢窩的這片綠意,歡迎動動手指幫我們按讚、分享給身邊需要放鬆身心的朋友,讓這份愛與光芒繼續擴散~🙏💕

#巢巢窩療癒森林 #瑜珈靜修 #阿育吠陀 #玉井 #心靈療癒

你有多久,沒有好好聽聽自己內在的聲音了? 🌿每天在工作、生活、情緒、關係裡打轉……我們總是習慣把能量給了別人,卻忘了幫自己的「心」充個電。這次,給自己按下一個暫停鍵😌🌿【巢巢窩|生命能量轉化僻靜】這不只是一個療癒假期,更是一場轉入內在的旅...
04/08/2026

你有多久,沒有好好聽聽自己內在的聲音了?
🌿
每天在工作、生活、情緒、關係裡打轉……
我們總是習慣把能量給了別人,卻忘了幫自己的「心」充個電。
這次,給自己按下一個暫停鍵😌
🌿
【巢巢窩|生命能量轉化僻靜】
這不只是一個療癒假期,更是一場轉入內在的旅程~
在靜謐森林的陪伴下,
我們將透過呼吸、身體的伸展、靜心冥想

✨ 釋放 任何不再屬於我們的糾結與壓力
✨ 覺察 身體和心靈的渴望需要
✨ 重塑 生命的頻率,找回平靜與專注

🌲好好愛自己🫶
📍 僻靜活動資訊
地點: 巢巢窩療癒森林
日期: 2026/08/14-18,2026/08/26-30
報名方式: 點擊下方連結了解完整內容與預約
🔗 https://www.taiwanchaochaowo.com/retreats
👉 名額有限,邀請想為生命帶來轉變的你,ㄧ起回家😌
#療癒 #森林僻靜 #瑜伽 #自然家園 #舒壓 #充電 #台南 #阿育吠陀 #呼吸 #好好吃飯 #好好休息

🌈轉化生命能量的阿育吠陀瑜伽悅性飲食🕊️消化~在聞到食物的味道,看見食物的色彩就已經啟動了,打開所有的感官,接受來自大地母親的滋養,和所有日月星辰照耀的祝福🙏我們都接受😌都吸收,在每一個細胞裡🫶
02/08/2026

🌈轉化生命能量的阿育吠陀瑜伽悅性飲食🕊️

消化~
在聞到食物的味道,
看見食物的色彩就已經啟動了,
打開所有的感官,
接受來自大地母親的滋養,
和所有日月星辰照耀的祝福🙏
我們都接受😌都吸收,在每一個細胞裡🫶



💛Namaskar 接受天與地的能量與祝福之光🙏在每個呼吸裡,呼出疲憊釋放壓力😌納入自然所有的光與芳香🕊️🐢🐿️🪿🐝🐈🦜🐕🦋🌲     #療癒  #生命能量轉化  #淨化  #更新  #創造  #自然家園  #阿育吠陀
02/08/2026

💛Namaskar
接受天與地的能量與祝福之光🙏

在每個呼吸裡,
呼出疲憊釋放壓力😌
納入自然所有的光與芳香

🕊️🐢🐿️🪿🐝🐈🦜🐕🦋🌲

#療癒 #生命能量轉化 #淨化 #更新 #創造 #自然家園 #阿育吠陀

✨🌿 【A Sanctuary Without Borders】Letting Go of the Past Under the Blessing of NatureAt Chaochao Wo, healing knows no bord...
07/07/2026


🌿 【A Sanctuary Without Borders】
Letting Go of the Past Under the Blessing of Nature
At Chaochao Wo, healing knows no borders. ✨
Whenever international friends journey into our forest, the sanctuary naturally transforms into a warm, global village. We fluidly adapt to the language needs of the group:
When we have more international guests, we host in English with Mandarin translation.
When local guests form the majority, we host in Mandarin with English translation.

What touches our hearts the most is how everyone here naturally extends an open hand, eager to practice a beautiful kind of grass-roots diplomacy by helping each other translate. This beautiful exchange, which breaks all language barriers, fills the entire forest with harmony and immense gratitude. 🫶

▎Letting go of the past is never easy, but we have each other—and the power of Mother Earth.

We all know that truly "letting go" can be a challenging emotional journey. But at Chaochao Wo, you never have to carry that weight alone. We align with the natural elements, using ancient remedies to gently clear out space within your body and soul:

💨 The Flow of Air: Through Purification Breathwork and the Wim Hof Method, we exhale the heavy, stagnant energy and inhale pure clarity.
💧 The Washing of Water: A daily 40-minute forest herbal bath, sea salt herbal foot soaks, and resetting ice baths to deeply soothe and calm the nervous system.

🌱 The Nourishment of Earth: Cultivating mindfulness through gentle yoga stretches, paired with sattvic energetic meals, herbal detox protocols, vitamin nourishment, and deep juice cleanses to purify the digestive system and blood vessels.

🔥 The Rebirth of Fire: A sacred Fire Purification Ritual held at our Thunderbird Healing Sanctuary. Under the profound blessings of the universe and Mother Earth, we surrender what no longer serves us to the flames and step gracefully into a brand-new life.

Here, we use all of our senses to practice the art of letting go and restarting.
Thank you to every beautiful soul who comes to Chaochao Wo, looking out for one another and filling this space with care.
Gratitude and blessings have truly woven themselves into the fabric of our lives.
🙏
Namaskar

03/07/2026

~感恩來自惜福老師的分享🙏

🌈森林同在~
感受到愛與放鬆,
接受愛,接受愛是一種幸福的能力
把心打開,
打開所有的感官
接受所有來自宇宙自然的美好能量 # 阿育吠陀
#療癒森林 #巢巢窩療癒森林

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玉井區沙田里56-2號
Tainan
714

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