翰醫堂崇學中醫診所

翰醫堂崇學中醫診所 秉持著『上工治未病』的精神,給予大家正確的醫療知識和養身之道!幫助大家自己當自己的醫生,能早期預防疾病的發生,讓我們一起擁有健康的生活吧!

最近總覺得臉部容易浮腫、輪廓變得不明顯,氣色也不如以往嗎?🤔長期壓力除了影響心情與睡眠,也可能讓整體精神狀態看起來受到影響。一起來了解中醫如何從內外調理,照顧臉部健康。✨【壓力大,臉部狀態也會受影響?】翰醫堂中醫師 表示,從中醫觀點來看,長...
11/08/2026

最近總覺得臉部容易浮腫、輪廓變得不明顯,氣色也不如以往嗎?🤔
長期壓力除了影響心情與睡眠,
也可能讓整體精神狀態看起來受到影響。
一起來了解中醫如何從內外調理,照顧臉部健康。✨

【壓力大,臉部狀態也會受影響?】
翰醫堂中醫師 表示,從中醫觀點來看,
長期處於壓力之下,可能造成氣機不暢,影響氣血循環,
部分民眾可能出現氣色欠佳、臉部緊繃或浮腫等情形。

【中醫美顏針的三大調理方向🌿】
✨ 1️⃣ 協助放鬆臉部肌肉與筋膜

透過細針刺激臉部相關部位,可作為放鬆肌肉與筋膜的調理方式,幫助維持肌肉彈性。

✨ 2️⃣ 協助維持臉部線條

醫師會依個人狀況,針對顳肌、咀嚼肌、頸部等相關肌群進行評估與調理,協助維持自然的臉部輪廓。

✨ 3️⃣ 促進局部循環

透過刺激特定穴位,有助於促進局部氣血循環,部分民眾也分享臉部看起來較有精神、氣色較佳。

【由內調理 × 由外保養💚】
✔️ 極細針灸,依個人狀況進行治療
✔️ 中醫辨證調理,重視整體體質評估
✔️ 搭配規律作息與健康生活習慣,共同維持良好狀態

每位民眾的體質、生活習慣及需求不同,
實際感受也會有所差異,建議由專業中醫師評估後,規劃適合自己的療程喔!

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#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #中醫調理 #皮質醇

08/08/2026

「明明說好要一起努力,達成我們的目標……
明明只要按時回診做埋線、配合醫囑調理、照顧好飲食……
結果那天一走出診間,我就看到她……
左手雞排🍗、右手珍珠奶茶🧋,吃得比誰都開心!
妳……這次會乖乖聽我的吧?🥹」

😂 原本以為是什麼八卦劇情,原來只是醫師每天都可能上演的內心獨白!
其實,體重管理沒有神奇捷徑,治療只是其中一環
更重要的是配合良好的生活習慣。

✅ 規律回診治療
✅ 配合醫師調理建議
✅ 均衡飲食、減少高糖高油食物
✅ 養成規律運動習慣

只要持之以恆,一個療程後,不少人在體態管理上都能感受到正向改變
例如褲頭變得比較寬鬆、身體感覺更輕盈。
不過,每個人的體質與生活習慣不同,實際效果仍會有所差異喔!

💚 減重不是追求完美,而是一次次做出更好的選擇。

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"二十四節氣|立秋|2026.08.07🍂乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風。睡起秋色無覓處,滿階梧桐月明中。已經邁入秋天了!雖然白天依然炎熱,但早晚溫差開始變大,此時養生重點在於養肺、潤燥、防秋乏趁著換季做好保養,才能迎接舒適的秋天🍂✨【🍁立...
07/08/2026

"二十四節氣|立秋|2026.08.07🍂
乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風。
睡起秋色無覓處,滿階梧桐月明中。

已經邁入秋天了!雖然白天依然炎熱,但早晚溫差開始變大,
此時養生重點在於養肺、潤燥、防秋乏
趁著換季做好保養,才能迎接舒適的秋天🍂✨

【🍁立秋養生3招】
1️⃣出門帶件薄外套
早晚溫差漸大,建議採洋蔥式穿搭,避免著涼🧥
2️⃣進行和緩運動
散步、太極拳等溫和運動,有助於舒緩疲憊、改善秋乏😪
3️⃣早睡早起
順應日照變化,建議晚上9-10點就寢,早上5-6點起床😉

【🍁立秋養肺推薦食材】
🤍白木耳
功效:潤肺生津、提神
🍐梨子
功效:潤肺止咳、清熱解毒
🍯蜂蜜
功效:潤燥、安神

【🍁立秋保養3穴位】
🔸迎香穴
位置:鼻翼兩側,鼻孔旁約0.5公分的小凹處
功效:疏通鼻竅、舒緩過敏
🔸魚際穴
位置:張開拇指,沿著虎口往內推,感覺到柔軟又微微凹陷處
功效:清肺泄火、止咳平喘
🔸尺澤穴
位置:手肘內側的凹陷處
功效:清泄肺熱、緩解咳嗽

立秋養得好,秋冬少煩惱🍂
趁著節氣轉換,好好照顧自己的肺氣與作息,
以更好的狀態迎接秋冬的到來🌾

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#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #節氣養生 #24節氣 #立秋

最近總覺得臉容易水腫、輪廓變得不明顯,甚至氣色也不如以往嗎?🤔 除了作息與飲食,長期壓力也可能影響身體狀態,一起來檢查看看吧!✨【1 分鐘自我檢測!你有「皮質醇臉」的傾向嗎?】翰醫堂中醫師分享,當身體長期處於高壓狀態時,壓力荷爾蒙可能持續處...
04/08/2026

最近總覺得臉容易水腫、輪廓變得不明顯,甚至氣色也不如以往嗎?🤔
除了作息與飲食,長期壓力也可能影響身體狀態,一起來檢查看看吧!✨

【1 分鐘自我檢測!你有「皮質醇臉」的傾向嗎?】
翰醫堂中醫師分享,當身體長期處於高壓狀態時,
壓力荷爾蒙可能持續處於較高水平,
進而影響身體代謝與整體狀態。

🔹 水分滯留
長期壓力可能影響體內水分代謝,
部分民眾容易出現臉部浮腫、輪廓較不明顯等情形。

🔹 肌膚與臉部線條變化
壓力也可能影響膠原蛋白的正常生成,使肌膚彈性下降,
部分人會感覺臉部支撐感減弱、輪廓線看起來較不清晰。

【1 分鐘自我檢測 ✔️】
你是否經常出現以下情況?

☐ 臉部容易水腫、浮腫感明顯。
☐ 覺得臉部緊繃,輪廓線看起來較不明顯。
☐ 偶爾伴隨胸悶或偏頭痛。
☐ 長期睡眠品質不佳,容易感到煩躁或壓力大。
若符合多項情況,建議留意近期的生活作息與壓力管理,
必要時可尋求專業醫師評估,了解自身狀況並給予適合的調理建議喔!

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📢 【門診公告|防空演習提醒】親愛的患者朋友:配合防空演習,115 年 8 月 7 日(五)10:00-10:30 期間,周邊道路可能實施交通管制,外出行程可能受到影響。📍當天有預約看診的朋友,建議提早出門,以免影響看診時間。若需要調整時段...
03/08/2026

📢 【門診公告|防空演習提醒】
親愛的患者朋友:
配合防空演習,115 年 8 月 7 日(五)10:00-10:30 期間,周邊道路可能實施交通管制,外出行程可能受到影響。

📍當天有預約看診的朋友,建議提早出門,以免影響看診時間。
若需要調整時段,也歡迎提前透過LINE@與我們聯繫,我們將協助安排,造成不便,敬請見諒🙏
提醒大家外出時留意交通資訊,注意安全、平安順心😊

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫

【醫師請假公告】親愛的患者朋友們~ #王佑予中醫師 將於以下時間請假:📍 8/12 (三) / 午診⚠️提醒您,若有預約或看診需求,請您留意以上門診異動造成您的不便,敬請見諒🙏🔹若有任何問題都歡迎加入官方LINE詢問唷 !: https:/...
03/08/2026

【醫師請假公告】
親愛的患者朋友們~
#王佑予中醫師 將於以下時間請假:
📍 8/12 (三) / 午診

⚠️提醒您,若有預約或看診需求,請您留意以上門診異動
造成您的不便,敬請見諒🙏
🔹若有任何問題都歡迎加入官方LINE詢問唷 !: https://lin.ee/cUwK10K

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #王佑予中醫師

炎炎夏日待在冷氣房最舒服?🥶 小心室內外溫差過大,加上長時間吹冷氣,身體也可能出現不適!一起透過日常保健與穴位按摩,幫助維持良好狀態,舒舒服服度過夏天。☀️🌿【8招日常保健|跟「冷中暑」說掰掰】夏天除了擔心天氣炎熱,也要留意長時間待在冷氣房...
02/08/2026

炎炎夏日待在冷氣房最舒服?🥶
小心室內外溫差過大,加上長時間吹冷氣,身體也可能出現不適!
一起透過日常保健與穴位按摩,幫助維持良好狀態,舒舒服服度過夏天。☀️🌿

【8招日常保健|跟「冷中暑」說掰掰】
夏天除了擔心天氣炎熱,也要留意長時間待在冷氣房、頻繁進出室內外
可能讓身體一時難以適應。
#翰醫堂中醫師 分享幾個日常保健方法,協助維持身體舒適與健康。

🌿 4招生活保健
💧 適量補充溫水或溫熱飲品
有助於維持水分補充,部分民眾也會選擇溫薑茶暖身。

🧥 進出冷氣房可適時添加外套
減少室內外溫差過大帶來的不適。

❄️ 避免冷氣直接吹拂身體
尤其流汗後,更要避免冷風長時間直吹。

🏃 規律運動、適度流汗
有助於維持身體機能與體溫調節能力。

✨ 4個日常保健穴位(每次輕按約 3~5 分鐘)
📍 合谷穴:日常保健,可舒緩頭部不適。
📍 內關穴:有助於舒緩噁心感。
📍 大椎穴:日常保健,幫助放鬆頸背。
📍 風池穴:協助舒緩肩頸緊繃不適。

⚠️ 刮痧前先了解自身狀況
坊間常以刮痧作為舒緩方式,但並非所有不適都適合刮痧。
若身體狀況特殊或症狀持續,建議先由專業中醫師辨證評估
再選擇適合的調理方式,避免自行處理造成不適。

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#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #中醫調理 #體質調理 #冷中暑

🚨 【LINE官方異常公告】 🚨親愛的民眾您好:目前 LINE 官方相關功能發生異常 ⚠️導致「線上預約」及「其他相關服務」暫時無法正常使用。我們已緊急聯繫 LINE 官方窗口協助修復中 🛠️修復期間,若您有看診預約、取消或任何緊急需求,歡...
28/07/2026

🚨 【LINE官方異常公告】 🚨
親愛的民眾您好:
目前 LINE 官方相關功能發生異常 ⚠️
導致「線上預約」及「其他相關服務」暫時無法正常使用。

我們已緊急聯繫 LINE 官方窗口協助修復中 🛠️
修復期間,若您有看診預約、取消或任何緊急需求,
歡迎直接撥打診所專線,將由現場人員為您服務!📞

造成您的不便,敬請見諒 🙏感謝大家的體諒!

"健檢發現脂肪肝,卻不知道該從哪裡開始改善嗎?🤔 除了調整飲食與生活習慣,中醫也會依照個人體質規劃調理方向。一起來看看個案分享!🌿【案例分享|脂肪肝體質調理歷程】👤 個案狀況35 歲林小姐,久坐上班族,平時喜歡飲用含糖飲料,健康檢查發現有脂...
28/07/2026

"健檢發現脂肪肝,卻不知道該從哪裡開始改善嗎?🤔
除了調整飲食與生活習慣,中醫也會依照個人體質規劃調理方向。
一起來看看個案分享!🌿

【案例分享|脂肪肝體質調理歷程】

👤 個案狀況
35 歲林小姐,久坐上班族,平時喜歡飲用含糖飲料,
健康檢查發現有脂肪肝及肝功能指數異常,因而前來就診。

🩺 中醫辨證評估
經醫師評估,個案體質偏向脾虛濕滯型,
中醫認為與飲食習慣及體質因素有關,因此依個人狀況規劃調理方式。

🌿 調理方向
✔️ 中藥調理
依照體質開立適合的中藥處方。

✔️ 穴位埋線
由醫師評估後,依個人狀況規劃療程。

✔️ 飲食調整
減少含糖飲料攝取,並調整飲食內容與進食順序,培養良好的飲食習慣。

✨ 個案分享
個案持續配合醫師建議及生活型態調整約 3 個月後,
回診追蹤時,檢查數值較先前有所變化,
腰圍也較治療前減少,個案自覺精神與整體身體狀況較先前改善。

📌 個案經驗分享僅供參考,不代表所有人皆有相同結果。
每位民眾的體質、生活習慣及治療反應不同,實際調理方式仍需由專業醫師評估。

📍歡迎到 #翰醫堂崇學中醫診所 找 #李佳蓉中醫師 諮詢唷!
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🔔【\ 脂肪肝必看/ 逆轉脂肪肝,避開這3類食物地雷是關鍵!
#脂肪肝 #脂肪 #肝臟 #健康檢查】
https://www.youtube.com/watch?v=ZnMhro1vcLI

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夏天待在冷氣房太久,反而出現頭痛、頭暈、噁心、腸胃不舒服嗎?🥶☀️ 這種俗稱「冷中暑」的不適,在中醫觀點有不同的調理方向一起來了解看看!🌿【冷中暑怎麼調理?中醫師帶你認識調理方向】中醫認為,冷中暑多與暑熱、寒涼刺激及體內濕氣等因素有關因此調...
25/07/2026

夏天待在冷氣房太久,反而出現頭痛、頭暈、噁心、腸胃不舒服嗎?🥶
☀️ 這種俗稱「冷中暑」的不適,在中醫觀點有不同的調理方向
一起來了解看看!🌿

【冷中暑怎麼調理?中醫師帶你認識調理方向】
中醫認為,冷中暑多與暑熱、寒涼刺激及體內濕氣等因素有關
因此調理時會依照個人體質與症狀進行辨證論治。

🌿 中醫調理觀點
中醫治療會先評估身體整體狀況,再依辨證結果規劃合適的調理方式
而不是只著重於改善單一症狀。

🌿 常見調理方式
部分情況下,醫師可能會採用具有辛散溫通概念的中藥處方
協助調理身體機能,實際使用仍需由中醫師依個人狀況評估。

🌿 常見處方
藿香正氣散是中醫常見的處方之一
臨床上會由醫師依辨證結果決定是否適合使用,切勿自行購買服用。

若出現頭痛、頭暈、噁心、食慾下降、腹痛或腹瀉等不適症狀
建議盡早就醫,由專業醫師評估原因並提供適當的治療建議。

💚 夏季除了避免長時間處於過冷環境
也別忘了適時補充水分、保持規律作息,才能幫助維持身體健康喔!

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