IMassage中式按摩

Call Directions

IMassage中式按摩 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from IMassage中式按摩, Massage service, 孝東路五段71巷11弄6號3樓, Taipei.

24/11/2025

親愛的顧客您好，
因員工旅遊活動✈️，11/25–11/27 將採部分分店正常營業。
公司電話將暫停接聽，Line客服非即時回覆，期間建議您多利用 線上預約系統，以便快速確認可預約時段。

📅 分店營運資訊
11/25（四）
正常營業分店：中山南西店、港墘店、西湖店

11/26（五）
正常營業分店：中山南西店、西湖店

11/27（六）
正常營業分店：中山南西店、港墘店

感謝您的理解與支持 ❤️

【10週年感恩回饋｜簡單心意，真心感謝！】十年很長，一路有你，非常感謝🥹從剛開始的陌生，到現在熟門熟路走進來，謝謝你們一直在，陪著我們一路成長💕謝謝你的信任，送上小小的，最真心的回饋，希望你們喜歡：）✨ 新朋友、老朋友｜1.5小時以上按摩9...
30/03/2025

【10週年感恩回饋｜簡單心意，真心感謝！】

十年很長，一路有你，非常感謝🥹
從剛開始的陌生，到現在熟門熟路走進來，
謝謝你們一直在，陪著我們一路成長💕

謝謝你的信任，
送上小小的，最真心的回饋，希望你們喜歡：）

✨ 新朋友、老朋友｜1.5小時以上按摩92折
原價$1800 ➜ 活動價 $1656
原價$2400 ➜ 活動價 $2208

✨ 持票券熟客｜1.5小時以上按摩88折
原價$ 1800 ➜ 現金價 $1584
原價$ 2400 ➜ 現金價 $2112

📌活動時間：4/1～4/30
📌每人限優惠一次
📌不參與其他優惠活動
📌 錯過……也許真的要再等10年？

老朋友，好久不見了，回來坐坐吧！
新朋友，歡迎第一次認識我們～～
十年了，還想繼續好好替你服務下去！
我們會一直在，等你回來，好好放鬆～～

居家必學！頭部經絡舒緩技巧，輕鬆享受放鬆時刻你是否感覺頭皮緊繃、壓力大，甚至出現頭漲感？不用擔心，只需幾個簡單的刮痧步驟，就能在家快速舒緩壓力，放鬆頭皮的筋膜層，還能減輕因眼壓高或疲勞引起的不適。你不需要昂貴的設備或複雜的技巧，只需一塊刮痧...
21/01/2025

居家必學！頭部經絡舒緩技巧，輕鬆享受放鬆時刻

你是否感覺頭皮緊繃、壓力大，甚至出現頭漲感？不用擔心，只需幾個簡單的刮痧步驟，就能在家快速舒緩壓力，放鬆頭皮的筋膜層，還能減輕因眼壓高或疲勞引起的不適。

你不需要昂貴的設備或複雜的技巧，只需一塊刮痧板和幾分鐘的時間，就能輕鬆享受專屬於自己的放鬆時刻。讓頭部刮痧成為你的日常養生習慣，趕走壓力，迎接更健康、更輕鬆的生活方式！

現在就開始吧！頭部放鬆，讓壓力無所遁形，享受健康與舒適的每一天！
https://www.instagram.com/reel/DEpJKGLyPED/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
#頭部刮痧 #居家舒壓 #健康生活 #舒緩壓力 #頭皮放鬆

你是否經常不自覺地聳肩？提肩胛肌放鬆來解救！​很多人日常工作或學習時，總是不自覺地聳肩，特別是在壓力大的時候，這種情況更為常見。雖然聳肩看似一個小動作，但它其實對我們的肩頸健康有深遠的影響。​我們帶你了解聳肩的原因、提肩胛肌的作用，以及如何...
10/01/2025

你是否經常不自覺地聳肩？提肩胛肌放鬆來解救！
​
很多人日常工作或學習時，總是不自覺地聳肩，特別是在壓力大的時候，這種情況更為常見。雖然聳肩看似一個小動作，但它其實對我們的肩頸健康有深遠的影響。
​
我們帶你了解聳肩的原因、提肩胛肌的作用，以及如何有效改善聳肩，讓你的肩頸恢復輕鬆健康。
​
★什麼是提肩胛肌？
提肩胛肌是一條位於肩胛骨與頸椎之間的肌肉，它的主要功能是幫助肩胛骨向上提拉，並穩定肩頸部位。
​
這條肌肉在我們的日常生活中扮演著重要角色，無論是拿重物、打電腦，甚至是低頭看手機，提肩胛肌都在默默地工作。
​
但是，當提肩胛肌過度使用或緊繃時，問題就會接踵而來。比如，肩頸僵硬、酸痛，甚至頭痛，都可能與這條肌肉有關。
​
★聳肩的常見原因
聳肩是一種無意識的動作，常常出現在以下情況中：
​
1. 工作壓力大
當我們太專注於工作或承受壓力時，身體會不自覺地進入緊張狀態，肩膀自然就會聳起。
​
2. 姿勢不良
長時間維持低頭看手機、駝背或彎腰的姿勢，會讓肩膀處於不正確的位置，導致提肩胛肌過度緊繃。
​
3. 肌肉疲勞
提肩胛肌長期處於緊張狀態，會導致局部肌肉疲勞，進一步加劇肩頸的不適。
​
4. 心理壓力
焦慮或壓力大的情況下，我們的身體也會不自覺地繃緊，特別是肩膀和頸部。
​
★長期聳肩的後果
長時間聳肩不僅影響姿勢，還會對健康造成一些的影響：
​
1. 肩頸僵硬和疼痛
提肩胛肌過度使用會讓肩頸部位僵硬，然後引發持續的疼痛。
​
2. 頭痛和偏頭痛
緊繃的提肩胛肌可能壓迫到神經，進而引發緊張性頭痛或偏頭痛。
​
3. 影響姿勢
聳肩會加劇駝背、圓肩等不良體態，讓整個身體看起來不協調。
​
4. 手臂麻木或無力
長期肩膀緊繃可能壓迫神經，導致手臂出現麻木或無力感。
​
5. 壓力加重
身體的緊繃狀態會讓心理壓力進一步加劇，形成惡性循環。
​
★如何放鬆提肩胛肌？改善聳肩的有效方法
想要改善聳肩習慣，放鬆提肩胛肌是關鍵。以下是幾個簡單實用的方法：
​
1. 正確的坐姿和站姿
- 坐姿： 保持背部挺直，肩膀放鬆，避免長時間駝背或低頭。
- 站姿： 避免讓肩膀往前縮或往上提。
​
2. 簡單的伸展運動
- 側頸拉伸： 頭部轉到對側約45度，並且低頭，用另一隻手對頭部後方加壓，脖子到肩膀交界處有緊繃感即可。
- 肩胛骨擠壓： 雙肩向後夾緊，讓肩胛骨互相靠近，保持5秒後放鬆，重複10次。
​
3. 自我按摩提肩胛肌
- 用指尖按壓肩頸部的提肩胛肌區域，輕輕揉捏，特別是有緊繃感的地方，每次進行5-10分鐘。
​
4. 熱敷或泡澡
- 在肩膀區域進行熱敷可以促進血液循環，幫助提肩胛肌放鬆。
- 泡熱水澡時加入薰衣草精油等放鬆身心。
​
5. 呼吸練習
深呼吸可以有效緩解身體的緊張感。每天抽出5分鐘，進行深慢的腹式呼吸，幫助全身肌肉放鬆。
​
6.來iMassage放鬆，專業老師幫你精準處理不適。
​
★改掉聳肩習慣的小技巧
- 自我提醒： 在工作區域放一張「放鬆肩膀」的便利貼，提醒自己時刻注意姿勢。
- 調整螢幕高度： 確保電腦螢幕與眼睛平齊，避免長時間低頭。
- 規律休息： 每隔30分鐘起身活動，讓肩膀和頸部放鬆。
- 運動習慣： 定期進行瑜伽、普拉提等能改善姿勢和放鬆肌肉的運動。
​
聳肩看似一個無意識的小動作，但它對肩頸健康的影響不可忽視。提肩胛肌的緊繃是導致肩頸酸痛的主要原因之一，而透過正確的姿勢、適當的放鬆技巧，以及持續的自我調整，我們完全可以改善這種習慣，恢復肩頸的輕鬆與健康。
​
現在就開始關注你的肩膀狀態，改掉聳肩的壞習慣，擁有更自信的體態和更健康的身體！ #放鬆肩頸 #提肩胛肌舒壓 #舒壓技巧
​
https://www.instagram.com/reel/DEj7U9OSdZN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

你最近是不是又腰酸背痛？其實，腰酸的原因很多，但有一種很容易被忽略的元兇，就是「屁股」！ 意思是臀部肌肉（特別是臀大肌、臀中肌和梨狀肌）出了問題。當你久坐不動或運動姿勢不正確，臀部肌肉可能變得僵硬或無力，導致腰部承受過多壓力，結果腰酸得受...
03/01/2025

你最近是不是又腰酸背痛？
其實，腰酸的原因很多，但有一種很容易被忽略的元兇，就是「屁股」！

意思是臀部肌肉（特別是臀大肌、臀中肌和梨狀肌）出了問題。當你久坐不動或運動姿勢不正確，臀部肌肉可能變得僵硬或無力，導致腰部承受過多壓力，結果腰酸得受不了。

來談談為什麼屁股會「壞掉」？
1. 久坐不動
每天坐著辦公，臀部肌肉完全罷工，讓腰部超負荷工作。
2. 運動姿勢不當
深蹲、跑步姿勢錯誤，可能拉傷或過度使用臀部肌群。
3. 肌肉不平衡
長期忽略臀部拉伸或鍛鍊不均，導致腰酸問題加重。

那要怎麼救救你的屁股？
1. 多站多動
每坐30分鐘就起來活動一下，簡單伸展臀部肌群。
2. 試試簡單訓練
躺著抬屁股，每天做幾組，幫助激活臀部肌肉。
3. 專業按摩
找按摩師幫忙是個不錯的選擇，針對臀部和梨狀肌做一些專業放鬆，真的能有效緩解緊繃和不適。

如果覺得腰酸太折騰，不妨來我們這裡試試看。我們的按摩師很用心，會根據你的狀況調整手法，盡力幫你放鬆。希望讓你按完覺得輕鬆不少，可以對你的腰酸問題有所幫助！

https://www.instagram.com/reel/DEW_RxQyYtJ/?igsh=YW8yNTI4NThoaGIx

02/01/2025

多久按摩一次比較好？😊
說到按摩，大家應該都超愛吧！不只可以放鬆壓力，還能讓全身舒服到不行～💆‍♀️💆‍♂️ 不過，很多人會好奇：「欸，到底多久按一次比較好啊？」其實這還真的要看你自己的情況啦！我幫你整理了幾種情況，快來看看哪一種最適合你吧～✨

💼1. 壓力山大，肩膀快撐不住了
●是你嗎？
如果你每天都對著電腦，肩膀硬得像背了塊石頭，脖子還僵到不行，那沒錯，你就是這類型的代表啦！😵‍💫
●建議頻率：
每週按 1到2次，好好放鬆肩頸，順便把壓力一起甩掉！💪
●好處：
按完會覺得身體輕飄飄，壓力什麼的都不見了～

🤕2. 老是腰痠背痛，動不動就喊累
●是你嗎？
腰酸、背痛、肩膀提不太起來，甚至有在復健的你，絕對需要專業的幫助！
●建議頻率：
每2週按 1到2次
●好處：
讓你舒服起來不說，還能幫助身體恢復得更快，早點回到充滿活力的日子！

🌿3. 平時狀態OK，偶爾想放鬆一下
●是你嗎？
平時沒什麼毛病，就是覺得：「欸，好久沒按了，想來舒服一下～」那就是你啦！
●建議頻率：
每 2到4週 按一次，就像給身體做保養一樣。
●好處：
壓力小一點，心情好一點，生活更輕鬆愜意，超值！

🏋️‍♂️4. 運動咖，肌肉累到快罷工了
●是你嗎？
如果你是熱愛健身的運動人，運動完肌肉超酸又硬，那按摩真的超重要(尤其運動完沒時間收操的你)
●建議頻率：
高強度運動後的 1到2天內，或當天直接來按一下。
●好處：
幫助減少沿持性酸痛，讓你恢復得更快，更Q彈，下次健身表現直接爆發！🏅

✨總結：按摩，剛剛好最棒！
其實多久按一次的重點是要根據自己的狀況和需求來調整。如果你還不確定適合什麼頻率，隨時歡迎來我們店裡找專業按摩師聊聊～他們意見，讓每次按摩都變成一次超級舒服的享受時光！💖✨

#內湖按摩 #松山按摩 #信義區按摩 #中山按摩 #南港按摩 #多久按摩一次

02/10/2024

今日正常營業

頌缽帶來的放鬆感受你體驗過了嗎一起來看看頌缽的原理吧💡頌缽的基礎建立在於聲波產生的共振每個頌缽都調整成特定的頻率透過敲擊或摩擦會產生持續而穩定的聲波帶來舒適安定的感受🌈現在就拿起電話預約體驗頌缽的帶來的放鬆之旅吧💕
16/09/2024

頌缽帶來的放鬆感受你體驗過了嗎
一起來看看頌缽的原理吧💡

頌缽的基礎建立在於聲波產生的共振
每個頌缽都調整成特定的頻率
透過敲擊或摩擦
會產生持續而穩定的聲波
帶來舒適安定的感受🌈

現在就拿起電話預約
體驗頌缽的帶來的放鬆之旅吧💕

按摩不僅能放鬆身體更能舒緩累積的疲勞但按摩可不是成年的專利喲💡對於孩童來說適當的按摩同樣能舒緩肌肉釋放壓力的同時更可以增加睡眠品質對於身體的發展能帶來一定程度的幫助📈孩子當然也能按摩只要配合恰當的方式與力道就能享受按摩帶來的舒適與放鬆👌🙆🙆...
09/09/2024

按摩不僅能放鬆身體
更能舒緩累積的疲勞
但按摩可不是成年的專利喲💡

對於孩童來說
適當的按摩同樣能舒緩肌肉
釋放壓力的同時更可以增加睡眠品質
對於身體的發展能帶來一定程度的幫助📈

孩子當然也能按摩
只要配合恰當的方式與力道
就能享受按摩帶來的舒適與放鬆👌🙆🙆‍♂️

有時明明沒做什麼卻突然開始偏頭痛到底為什麼會這樣😫壓力是導致偏頭痛的主要原因長期處在高壓的環境中會更增加造成偏頭痛的頻率另外不良的睡眠習慣也會影響大腦運作從而引發頭痛🧠想徹底擺脫偏頭痛可以從養成健康習慣開始定期安排紓壓也有助於身體放鬆一起迎...
05/09/2024

有時明明沒做什麼
卻突然開始偏頭痛
到底為什麼會這樣😫

壓力是導致偏頭痛的主要原因
長期處在高壓的環境中
會更增加造成偏頭痛的頻率
另外
不良的睡眠習慣也會影響大腦運作
從而引發頭痛🧠

想徹底擺脫偏頭痛
可以從養成健康習慣開始
定期安排紓壓也有助於身體放鬆
一起迎接健康的新生活吧💪

Address

孝東路五段71巷11弄6號3樓
Taipei
110

Telephone

+886979542610

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IMassage中式按摩 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category