沄禾中醫診所

沄禾中醫診所 沄禾中醫診所｜讓人安心慢慢變好的現代中醫診所
以專業中醫照護，陪伴身體逐步調整、恢復平衡。
內科調理｜婦科調理｜針灸痠痛｜自律神經｜減重｜轉骨｜美顏針

🌿【沄禾中醫診所｜8 月門診異動公告暨門診時間表】親愛的朋友您好：8 月份門診時間及部分醫師門診安排有所調整，為了讓大家能更順利安排看診時間，我們已整理好本月份的門診異動資訊及門診時間表，請參閱附圖。📌 本月有部分醫師休診及代診安排，前來看...
31/07/2026

🌿【沄禾中醫診所｜8 月門診異動公告暨門診時間表】

親愛的朋友您好：

8 月份門診時間及部分醫師門診安排有所調整，為了讓大家能更順利安排看診時間，我們已整理好本月份的門診異動資訊及門診時間表，請參閱附圖。

📌 本月有部分醫師休診及代診安排，前來看診前，建議先確認班表，以免影響您的就診計畫。

💚 溫馨提醒
✔ 建議提前預約，節省現場等候時間。
✔ 如有任何門診相關問題，歡迎來電或透過官方網站查詢。
✔ 若有最新門診異動，也會同步公告於 Facebook、Instagram

感謝大家一直以來對沄禾中醫診所的信任與支持，我們會持續以專業、細心與溫暖的醫療服務，陪伴您照顧健康。

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🏥 沄禾中醫診所
📍 地址｜台北市信義區林口街 192 號
🌐 網路預約｜https://gptcm.tw/GPNET/MainGo?CID=3801173074
☎️ 電話預約｜(02) 2727-6869
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🌿 用心調理・身心平衡・由內而外的健康
期待陪伴您，一起慢慢找回健康與美麗 🤍

#沄禾中醫診所 #門診公告 #8月門診 #門診異動 #中醫調理

🚨【流感、COVID 又升溫！最近一直咳嗽、發燒嗎？醫師提醒：日常做好 5 件事，提升防護力】最近是不是發現身邊咳嗽、發燒的人又變多了？近期流感、COVID-19 及其他呼吸道病毒感染都有升溫趨勢，門診也陸續出現不少咳嗽、喉嚨痛、發燒、全身...
31/07/2026

🚨【流感、COVID 又升溫！最近一直咳嗽、發燒嗎？醫師提醒：日常做好 5 件事，提升防護力】

最近是不是發現身邊咳嗽、發燒的人又變多了？

近期流感、COVID-19 及其他呼吸道病毒感染都有升溫趨勢，門診也陸續出現不少咳嗽、喉嚨痛、發燒、全身痠痛、疲倦的患者。

真正的防護，不只是等到生病才開始治療，而是從每天的生活中，把身體照顧好，讓免疫力維持在穩定的狀態。

🍃 日常保養，從這 5 件事開始：

😴 睡得夠
充足睡眠，是身體修復與維持免疫力的重要關鍵。

🥗 吃得均衡
均衡攝取蛋白質、蔬菜、水果及充足水分，不盲目進補，才能真正照顧好身體。

🚶 動得剛剛好
規律運動、適度活動，有助於維持身體循環與活力。

😷 做好防護
勤洗手、保持空氣流通，人潮眾多或身體不適時建議配戴口罩。

👵👶 特別留意家中的長輩與孩子
免疫力較弱族群，更需要做好日常防護。

若出現持續發燒、劇烈咳嗽、喉嚨痛、明顯倦怠等症狀，建議先充分休息、避免群聚，並儘早就醫，由醫師評估是否需要進一步治療。

🌿 中醫重視「養正防病」

中醫並非追求一味進補，而是依照每個人的體質，從睡眠、飲食、情緒與生活作息等多方面調整，協助身體恢復平衡，提升正氣，讓身體在病毒流行期間更有防護力。

如果您近期有：
✔️ 容易反覆感冒
✔️ 久咳不癒
✔️ 感冒後一直疲倦
✔️ 換季容易過敏
✔️ 想調整體質、提升免疫力

歡迎至沄禾中醫診所，由專業中醫師依個人體質辨證調理，提供適合您的治療與保養建議。
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💚 照顧好自己，就是守護最愛的家人。

沄禾中醫診所
陪伴您養好正氣，讓健康成為最好的防護。

#沄禾中醫診所 #流感 #新冠病毒 #中醫調理

🌿｜休診公告｜🌿因 巴威颱風 持續影響，依 臺北市政府最新停班停課公告，📅 2026 年 7 月 11 日（六）🏥 沄禾中醫診所休診一天為了維護每位患者及醫護同仁的安全，本週六門診將暫停服務。造成您的不便，敬請見諒，也感謝您的體諒與支持。🙏...
10/07/2026

🌿｜休診公告｜🌿

因 巴威颱風 持續影響，依 臺北市政府最新停班停課公告，

📅 2026 年 7 月 11 日（六）
🏥 沄禾中醫診所休診一天

為了維護每位患者及醫護同仁的安全，
本週六門診將暫停服務。

造成您的不便，敬請見諒，也感謝您的體諒與支持。🙏

💚 溫馨提醒大家：

☔ 非必要請避免外出
🌬️ 持續留意最新氣象及防災資訊
🏠 做好居家防颱措施，注意居家安全
💧 保持充足水分與規律作息，照顧自己與家人的健康

願風雨早日過去，
也祝福大家一切平安、健康。

待恢復正常門診後，
沄禾中醫診所將持續以專業與溫暖，陪伴每一位需要我們的朋友。🌿

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#沄禾中醫診所 #休診公告 #巴威颱風 #颱風休診 #信義區中醫

🌿【颱風休診公告】🌿因 巴威颱風 影響，依臺北市政府公告停班停課，📅 2026 年 7 月 10 日（五）🏥 沄禾中醫診所休診一天為了大家的安全，也讓醫護同仁能安心防颱，造成您的不便，敬請見諒。💛 溫馨提醒您：☔ 非必要請避免外出🌬️ 留意...
09/07/2026

🌿【颱風休診公告】🌿

因 巴威颱風 影響，依臺北市政府公告停班停課，

📅 2026 年 7 月 10 日（五）
🏥 沄禾中醫診所休診一天

為了大家的安全，也讓醫護同仁能安心防颱，
造成您的不便，敬請見諒。

💛 溫馨提醒您：
☔ 非必要請避免外出
🌬️ 留意強風豪雨及最新氣象資訊
🥣 均衡飲食、充足休息
💧 適時補充水分，照顧好自己與家人的健康。

風雨終將過去，
願大家都平安健康💚

沄禾中醫診所將於恢復正常門診後，
繼續用專業與溫暖陪伴每一位來到診所的朋友。

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#沄禾中醫診所 #休診公告 #巴威颱風 #颱風天注意安全 #信義區中醫

🌿 【小暑｜盛夏將至，養心健脾正當時】 ☀️今天迎來二十四節氣中的 小暑。氣溫逐漸升高，濕氣也越來越重，許多人開始出現：😴 容易疲倦、提不起精神💦 身體沉重、四肢無力🍽️ 食慾下降、消化不佳😵 頭昏腦脹、睡不好中醫認為，小暑養生重點在於 養...
07/07/2026

🌿 【小暑｜盛夏將至，養心健脾正當時】 ☀️

今天迎來二十四節氣中的 小暑。

氣溫逐漸升高，濕氣也越來越重，許多人開始出現：

😴 容易疲倦、提不起精神
💦 身體沉重、四肢無力
🍽️ 食慾下降、消化不佳
😵 頭昏腦脹、睡不好

中醫認為，小暑養生重點在於 養心、健脾、祛濕、護陽。

🌱 日常可以從這幾個方向開始：

✅ 保持心情平穩，避免過度煩躁
✅ 飲食清淡，少吃生冷、冰品及油炸食物
✅ 少量多次補充水分，避免一次大量灌冰水
✅ 適度流汗、適量運動，不宜大汗淋漓
✅ 盡量早睡早起，讓身體順應夏季陽氣

🥣 推薦食材
• 薏仁、山藥、蓮子
• 冬瓜、絲瓜、小黃瓜
• 西瓜、葡萄、梨子（適量）
• 百合、紅棗、枸杞（依體質適量）

⚠️ 建議少吃
❌ 冰品、冰飲
❌ 油炸、高糖食物
❌ 辛辣刺激食物
❌ 酒精飲品

每個人的體質不同，夏天容易出現的疲勞、腸胃不適、水腫、睡眠品質下降，不一定只是天氣熱造成，也可能與體質失衡有關。

如果最近總覺得精神不好、濕氣重、胃口差，建議讓中醫師依照您的體質調理，才能真正改善不舒服的狀況。

🌿 沄禾中醫診所
讓身心穩定，慢慢變好。

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📢【沄禾中醫診所｜7 月門診異動公告】🌿親愛的朋友您好：7 月門診時段有部分異動，請大家提前安排看診時間，以免影響您的回診及療程安排💚📌 7 月門診異動如下：🔸 7/15（三）👩🏻‍⚕️ 蔡璧卉醫師▪️ 午診、晚診休診➡️ 由 李詠潔醫師 ...
28/06/2026

📢【沄禾中醫診所｜7 月門診異動公告】🌿

親愛的朋友您好：

7 月門診時段有部分異動，請大家提前安排看診時間，以免影響您的回診及療程安排💚

📌 7 月門診異動如下：

🔸 7/15（三）
👩🏻‍⚕️ 蔡璧卉醫師
▪️ 午診、晚診休診
➡️ 由 李詠潔醫師 代診

🔸 7/16（四）
👩🏻‍⚕️ 蔡璧卉醫師
▪️ 晚診休診
➡️ 由 李詠潔醫師 代診

🔸 7/28（二）
▪️ 早診休診
✅ 午診、晚診正常看診

💚 若您有固定回診、內科調理、婦科調理、自律神經、針灸、美顏針或減重療程需求，建議提前完成預約，讓療程更加順利不中斷。

✨ 溫馨提醒
提前預約，可節省現場等候時間，也方便我們安排更完善的看診服務。

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🌿☀️【三伏貼開始預約｜冬病夏治，趁現在調理體質】☀️🌿你是不是也有這些困擾呢？🤧🔹 鼻子過敏、容易打噴嚏🔹 氣喘、慢性咳嗽反覆發作🔹 容易感冒、保護力較差🔹 手腳冰冷、容易疲倦🔹 腸胃虛弱、消化功能不佳🔹 經期容易腹痛、經血不順、手腳冰冷...
23/06/2026

🌿☀️【三伏貼開始預約｜冬病夏治，趁現在調理體質】☀️🌿

你是不是也有這些困擾呢？🤧

🔹 鼻子過敏、容易打噴嚏
🔹 氣喘、慢性咳嗽反覆發作
🔹 容易感冒、保護力較差
🔹 手腳冰冷、容易疲倦
🔹 腸胃虛弱、消化功能不佳
🔹 經期容易腹痛、經血不順、手腳冰冷型痛經 🌸

中醫講究「冬病夏治」，利用一年中陽氣最旺盛的三伏天，透過三伏貼溫陽散寒、扶正固本，幫助身體調整體質，為秋冬健康提前打好基礎💪✨

🌱 三伏貼常見調理方向

✅ 調理呼吸道機能
✅ 改善過敏體質
✅ 增強保護力
✅ 健脾益胃、改善消化功能
✅ 改善虛寒體質
✅ 溫經散寒、調理婦科體質 🌷

許多屬於虛寒體質、容易手腳冰冷、經期不適的女性，也會透過中醫辨證評估後搭配三伏貼進行體質調理💖

📅 2026年三伏貼貼敷期間
🗓 7/13 ～ 8/23

📌 建議貼敷 4 次效果較完整

1️⃣ 開穴固本
2️⃣ 調理強化
3️⃣ 鞏固調理
4️⃣ 加強提升

👨‍⚕️ 適合族群

🌼 過敏性鼻炎
🌼 氣喘體質
🌼 慢性咳嗽
🌼 容易感冒
🌼 手腳冰冷
🌼 消化功能較弱者
🌼 虛寒體質女性
🌼 經期不適、痛經調理需求者

每個人的體質不同，實際療程與次數仍需由醫師評估後安排喔💚

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✨ 三伏貼名額開放預約中 ✨

趁著陽氣最旺盛的季節，為自己與家人的健康提前做準備🌿☀️
讓今年秋冬，多一分穩定與舒適。

#沄禾中醫診所 #三伏貼 #冬病夏治 #過敏調理 #鼻炎調理 #氣喘調理 #婦科調理 #痛經調理 #體質調理 #手腳冰冷 #中醫調理 #信義區中醫 #南港中醫 #後山埤中醫 #健康養生 #順時養生

🌿 端午安康｜沄禾中醫診所祝福您 🌿一年一度的端午節到來，沄禾中醫診所祝福大家端午安康、平安健康、闔家幸福！端午節美食豐富，粽子雖然美味，但糯米較不易消化，建議適量食用，避免一次吃太多；搭配蔬菜、水果及充足水分，更能減少腸胃負擔。此外，近期...
17/06/2026

🌿 端午安康｜沄禾中醫診所祝福您 🌿

一年一度的端午節到來，沄禾中醫診所祝福大家端午安康、平安健康、闔家幸福！

端午節美食豐富，粽子雖然美味，但糯米較不易消化，建議適量食用，避免一次吃太多；搭配蔬菜、水果及充足水分，更能減少腸胃負擔。

此外，近期天氣悶熱潮濕，容易出現疲倦、食慾不振、腸胃不適等情況，記得維持規律作息、適度運動與充足睡眠，幫助身體維持良好狀態。

📢 門診公告
6/19（五）端午節當天，全日休診。

祝福大家端午佳節愉快，
吃得開心，也別忘了照顧自己的健康！💚

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🌿【沄禾中醫診所｜6 月門診異動公告】🌿親愛的朋友您好：為提供更完善的醫療服務，6 月份部分門診時段將進行調整，若您原本有預約看診，請特別留意以下異動資訊，以免影響您的就診安排。📢【門診異動資訊】🔹 06/04（四）午診李詠潔醫師休診→ 不...
06/06/2026

🌿【沄禾中醫診所｜6 月門診異動公告】🌿

親愛的朋友您好：

為提供更完善的醫療服務，6 月份部分門診時段將進行調整，若您原本有預約看診，請特別留意以下異動資訊，以免影響您的就診安排。

📢【門診異動資訊】

🔹 06/04（四）午診
李詠潔醫師休診
→ 不另安排代診醫師

🔹 06/18（四）午診
李詠潔醫師休診
→ 由蔡璧卉醫師代診

🔹 06/19（五）端午節
診所全天休診

🔹 06/25（四）晚診
蔡璧卉醫師休診
→ 由李詠潔醫師代診

🔹 06/26（五）早診
朱麗燁醫師休診

📌 其餘門診時段皆依正常班表看診。

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🌱 若您有以下需求，歡迎提前預約：

✔ 內科調理
✔ 婦科調理
✔ 自律神經失調
✔ 失眠與壓力調理
✔ 肩頸痠痛、腰痠背痛
✔ 坐骨神經痛
✔ 小針刀治療
✔ 埋線減重
✔ 美顏針灸
✔ 兒童轉骨

我們希望每一位來到沄禾的朋友，都能在安心與放鬆的環境中，慢慢找回身體的平衡與健康。

造成不便，敬請見諒，感謝您的理解與支持💚

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🌿✨【由內而外的養護，從照顧自己開始】✨🌿妳有多久，沒有好好照顧自己了？有些改變，其實不是一天造成的。💼 工作忙碌⏰ 經常熬夜😮‍💨 壓力累積🏠 家庭與生活的責任每天都在照顧別人，卻常常忘了照顧自己。慢慢地就會有以下狀況出現🍃 容易疲倦🍃 ...
06/06/2026

🌿✨【由內而外的養護，從照顧自己開始】✨🌿

妳有多久，沒有好好照顧自己了？
有些改變，其實不是一天造成的。

💼 工作忙碌
⏰ 經常熬夜
😮‍💨 壓力累積
🏠 家庭與生活的責任

每天都在照顧別人，卻常常忘了照顧自己。慢慢地就會有以下狀況出現

🍃 容易疲倦
🍃 精神不像以前那麼好
🍃 氣色不如從前
🍃 頭髮失去原本的光澤與豐盈感

其實，頭髮的狀態，
往往也是身體狀態的一種反映。

當身體長期處於忙碌與消耗之中，
再多的外在保養，
都無法取代日常的養護與營養補充。

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🤎 在沄禾，我們始終相信：

✨ 真正的保養
不是外在的修飾，而是由內而外的照顧。

🌿【髮絲密元】🌿

以草本滋養搭配營養補充的理念設計，

精選：

🌱 女貞子
🌱 旱蓮草
🌱 黃耆
🌱 當歸
🌱 西洋參

搭配生物素及酵母鋅等營養成分，作為現代人日常營養補充與保養的選擇之一。

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💕 我們不追求快速改變

而是相信：

🌷 每天照顧自己一點點
🌷 每天進步一點點
🌷 每天更愛自己一點點

當妳願意好好照顧自己的時候，
健康、美麗與自信，
也會慢慢地回到妳身上。

✨ 由內而外的養護
✨ 從日常開始

讓自己慢慢變好，
也重新喜歡鏡子裡的自己。

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💚 內科調理💚 婦科調理
💚 自律神經調理
💚 埋線減重💚 美顏針灸
💚 小兒轉骨
💚 針灸痠痛治療

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從今天開始，留一點時間給自己。

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