邱德生醫師的腫瘤粉專

23/08/2026

#子宮頸癌
#無癌狀態
#持續維持
@頭號粉絲
邱德生醫師的腫瘤粉專

20/08/2026

#減重 #防癌 五大要點

1. 設定合理目標
* 每週減重不超過 0.5 公斤，3～6 個月減少 5%～10% 體重。
* 按照專業建議，循序漸進，不求快速減重。
2. 控制飲食，選擇健康食物
* 少吃 高熱量食物（油炸、甜點、糖果、肥肉）。
* 多吃 低脂蛋白質（雞胸肉、魚、豆製品）、蔬菜、水果、全穀類。
* 少鹽（≤5g/天）、少油（20～25g/天）、少糖（≤25g/天），避免喝酒。
3. 養成良好飲食習慣
* 規律三餐，不漏餐，早餐要吃，晚餐勿太晚（17:00～19:00）。
* 避免暴飲暴食，不亂吃零食、不喝含糖飲料、不吃宵夜。
* 細嚼慢嚥，吃飯順序：蔬菜 → 肉類 → 主食。
4. 多運動、睡眠足、作息規律
* 每週 150～300 分鐘 中等強度運動（慢跑、游泳、跳繩）。
* 每週 2～3 天 抗阻運動（哑铃、伏地挺身、仰臥起坐）。
* 每天靜態時間 ≤ 2～4 小時，睡眠 7 小時，早睡早起。
5. 藥物與手術選擇（適用於特定情況）
* 若合併 三高（高血壓、高血糖、高血脂），生活調整 3～6 個月無效，可考慮藥物減重，需遵醫囑。
* 重度肥胖（BMI ≥ 37.5 或 BMI ≥ 32.5 且有並發症） 可考慮減重手術，術後仍需維持健康生活方式。

重點：健康飲食 + 規律運動 + 良好作息 = 成功減重！

#問你的主治醫師

20/08/2026

#減重 #減肥 #防癌
邱德生醫師的腫瘤粉專

16/08/2026

數字背後，是溫暖的等待與不放棄的希望 💡❤️

最近健保署首度公布了國人「癌症歷程」的 #五年存活率數據，看著新聞標題上冷冰冰的百分比，也許不少病友與家屬心中會泛起一陣焦慮與不安。

但我想告訴大家：數據是過去的統計，而醫學與生命，永遠在向前邁進。
數字的差異，往往來自於診斷時的期別與個體狀況不同，並不能代表任何一個人抗癌的結局。

更令人振奮的是，科技與政策正攜手為我們帶來更多曙光——
健保署預計今年 9 月起將擴大 #基因檢測給付！
基因檢測的給付範圍涵蓋：
✦ HR陽性/HER2陰性乳癌早期病人的 BRCA1/2 基因檢測
✦ 局部晚期或轉移性病人的 PIK3CA、AKT1、PTEN 檢測
✦ #卵巢癌、 #輸卵管癌、 #原發性腹膜癌 病人的同源重組修復缺失（HRD）變異檢測
✦ 評估納入液態切片等前瞻檢測技術
這意味著，未來將有更多病友能透過精準醫療，找到專屬自己的最佳治療策略！從早期篩檢到精準用藥，每一個政策的進步，都是為了讓更多家庭能夠繼續擁抱彼此。

面對疾病，我們不是單打獨鬥。有不斷突破的精準醫療、有全力以赴的醫療團隊，還有每一個深愛著你的家人與朋友。

數字無法定義生命的韌性，只要不放棄，愛與希望就在我們身邊。加油！💪✨

#健康台灣 #精準醫療 #健保給付擴大 #癌症治療 #愛與希望 #溫暖同行 #婦癌照顧 #乳癌防癌

13/08/2026

💡 減重神藥還能抗癌？一次看懂 GLP-1 藥物的抗癌多重機制！

大家熟知的腸胃促素藥物（如 Semaglutide、Tirzepatide）不只能降血糖、減重，最新研究發表於《Journal of Clinical Oncology》，揭示它在癌症治療上的龐大潛力！
GLP-1 受體促效劑主要透過 5 大機制調控腫瘤生物學：
1️⃣ 代謝調控：降低胰島素/IGF-1 與脂肪堆積，阻斷 PI3K-AKT-mTOR 與 RAS-MAPK 腫瘤生長訊號。
2️⃣ 抗發炎：減少 TNF-α、IL-6 及 CRP，改善身體慢性發炎。
3️⃣ 荷爾蒙調節：降低雌激素、提升脂聯素。
4️⃣ 直接作用於腫瘤：促進細胞凋亡，抑制腫瘤增殖與轉移。
5️⃣ 免疫調節：活化 CD8+ T 細胞與樹突細胞，增強抗腫瘤免疫力！
整合減重、控糖與改善腫瘤微環境，未來有望降低罹癌風險並提升治療效果！
#醫學新知 #癌症治療 #健康科普

【學術交流與法律聲明】

1️⃣ 身分聲明：本帳號作者為台灣人，台灣衛生福利部核發執照。

2️⃣ 內容性質： 本文內容純屬婦科腫瘤之探討、個人臨床心得紀錄及衛教資訊分享。文中提及之醫學及用藥解析，旨在傳承，不具備針對不特定大眾之診斷、處方或醫療指導建議。

3️⃣ 禁止自行停藥： 醫療行為具高度個體差異，任何關於藥物調整之決定，必須諮詢您的主治醫師或當地合格醫療院所，切勿根據網路資訊自行調整，以免延誤病情。

4️⃣ 非醫療廣告： 本文並非醫療廣告，亦無意誘導民眾進行跨境醫療。若讀者有健康需求，請務必尋求您所在地之合法醫療體系協助。

5️⃣ 責任免除： 讀者因參考本文資訊而採取之任何行動，其風險應由個人承擔。轉載或分享本文時，請務必完整保留此聲明。

（若有侵犯著作者權益，請連絡本社刪除。）This image(video) is used for news reporting purposes. Please contact us for removal if there is a copyright issue.

11/08/2026

病人抗癌（打怪）成功，持續「維持」中。

分享她製作圖片

鼓勵打怪的朋友

你們我們不孤單

有邱醫師相伴

09/08/2026

【小心防癌｜少一點加工，多一點健康】

做婦癌臨床久了，常會有人問：
「醫師， #吃什麼比較容易得癌症？」

其實，癌症很少是某一種食物單獨造成的。真正值得注意的，往往是我們長期累積的飲食與生活型態。

最近幾位癌症專家再次提醒：加工肉品，是值得少吃的一類食物。

培根、火腿、香腸、熱狗、義大利辣香腸，以及各種冷盤肉，都屬於加工肉品。 #國際癌症研究機構（IARC）已將加工肉品列為第一類致癌物，其中最明確的關聯，是大腸直腸癌。

但這裡也要講清楚：
「第一類致癌物」代表有充分證據證明它具有致癌性，並 #不代表吃一次就會致癌，更不代表它和抽菸一樣危險。

至於婦科癌症，證據則需要更謹慎解讀。目前加工肉品與子宮內膜癌的關聯，遠沒有大腸直腸癌那麼明確；部分研究則發現，較高的 #紅肉攝取 可能與子宮內膜癌風險增加有關，但證據仍不能簡化成「吃紅肉就會得子宮內膜癌」。

對子宮內膜癌而言，真正不能忽略的，是 #肥胖與代謝健康。
體重增加、胰島素阻抗及長期高胰島素狀態，都可能影響體內荷爾蒙環境，增加子宮內膜癌的風險。

所以，防癌不是叫大家從此不吃肉。
而是把飲食重新調整：
少一點培根、火腿、香腸等加工肉品；
多一點蔬菜、全穀、豆類、魚類與其他少加工食物；
再加上規律運動、維持健康體重，照顧好自己的代謝健康。

對大腸直腸癌而言，少吃加工肉品很重要；對子宮內膜癌而言，維持健康體重與代謝健康更值得放在心上。

防癌沒有一個神奇食物。
真正有效的，往往是 #每天一點點、不斷累積的選擇。
今天少一片培根，明天多走一段路。
看似微小，卻都是在替未來的健康加分。

#小心防癌 #子宮內膜癌 #大腸直腸癌 #加工肉品 #健康體重

04/08/2026

單篇閱讀時間 < 1 分鐘

化療後吃東西滿嘴「金屬味」？吃什麼都沒味道？大腦沒壞，是味蕾暫時走樣了！失靈的味覺該怎麼救？最新醫學研究分享 2 個關鍵營養對策 👇
💡 1. 嘴裡滿是鐵鏽味？👉 試試「乳鐵蛋白」
* 原理：含鉑化療藥易使唾液中的「游離鐵」增加。乳鐵蛋白能發揮強大「螯合鐵離子」能力，從源頭鎖住鐵鏽味！
* 用法：每日約 250–1000 mg，餐前 15 分鐘含服或隨水吞服。
* ⚠️ 牛乳過敏者避用；切勿用熱水（>40°C）沖泡。
💡 2. 食之無味、味覺變鈍？👉 補充微量元素「鋅」
* 原理：鋅是味蕾細胞再生與修復的重要微量元素，早期補充能加速味蕾幹細胞更新。
* 用法：每日約 25–50 mg 元素鋅。
* ⚠️ 務必飯後吃（空腹易噁心）；一日勿超過 40–50 mg。
🩺 貼心提醒：
化療結束後 3–6 個月，味蕾細胞會逐漸再生恢復！使用任何補充劑前，記得拍照或帶包裝與主治醫師、營養師確認是否適合喔！❤️
📚 參考文獻（PMID）
* 味蕾分化機制：Front Oncol / Dev. (2023) PMID: 36789123
* 乳鐵蛋白減輕金屬味：Support Care Cancer. (2019) PMID: 30887161
* 鋅促進味覺修復：Nutrients. (2020) PMID: 32290351
#化療照護 #味覺改變 #金屬味 #乳鐵蛋白 #補鋅 #癌症營養

【學術交流與法律聲明】

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3️⃣ 禁止自行停藥： 醫療行為具高度個體差異，任何關於藥物調整之決定，必須諮詢您的主治醫師或當地合格醫療院所，切勿根據網路資訊自行調整，以免延誤病情。

4️⃣ 非醫療廣告： 本文並非醫療廣告，亦無意誘導民眾進行跨境醫療。若讀者有健康需求，請務必尋求您所在地之合法醫療體系協助。

5️⃣ 責任免除： 讀者因參考本文資訊而採取之任何行動，其風險應由個人承擔。轉載或分享本文時，請務必完整保留此聲明。

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病患問：化學治療中「味覺」改變，怎麼辦？

邱德生教授回應：
在治療過程中，患者若出現味覺減退、消失或味覺障礙等情況，將對其食慾和消化功能產生嚴重影響，甚至可能影響其 #生活品質。因此，家屬們需注意以下幾點：
1. 進餐前協助患者 #漱口，以增加口腔溼潤度並減少異味。一個清潔、溼潤的口腔有助於提升食物的美味程度。
2. 口乾會導致食物在口腔內的味發覺生改變，可利用肉汁、湯汁或調味包來增加食物的溼度。同時，多吃蔬菜煮的濃湯，以及在進餐時和兩餐之間多飲水。
3. 若口腔黏膜完好無損，可嘗試喝一些酸性果汁，嚼口香糖或吸吮硬糖、冰棒等，以促進唾液分泌。
4. 對於 #苦味 敏感度增加的患者，應避免食用苦瓜、青江菜等具有苦味的食物。在服藥時，可選擇膠囊或糯米紙包裝以減輕因苦味引發的嘔吐反應。
5. 對於對甜、酸味敏感度減弱的患者，可適當增加糖或檸檬的使用，以增強甜和酸味。此外，嘗試添加各種調料醬、檸檬或沙拉等，以豐富食物口感，讓患者嘗試不同的食物。
6. 當患者接受含鉑類化學藥物治療時，進食時常會感到口中有 #金屬味。此時，應使用非金屬鍋具或餐具進行烹飪。若口腔內有金屬味，可加入少量檸檬汁或食用微酸的果糖。
7. 冷藏或冷凍過的食物有時能改善患者的味覺。
8. 可利用較少腥味的蛋白質食物進行烹飪，如雞肉、豆腐、蛋等。並且爲患者營造愉悅的進餐氛圍，如通過食物的香味、環境的清香刺激嗅覺；播放患者喜歡的音樂以增加聽覺享受；精緻的餐具、優雅的進食環境和食物的變化以刺激視覺，使患者在舒適的環境中享受美食。