李亮儀 營養師

李亮儀  營養師 營養推廣
健康研究
身心平衡

謝謝Icu醫生陳志金的分享😃
24/08/2026

謝謝Icu醫生陳志金的分享😃

有人因為不懂什麼叫「清流質」
而在急診室對護理師咆哮

「清流質」或稱「清流質飲食」 (Clear Liquid Diet)
是一種完全無渣、在室溫下呈清澈液體狀的醫療用流質飲食
主要用來提供水分與極少熱量
並不刺激腸胃道蠕動。

適用於大腸鏡檢查前或手術前、腸胃術後恢復期、從靜脈營養轉換為正常飲食的過渡階段、腸胃急性感染(嚴重腹瀉、發燒或急性發炎期)

食物選擇核心原則:無渣、不產氣、不含乳製品
因營養熱量極低,僅能短暫作為過渡期使用
可選食物:去油清湯、米湯、過濾後的清果汁、運動飲料、糖水、蜂蜜水、清果凍
禁忌食物:牛奶、豆漿、米漿、有渣果汁及任何濃湯

你不必是清流,也能知道清流質是什麼
只需要上網查一查
不要動不動就叫人家的主管出來
也不要說人家「要是聰明就上台大研究所」

持續學習輔助醫學療法,助攻增加健康餘命台灣基因營養功能醫學學會 #菁英生醫
23/08/2026

持續學習輔助醫學療法,助攻增加健康餘命

台灣基因營養功能醫學學會
#菁英生醫

https://www.morris.com.tw感謝瑪理士公司舉辦這麼好的課程將傳統醫學與功能醫學整合在一起希望能夠蹦出火花❤️讓預防醫學的深耕可以減少政府健保支出,造福民眾,或是減輕病患的疼痛感,無論是癌症,代謝減重,...
16/08/2026

https://www.morris.com.tw

感謝瑪理士公司舉辦這麼好的課程
將傳統醫學與功能醫學整合在一起
希望能夠蹦出火花❤️

讓預防醫學的深耕可以減少政府健保支出,造福民眾,或是減輕病患的疼痛感
,無論是癌症,代謝減重,Parkinson’s disease ,甚至非常多自體免疫疾病的甲狀腺患者能夠得良好照顧

PS: 致減脂朋友們
今天我的早餐午餐這樣吃,晚餐就不進食了,明天也會少碳水

大家加油😊

我家可愛的南丁小花
15/08/2026

我家可愛的南丁小花

功醫好文分享(writing)本次文章主題———【自然,可能是被現代人低估的一帖健康處方】內容由 功能醫學營養師 呂美寶 / 芮霖健康精準營養諮詢中心撰寫歡迎點選連結閱讀😄https://www.facebook.com/share/p/1...
14/08/2026

功醫好文分享(writing)
本次文章主題———
【自然,可能是被現代人低估的一帖健康處方】
內容由 功能醫學營養師 呂美寶 / 芮霖健康精準營養諮詢中心撰寫

歡迎點選連結閱讀😄
https://www.facebook.com/share/p/19Usu4m5Uq/?mibextid=wwXIfr

食物的力量.呂美寶營養師
謝謝您的分享😀

07/07/2026
和 負八 – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證!🎉
06/07/2026

和 負八 – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證!🎉

女兒學煮菜ㄚ母遠距視訊連線教學🥳
27/06/2026

女兒學煮菜
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消水腫食療
18/06/2026

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補一下🥳
12/06/2026

補一下🥳

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