雞翅的治療師日常

雞翅的治療師日常 劉紀慈 物理治療師 Liu Chi-Tzu Physiotherapist

➤秉格物理治療所 物理治療師

[國際專業認證]

■GYROKINESIS® 脊椎螺旋運動/禪柔運動 國際認證指導員
■GYROTONIC® 器械禪柔 準指導員
■Redcord® Neurac 1、2 紅繩懸吊運動國際認證
■Craniosacral Therapy 1、2 顱薦椎治療

[專長項目]

■脊椎相關疼痛問題處理
■脊椎側彎
■銀髮族健康促進
■動作分析及動作優化
■肢體僵硬
■睡眠與情緒優化
■慢性疼痛處理
■頭痛及自律神經失調
■舞者運動傷害

04/09/2025

誠徵治療師！！！！！
有興趣的治療師們看過來😍😍😍

#2023回顧 相比前幾年，今年感覺順順地就過完了✨花很多時間釐清自己的想法、情緒、個性，辨識哪些狀況是自己的投射，以及建立互動界線。身為高敏感族群，算是一大進步🥺-今年也深刻感受到體力極限，調整治療所工作天數、一天個案上限，總算沒有每天...
11/01/2024

#2023回顧
相比前幾年，今年感覺順順地就過完了✨

花很多時間釐清自己的想法、情緒、個性，
辨識哪些狀況是自己的投射，以及建立互動界線。
身為高敏感族群，算是一大進步🥺
-
今年也深刻感受到體力極限，
調整治療所工作天數、一天個案上限，
總算沒有每天回家都變成一灘爛泥🫠

有時間寫手帳、剪片、閱讀、煮飯，
好好感受生活，好好陪伴自己，
喜歡這樣平凡的每一天。
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2024年🌟
希望自己與身邊的人們都身體健康、開開心心，
有好的身心狀態才能走得更久更遠🥰
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❶ 嬋柔level 2進修 cr.
❷ 2023閱讀紀錄📖
❸＆❹ 喜歡露營🏕️
❺ 內臟筋膜進修VM1&2
❻＆❼ 與公婆的北海道之旅
❽ 雪山主東峰
❾ 疫情解封～泰國之旅
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#進修分享🔹GYROTONIC® level 2 program 1 pre-training🔹-這次上器械嬋柔Level 2進階課程，由資深嬋柔大師Miriam Friedrich Honorio所教授💪課程總共有3天，內容包含：✔Ha...
10/12/2023

#進修分享
🔹GYROTONIC® level 2 program 1 pre-training🔹
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這次上器械嬋柔Level 2進階課程，
由資深嬋柔大師Miriam Friedrich Honorio所教授💪

課程總共有3天，內容包含：

✔Hamstrings series進階動作組合
✔handle unit：站姿、背對及側面弓箭步動作
✔Abdominal series：進階腹部動作
✔Standing combination：站姿上肢動作

👉全部動作做完耗時1.5小時！累死😭
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Miriam老師穩紮穩打、溫柔堅定的教學風格，
讓我們沈浸在課程中，勇敢嘗試動作🥹

「不要急、給自己一點時間，花時間學習並感受動作。」

老師建議我們同堂課可以學習好幾次，
因為進階動作需要更多感知、身體連結，
對嬋柔老師來說是很好的訓練組合～

👉難得有整整1.5小時都在做高難度動作的機會🤣
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課程中更發現自己身體不足之處（左腿左髖左腰都擠在一起）
記錄下Miriam老師的建議：

1️⃣ 因為我柔軟度好，練習時先縮小範圍、找到身體的連結
2️⃣ 隨時注意重心，將偏左的重心帶回來～
3️⃣ 找到左側髂腰肌拉長的空間
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感謝Body lab &
謝老師 用心舉辦課程，
以及暖心同學們互相提點動作跟支持🥰

上完課身體勞累程度up up，但心裡滿足又開心😍
期待明年6月上Miriam老師的program 1 foundation✨
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準備好加入嬋柔運動的世界觀了嗎？
趕緊來找我上課體驗吧💖
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個人首頁填寫預約表單🔗
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#進修分享🔹GYROKINESIS® Specialized Course Happy Moves🔹-雞翅又去嬋柔進修啦～這次上的是Happy Moves課程，由GYROKINESIS® 第一代考官Dana Gingras老師教授。Dan...
23/10/2023

#進修分享
🔹GYROKINESIS® Specialized Course Happy Moves🔹
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雞翅又去嬋柔進修啦～
這次上的是Happy Moves課程，
由GYROKINESIS® 第一代考官Dana Gingras老師教授。

Dana老師深諳嬋柔動作原則、並對筋膜系統有深入研究，
透過具體詳細的解釋 讓我們更了解嬋柔的世界觀🥰
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#本文重點

✔︎ 嬋柔運動的核心精神
✔︎ 4個嬋柔動作原則
✔︎ 建立個案的自我覺察能力
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📣 Everything we do has the same principles.

任何動作都建立在相同的動作原則上，
我們需深入學習嬋柔的動作原則，應用到各個層面👏

📣 GYROKINESIS is a living system, the system is supple. It’s about movement.

嬋柔這個動作體系是活的、柔軟的，
沒有絕對的對錯，這是一個探索動作的世界✨
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很喜歡Dana老師對嬋柔的解析，
從動作原則連結到身體筋膜組織，解釋得清晰易懂🥹

上課過程中對自己也有更多的覺察—
放下執念、動作就輕鬆了！

準備好加入嬋柔運動的世界觀了嗎？
趕緊來找我上課體驗吧💖
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更詳細內容請網站👉下方留言有🔗
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追蹤 了解更多物理治療&嬋柔資訊👍
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® Happy Moves 課程結束～-一早感受到對動作的抗拒🥲Squeezing Breath時打開受限，重新回到動作～👉🏻左下腹腔發出嗶嗶啵啵的聲音 好有趣😆-「Reconnect to the present moment.」回到當...
21/09/2023

® Happy Moves 課程結束～
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一早感受到對動作的抗拒🥲
Squeezing Breath時打開受限，重新回到動作～

👉🏻左下腹腔發出嗶嗶啵啵的聲音 好有趣😆
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「Reconnect to the present moment.」
回到當下時刻、回到自己身體的家。

上課過程中覺察自己想要的生活 ：
建立家庭、工作充實、心情愉悅，

原來現在這樣就足夠。
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太喜歡Dana老師了！
對於嬋柔的解釋&描述很具體！
同時抱持開放的心胸～☺️
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越接觸越喜歡 #嬋柔 😻😻
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