柏飛營養諮詢中心

柏飛營養諮詢中心 我們的願景:
協助人們透過營養師諮詢找回飲食、生活與運動的自主權。
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你有這些煩惱嗎?
🔺減脂減重 增肌強身 運動表現
🔺改善血糖 樂齡健康 代謝疾病
🔺孕期營養 產後雕塑 兒童發育

我們的專業營養諮詢,將依據目標和身體組成檢測,『量身打造』您專屬的飲食菜單、運動安排建議、並長期搭配『線上營養師』,手把手輔導飲食計畫的執行,讓你在目標路上不再感到徬徨無援!

柏飛贊助的選手 羅佩琳 Pei Lin-Lo 不止再次奪冠,還打破自己過去全運會紀錄🏆除了平日訓練營養照顧,柏飛營養師更是為每次競賽期制定客製化營養策略,為了比賽要做最完善的準備😤今天看到佩琳在田徑女子400公尺跨欄比賽以57.68秒的優異...
22/10/2025

柏飛贊助的選手 羅佩琳 Pei Lin-Lo 不止再次奪冠,還打破自己過去全運會紀錄🏆

除了平日訓練營養照顧,柏飛營養師更是為每次競賽期制定客製化營養策略,為了比賽要做最完善的準備😤

今天看到佩琳在田徑女子400公尺跨欄比賽以57.68秒的優異成績奪金
這個成績還是8年來的最佳紀錄🎉🎉

身為她的 #運動營養 團隊,我們與有榮焉❤️
恭喜佩琳再次證明自己的實力!

#柏飛營養諮詢中心 #運動營養師 #田徑女子400公尺跨欄 #全運會 #羅佩琳

#羅佩琳 57.68 破懸8年紀錄重登后座! #全運 第6金入袋!

#114年雲林全運 #田徑女子400公尺跨欄(0.762m)決賽,上屆尋求六連霸失利的 #臺東縣 #羅佩琳,今天以57秒68奪金,打破自己106年創的 #大會紀錄 58.15,收下個人第6面全運女子400公尺跨欄金牌。

兩年前在準決賽因傷退賽,錯失六連霸機會的羅佩琳,今年佳績頻傳,五月在大阪賽事突破個人最佳,六月臺灣田徑公開賽57.44秒更上層樓達標名古屋亞運,終於在31歲圓了亞運國手夢。

今年賽事成績突破後並穩定在57、58秒間,羅佩琳坦言歸功於自己心態的轉變以及贊助商及團隊對她的信任。

「現在不像學生時期還有個十幾年可以拼,既然設定目標就好好拼,訓練過程真的蠻累的,但跟著國、高中的同學們一起跑,他們都做得到,我相信我自己也可以,學弟妹們給我很多的激勵。」

「感謝現在有很多人幫助我、支持我,贊助商們、經紀公司、教練、物理治療師、營養師,願意陪我一起朝著夢想努力,他們都很相信我,讓我也相信自己做得到。」

「現在的自己也會好好去把握變好的機會,像是以前吃東西比較不忌口,現在會照著營養師的建議去吃,也會更主動請治療師協助,訓練時也會為自己設定目標,一點一點地建立好的心態和習慣,相信就能越來越好。」

羅佩琳今年賽事完美收官,她也表示將趁著冬訓好好打基礎,擬定明年的備戰策略,期許自己能在亞運賽場發揮出好成績。

林嘉欣/攝影。

#一起為勇敢的運動員加油!

22/10/2025

營養師第一次與夥伴在接力組共同進終點站,也意外獲得分組第三! #台東之美鐵人

【為什麼先苦才會後甘?】這張圖是許多人在生活與健康上常遇到的抉擇交叉點:白色小人選擇一條陡坡路,雖然一開始很吃力,但站上高處後,就是輕鬆自在的生活。黃色一開始走的是平順的路,甚至可以說是簡單又輕鬆的路,但最後會陷入困難的低谷,得要更多力氣才...
08/07/2025

【為什麼先苦才會後甘?】
這張圖是許多人在生活與健康上常遇到的抉擇交叉點:
白色小人選擇一條陡坡路,雖然一開始很吃力,但站上高處後,就是輕鬆自在的生活。
黃色一開始走的是平順的路,甚至可以說是簡單又輕鬆的路,但最後會陷入困難的低谷,得要更多力氣才能再爬出來。



這跟跟健康有什麼關係❓
吃東西、運動、作息,都是日常的選擇。
現在選擇外送、速食、手搖,快速簡單又方便,未來卻可能帶來肥胖、代謝問題、慢性病。
現在選擇花時間養成運動習慣、學習認識食物和正確吃東西,一定會比較辛苦,但未來能少花錢治療、少花時間看醫生,身體輕鬆也更有自由與活力



👨🏻‍⚕️當困難的事情,有專業陪伴,就沒那麼難👩🏻‍⚕️

很多人都知道要健康、要吃對,但卡在「怎麼做」?
在柏飛營養諮詢中心,營養師就是你的專業後盾,幫你把「艱難的決定」落實成有方法、有計畫、做得到的小步驟,累積成未來更簡單的生活。



現在做對的選擇,就是給未來的自己最好的禮物✨

👉 想開始改變?私訊我們吧!
@頭號粉絲
從今天開始,把困難變簡單,把健康留給未來。

你有發現到柏飛營養在哪裡出現嗎?柏飛雖然協助過非常多運動員,但這是首次在我們世壯運公路車選手  的車衣上出現😍是不是好好看😍柏飛營養諮詢,你最好的營養後盾。       #營養師   #世壯運  #運動營養
15/05/2025

你有發現到柏飛營養在哪裡出現嗎?
柏飛雖然協助過非常多運動員,但這是首次在我們世壯運公路車選手 的車衣上出現😍
是不是好好看😍
柏飛營養諮詢,你最好的營養後盾。



#營養師 #世壯運 #運動營養

小朋友也可以作Inbody體組成量測嗎❓可以喔~ 柏飛營養諮詢中心 .nutrition.tw 用的機型Inbody570也有建置兒童的生長曲線、身高📈與對應年齡的分佈評估。透過機器數秒快速檢測,即可知道小朋友目前四肢、軀幹的肌肉💪生長狀況...
07/01/2025

小朋友也可以作Inbody體組成量測嗎❓
可以喔~ 柏飛營養諮詢中心 .nutrition.tw 用的機型Inbody570
也有建置兒童的生長曲線、身高📈與對應年齡的分佈評估。

透過機器數秒快速檢測,即可知道小朋友目前四肢、軀幹的肌肉💪生長狀況、🦴骨骼重量、脂肪重量。

讓爸媽不再只看見體重,卻摸不清四肢肌肉成長得如何的困惑。

也可以讓 #營養師 🧑‍⚕️👩‍⚕️作為評估營養調整的參考喔😉
歡迎到柏飛營養諮詢中心預約👨‍🏫。

PS右圖為兒童版InBody量測後呈現的參考示意圖。

10/31休診公告。但還是可以私訊詢問小編關於營養諮詢的事喔😉😉 #營養師  #諮詢  #颱風假
30/10/2024

10/31休診公告。但還是可以私訊詢問小編關於營養諮詢的事喔😉😉
#營養師 #諮詢
#颱風假

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