華人正向心理樂玩助人專業學會

08/07/2026

✨ ECPP 2026 Dublin｜從個人到系統的正向心理學旅程

這次在都柏林參與 ECPP 2026，最深刻的收穫之一，是再次感受到正向心理學正在持續發展——從早期關注個人的幸福感、優勢與正向情緒，逐漸走向更完整的系統觀點。

正向心理學不只是研究「如何快樂」，而是探問人如何在生命中發揮優勢、建立意義、維持關係、面對挑戰，並在不同文化與社會脈絡中實踐美好生活。

🌍 這次與來自南非、日本、南京等地的心理學者交流，也讓我更清楚看見幾個重要方向：

🧠 從個人幸福到系統福祉
正向心理學不再只談個人的特質與感受，也開始重視家庭、學校、組織、社區與文化制度如何支持人的 flourishing。

🌱 文化脈絡中的正向心理學
不同文化對幸福、優勢、成就、關係與意義的理解並不相同。正向心理學需要被放回文化脈絡中理解與實踐，而不是只有單一西方定義。

⚖️ 優勢的平衡與測量工具
優勢不只是「越多越好」，也需要看見過度、不足與情境適配。未來的測量工具與介入設計，需要更細緻地理解優勢如何被平衡地運用。

🧬 腦神經科學的融入
從身心連結、情緒調節、創傷知情到神經科學，正向心理學也正在與更廣泛的科學基礎對話，回應今年 ECPP 的主題：Body and Mind。

這趟旅程也很珍貴地再次遇見南非 North-West University 的好友與學者，也與日本法政大學、南京大學心理學者有深入交流。每一次跨國對話，都讓我更相信：正向心理學的未來，不只在理論與研究，也在真實的人與人之間的連結。

期待 2027 IPPA 土耳其，以及 2028 ECPP 義大利 Rimini，與各國學者好友再次相見。
把這些交流帶回台灣，也繼續在教學、研究與實務中，讓正向心理學更貼近文化、更貼近系統，也更貼近人的真實生命。

🌍✨ To be continued — see you again in Turkey and Italy.

29/06/2026

🌿 Since 2013, I have been walking with positive psychology for more than ten years.

From my first international conference to today, this journey has never been only about academic work. It has been about following a calling, keeping a promise to myself, and learning to see life with more gratitude and hope.

Positive psychology has not only shaped my professional path, but also changed the way I live.

Now, I enjoy riding my bike, slowing down, looking at the beauty around me, and exploring new things along the way. I have learned to cherish ordinary moments, to be thankful, and to notice the little lights in everyday life.

This is one of the most precious gifts positive psychology has given me.

I still remember a second-grade girl from a very difficult family background once said, “I am thankful to my mother for bringing me into this world, because now I have the chance to learn, to join activities, and to see the world.”

Her words stayed with me deeply.

Perhaps this is why I continue to believe in positive psychology. It helps us see light even in difficult places.

✨ Looking ahead to the next ten years, I believe another beautiful journey is about to begin.

ECCP Conference 2026
Dublin, Ireland 🇮🇪

🌿 自 2013 年開始，我與正向心理學同行，已經超過十年。

從第一次參與國際研討會到現在，這段旅程從來不只是學術工作而已。它更像是一種召喚，一份對自己的承諾，也是一段學習如何用感恩與希望看待生命的過程。

正向心理學不只形塑了我的專業道路，也慢慢改變了我生活的方式。

現在的我，很喜歡騎著車，放慢速度，看看身邊的美好，也探索一路上遇見的新事物。我學會珍惜平凡的片刻，學會感恩，也學會在日常裡，看見那些小小的光。

這是正向心理學送給我的一份很珍貴的禮物。

我一直記得，一位來自困頓家庭的小二女生曾說：「我很感謝媽媽把我帶到這個世界，因為這樣我才有機會學習、參加活動，也有機會看看這個世界。」

這句話一直深深留在我心裡。

也許，這就是我一直相信正向心理學的原因。它讓我們在不容易的地方，仍然看見光。

✨ 展望未來十年，我相信，另一段美好的旅程正要開始。

ECCP Conference 2026
Dublin, Ireland 🇮🇪

19/06/2026

APPA Summit & Conference 🌏✨

難得在台灣聆聽來自澳洲、紐西蘭、日本、香港、澳門、越南及台灣學者與專家，分享亞洲各地心理學研究與實務推展，學習很多。📚

AI 仍是最受關注的心理學議題。我們發表第三份 AI 研究，也恰巧隔壁 poster 是亞東醫院與國衛院的 AI＋EMDR 系統研究，彼此做了些交流。🤖🧠

可惜的是，與澳門心理學會理事長 Sam Lei 擦身而過。感謝 Sam 對澳門正向心理推展的支持。🙏

下一站：7/1 愛爾蘭正向心理研討會 🇮🇪✈️

30/05/2026

🌸 老師，謝謝您每天的付出。

您照顧了那麼多孩子，但您自己還好嗎？

教職工作充滿意義，卻也承載著許多不容易說出口的壓力與疲憊。最近發生的事，讓我們更想好好關心每一位老師的心理狀態。

這份量表不是考試，沒有對錯——它只是一個溫柔的邀請，讓您停下來五分鐘，靜靜地看看自己現在的狀態。

🌱 PERMA-V 教師幸福感量表
以正向心理學為基礎，從六個面向陪您認識自己：
😊 正向情緒 🔥 投入 🤝 人際關係
🌟 意義 🏆 成就 💪 活力

填完後您會看到：
✅ 個人化的幸福感分析
✅ 哪個面向需要多一點照顧
✅ 適合您的自我照顧建議與正向心理策略

⏱ 約 5 分鐘，完全匿名

👉 點此開始填答：
https://bespoke-chaja-deac49.netlify.app/

💬 如果填完之後，您發現自己需要多一點支持，請記得——尋求幫助不是軟弱，而是最勇敢的自我照顧

本量表主要想了解您最近在教職工作中的幸福感狀態。請依照您近期的實際感受作答，沒有對錯之分，請如實填寫。

05/05/2026

【在優勢中看見希望：114 國科會 AI 融入優勢取向創傷知情成果分享會】 ✨
「原來，當我們換一副眼鏡看孩子，世界真的會變得不一樣。」
就在 5 月 2 日下午，我們齊聚一堂，共同見證了一場關於「愛、科技與復原力」的動人對話。從下午一點到五點，這四個小時裡，沒有艱澀的理論堆砌，只有最真實的校園故事。
來自小學、國中到高中的第一線老師們，分享了他們如何將「優勢取向創傷知情」帶進教室的實作成果：
🌱 在小學：老師溫柔地牽起分離依附孩子的手，讓不安的靈魂在優勢賦能中找到安心的避風港。
🤝 在國中：我們看見家長從焦慮指責，轉化為理解與欣賞，重新發現孩子身上閃耀的光芒。
🏫 在高中：原本拒學的孩子，因為感受到了不被標籤的接納，帶著自信重新愛上了校園。
🤖 AI 溫充電教練：蕭心理師展示了科技如何成為老師的溫暖後盾，透過數據視覺化與三向度訓練，守護每一位守護者的心。
特別感謝澳洲學者 Dr. Tom Brunzell 的 TIPE 模式，為台灣教育注入了新的視野。透過 BRSEC 五向度的跨專業合作，我們正在攜手打造一個更具復原力的校園環境。
這不只是一場成果發表，更是一次心靈的充電。讓我們帶著這份力量，繼續在教育的路上，陪伴每一個生命開出屬於自己的花。
#114國科會 #優勢取向創傷知情 #教育復原力 #看見孩子的優勢 #感人分享

01/05/2026

28/04/2026

#2026臨床心理年會

27/04/2026

🌷謝謝所有參與 114 年度國科會計畫
「人工智慧融入優勢取向創傷知情模式研究」全省中小學教師

🎤很榮幸能於 2026 年 4 月 26 日，在 臨床心理學會年會 中，分享本研究的初步成果。
在這場學術發表中，ACEs（童年逆境經驗） 已成為橫跨臨床心理學界、實務工作場域與諮商心理學界的重要議題。
🔍臨床心理學界關注的是，從 ACEs 到 PTSD 之間可能存在的中介因素；
🧩臨床實務界則進一步探討 ACEs 與酒癮之間的關聯，以及團體介入的可能性。
而身為曾經的中學輔導教師、現在的諮商心理師與學者，我們更關心的是：
在童年逆境尚未發展為更複雜的心理困擾之前，我們可以做些什麼？
💡這也是本研究最核心的提問。
透過 人工智慧 × 優勢取向 × 創傷知情模式 的整合，我們期待能為第一線教師提供更具支持性、預防性與實務可行性的專業培訓，讓校園成為更能理解創傷、看見優勢，並陪伴孩子走向復原的地方。🌱
🤖此次發表也特別著重於 AI Agent 在教師培訓與輔導教育現場中的運用。
很高興在本次研討會中也看見，各諮商相關系所已開始積極開發與應用 AI Agent，顯示人工智慧在心理、教育與助人專業中的實務潛力，正逐漸受到重視。
🙏特別感謝 蕭兆祺諮商心理師 的專業協力，讓參與本研究的老師們，成為台灣最早一批開始運用 兩款 AI Agent，來協助輔導與教育專業能力成長的實務工作者。
這不只是科技工具的導入，更是一次將 創傷知情、優勢取向與人工智慧 結合於校園現場的重要嘗試。✨
📣這週六，我們也將向參與計畫的老師們介紹 第三款 AI Agent ——
一款以支持教師自我照顧為核心的 陪談型 AI Agent。💛
期待它能在繁忙而高壓的教育現場中，成為老師們穩定自己、照顧自己，也重新獲得支持力量的溫柔陪伴。🌼
#國科會計畫

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#優勢取向
#教師培訓
#心理健康
#臨床心理學會
#教育與輔導
#自我照顧

19/04/2026

AI 融入優勢取向創傷知情國科會研究教師培訓，最後一場為機構內部培訓，4月11至12日順利完成。走進教室，看見「正向心理卡」被放大貼在情緒輔導班的牆上。原來正向心理卡真的成了現場專業力量。✨

由衷感謝這幾個月來，全台各地老師與碩士生們的投入。台北場許多跨系諮商所的同學，會後私下傳遞的感謝與收穫，以及對後續研究流程的全力配合，都讓這份連結更具意義。

我們透過首梯 14 位老師的初步分析，完成了第一份 AI 相關研究發表；緊接著 6 月在 台南 APPA 國際研討會，我也將分享關於「團體諮商 AI Agent」的最新研究成果。

期待接下來在台北、台南、高雄的各場國內與國際研討會中，能持續與大家在 AI 教育輔導領域透過幾份AI研究，與教育輔導先進們交流！
#創傷知情 #正向心理學 #臨床心理學會年會

05/04/2026

【當教育愛遇上 AI：國科會教師培訓圓滿落幕】 🎓✨

衷心感謝幾位老師特別利用假期參與國科會教師培訓課程，一同探索協助「受創學生」的各種新可能。這兩天的能量交換，讓人看見教育現場最溫暖、最動人的改變。🌿

✨ 導師的力量：從教學焦慮到進修動力
一位資深小學老師向我分享，原本面對學生複雜的心理議題，總感到焦慮。但在這兩天 ＃AI結合優勢取向創傷知情模式 的學習後，她私下對我說：「真的學到好多！不只掌握了具體策略，焦慮感也大幅降低。」🌈

這份成就感甚至點燃了她進修應用心理研究所的熱切意願

我告訴參與研究的老師們：協助受創學生絕非僅是輔導老師或心理師的責任。第一線的導師在「三級輔導系統」中扮演著至關重要的安定角色。當系統中的每個角色都能功能發揮得當、各司其職，不僅能讓受創孩子獲得即時支持，更能有效減輕專職人員的負荷。💪

🌿 專業的轉折：源於生命的看見
課堂上也分享了我推動正向心理學的初衷——這不只是自我專業發展，更是來自於在專業職涯中「生命的看見」。正如我這兩天讀到「優勢創傷知情」發展學者 Tom Brunzell 的歷程：從 911 受創學生的心理協助開始，由紐約到墨爾本，他結合傳統創傷知情與現今的正向心理學，長期為孩子們的心理適應與福祉奮鬥。✈️

令人振奮的是，下半年度 Tom 將來到台灣！ 感謝他願意促成墨爾本與台灣的跨區合作。讓我們一起努力，為孩子與老師創造更具韌性的支持環境。🤝🌏

🤖 AI Agent 模擬演練：科技與專業的完美交織
這次參與的專輔老師們對於 AI 在專業上的輔助極有共鳴。因應十月份國小的教師研習邀約，我們設計了最新的 。

雖然我們這裡沒有養「龍蝦」，但我們致力於發展針對不同教育與諮商輔導專業層面的 AI Agent。這款最新的「教師自我照顧 AI Agent」，後續也將首批分享給此次參與國科會研究的老師們，成為大家最堅實、最強大的後盾！ 🛡️🎁

📅 專業預告：臨床心理學研討會見！
期待在學術現場與大家交流研究成果：

4 月 25 日｜Poster： 分享我們第一份關於「AI 在助人專業培訓應用」的研究成果。

4 月 26 日｜Oral Presentation： 「AI 輔助優勢取向創傷知情教育之雙歷程實證研究：AI 智能代理模擬介入與諮詢引導之心理轉向成效」。

讓我們持續用專業與科技，守護每一個生命。愛一直都在。❤️

#國科會 #教師培訓 #優勢取向 #創傷知情 #教師自我照顧 #玄奘應心 #三級輔導 #教育愛