花神水滴工作室

花神水滴工作室 關於花精、精油、寧靜碰觸，偶而來點咖啡、甜點再加上一些個人的murmur

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我花很多時間內耗於是我去抽絲剝繭我的內耗主因就是，我達不到我心中的標準導致我內心跑太多無意義的內容卻依舊零產出然後又花了更多時間各種責怪自己於是繞了一圈又一圈我還在原地打轉行動就對了我告訴自己即使不完美達不到標準那麼就試著降下自己心中的標準...
12/08/2026

我花很多時間內耗

於是我去抽絲剝繭我的內耗主因
就是，我達不到我心中的標準
導致我內心跑太多無意義的內容
卻依舊零產出
然後又花了更多時間各種責怪自己

於是繞了一圈又一圈

我還在原地打轉

行動就對了
我告訴自己

即使不完美

達不到標準
那麼
就試著降下自己心中的標準吧

所謂的標準是什麼呢
我又花了很多時間思考自己內在原先設定的標準

有些其實不是我自己的
是我借用別人的標準來當作自己的標準
像是，某個我曾經很欣賞的人，
或是，大家都稱讚的一種品質，

那麼，
如果我重新建立我自己感覺舒服
容易達到的標準如何呢

比如

今天，我有起床
我有大便
我有出門上課
有好好吃飯
我還寫了一篇文章
然後
我有在呼吸

我覺得我很棒

#台中 #8月 #寧靜碰觸 #生物能頭薦骨8月在台中的時間供參考工作室地點靠近科博館歡迎私訊詢問預約很多朋友詢問寧靜碰觸與頭薦骨有何不同兩者在本質上都是很相同的用很中立的方式陪伴身體而操作方式來說則是一動一靜寧靜碰觸方式是更動態的會直接碰...
12/08/2026

#台中
#8月
#寧靜碰觸
#生物能頭薦骨
8月在台中的時間供參考
工作室地點靠近科博館
歡迎私訊詢問預約

很多朋友詢問寧靜碰觸與頭薦骨有何不同
兩者在本質上都是很相同的
用很中立的方式陪伴身體

而操作方式來說則是一動一靜

寧靜碰觸方式是更動態的
會直接碰觸身體進行深層的肌肉按摩，搭配關節釋放，時而安靜時而動態，適時地透過動態能幫助我們體會更深層的寧靜。

而頭薦骨相對寧靜碰觸則是更安靜的，會聆聽身體的需要而移動雙手，每個位置都會停留很久，直到像是聽見身體血液流動一般進入類似深層睡眠狀態。

如果兩種皆想體驗，也有提供整合型個案。
歡迎私訊詢問預約。

#寧靜碰觸 #頭薦骨 #花精 #在台北8月台北的個案時間更新。雖然有一段時間沒更新但其實持續都有在接收個案中。有一段時間每月固定發佈訊息，然後某些時刻又突然都不想發訊息。這大概是個人工作室的某種任性吧😂從台東回台北很久了但好像蠻多朋友一直...
07/08/2026

#寧靜碰觸
#頭薦骨
#花精
#在台北

8月台北的個案時間更新。
雖然有一段時間沒更新但其實持續都有在接收個案中。

有一段時間每月固定發佈訊息，然後某些時刻又突然都不想發訊息。

這大概是個人工作室的某種任性吧😂

從台東回台北很久了
但好像蠻多朋友一直以為我在台東或台中的，真的是美麗的誤會啊

歡迎大家
如果
時間剛好
情緒剛好
歡迎來多多預約囉

願每一次相遇，
都讓我們更靠近真實的自己。

你有沒有想過，你的直覺，是真的直覺？還是只是無意識的反射行為？你所做的決定，是基於恐懼，還是過往慣性？是為了符合父母、某個人，或社會的期待？還是來自過去經驗累積的慣性？是曾經受傷後形成的保護機制？是害怕被拒絕、害怕失敗，所以身體早已學會的反...
30/07/2026

你有沒有想過，

你的直覺，

是真的直覺？

還是只是無意識的反射行為？

你所做的決定，

是基於恐懼，

還是過往慣性？

是為了符合父母、某個人，或社會的期待？

還是來自過去經驗累積的慣性？

是曾經受傷後形成的保護機制？

是害怕被拒絕、害怕失敗，所以身體早已學會的反射？

---------------

你有沒有探究過無意識的背後是什麼在驅動你？

----------------

最近發現，

我所習得的這麼多工具，

都有一種共通性。

就是在幫助我自己 解除制約

回到自己最原始純粹的本質

一種單純的喜悅與開心

更容易感覺到幸福

發現生命更多的可能性

其實答案一直都不用向外追尋
一直都在我們身體裡

#寧靜碰觸
#頭薦骨
#花精

#寧靜碰觸團練 #人體的阻尼器 #360度骨盆探索又完成了一次寧靜碰觸團練這次取了一個自己覺得很酷的主題人體的阻尼器 —360度骨盆主題探索為什麼把骨盆叫做是人體的阻尼器呢因為骨盆在人體中扮演著很重要承上起下的樞紐，承接身體的重量與來自地...
10/07/2026

#寧靜碰觸團練
#人體的阻尼器
#360度骨盆探索

又完成了一次寧靜碰觸團練
這次取了一個自己覺得很酷的主題

人體的阻尼器 —360度骨盆主題探索

為什麼把骨盆叫做是人體的阻尼器呢

因為骨盆在人體中扮演著很重要承上起下的樞紐，承接身體的重量與來自地面的反彈力，骨盆像一個太極將所有力量在此融合，維持身體的平衡再發散出去。

讓我想到了101裡的那顆大球，阻尼器，骨盆也像是一個阻尼器在我們的身體裡，不覺得這很酷嗎。

骨盆這麼重要，但其實當說到骨盆時，許多人，包括我對於自己的骨盆常是茫然的
就像是身體的黑洞一樣，骨盆裡包含著人體兩個重大器官，生殖器官與消化排泄器官，因為社會文化普遍的迴避，讓骨盆變成是有些隱晦的區塊。

人們使用著它，卻沒有真正的去理解或是感受它。

剛好今年開始學習Hula與大溪地草裙舞，順勢使用在這次的團練課程內容中，想在課程中加入一點的Hula舞步，強化大家與骨盆的連結，然後再開始學習知識面的解剖與手法，這也讓我的Hula從被動學習變成主動學習，原本上課跳舞只是人到而已沒有很認真練習，為了教學才開始去研究Hula和大溪地的文化歷史，找搭配舞蹈的配樂，研究骨盆發力方式的不同，徹底發揮研究精神，在備課過程中，我的腦袋總會不斷發出許多疑問，引領我去找到答案，也在過程中發現Hula與寧靜碰觸在精神層面上非常相似。

Hula 並不只是舞蹈，它更像是一種生命的表達。舞者需要穩穩地扎根於土地，以穩定的下半身作為根基，再透過雙手將故事、情感與對生命的愛傳遞出去。
而寧靜碰觸也是如此。它並不是一種以技巧為主的療癒方式，而是邀請我們先回到自己的中心，安住於當下，與自己、與對方建立真實的連結。在這份穩定之中，陪伴、愛與生命力便會自然流動。

夏威夷文化中的 Aloha，不只是「你好」或「再見」，更代表分享生命的氣息（Breath of Life），以愛、尊重、喜悅與慈悲對待彼此。這也正是寧靜碰觸一直以來所傳遞的精神。
在不同文化中找到相同的本質，總是讓我讚嘆。

整理起來，骨盆能講的實在是太多了呀，除了基本的結構，力學，還有情緒，整理完大量資訊，再將資訊濃縮成3-4小時的課程內容，演練與編排順序，是一個很累人卻又很享受的過程，也很感謝有這樣的空間與很棒的團隊一起支持完成這整個過程。

#支點 #領悟好像突然理解了頭薦骨中所說的支點是什麼在取得頭薦骨執行師前要交的報告裡有一題是，是否可以找到你的支點？我一直以爲是我有沒有可以依靠的靠枕，天知道我當時在寫什麼。現在我突然理解了，應該指的是提供神經系統一個支點吧這個頓悟起源於...
10/06/2026

#支點
#領悟

好像突然理解了頭薦骨中所說的支點是什麼
在取得頭薦骨執行師前要交的報告裡有一題是，是否可以找到你的支點？
我一直以爲是我有沒有可以依靠的靠枕，天知道我當時在寫什麼。

現在我突然理解了，
應該指的是提供神經系統一個支點吧

這個頓悟起源於最近開始微微的練習我的核心與大腿。

所謂的微微真的是很微微，很佛系的運動法。

一開始有做一些瑜伽橋式，
後來想換個花樣開始去學大溪地夏威夷舞
我不是會回家練習的那種，只有每週一次上課時才練習。

我稱之為無腦式神經系統學習法。

但就這樣無腦的每週跟著跳呀跳，
某一天我突然能感覺到我的內側大腿肌肉了，走路時我能感覺到我每一步踏下去的力量從地板反彈，沿著腿部內側肌群到達骨盆。

在這之前其實是感覺不到我的內側肌群的，無法使力，以至於走路時腳掌會有些外翻。

人體的神經系統雖然是密密麻麻如樹枝一般遍佈我們全身。
但根據我們的使用習慣配置，會有常用區與省電節能區。

常用的比如像我們的慣用手，越使用就可以做越精細的事，不常使用的非慣用手則會鈍鈍的，這點在跳舞時更能明顯感覺到差異。
非慣用手就是笨笨的。

不常使用的神經區塊呢，在大腦的判定就是如同迷霧森林一般的霧區，一團糊糊的無法明確被定義或使用。

但若是用你的手或是另一個人的手輕輕的碰觸了這個區域，這個區域就像被點亮了一盞燈，神經系統開始可以辨識與定位，然後神經系統就可以接手在這個區塊上工作。

就像是離我們腦幹最遠的腳趾頭，沒特別訓練過的我大概只能粗略感覺到大拇指與小拇指，二三四指基本上是糊的，但如果有人碰著我的第二根指頭告訴我，這是第二根，那麼我就能建立連結了。

不管是寧靜碰觸或是頭薦骨，都是在身體裡建立一個支點，點亮一盞燈，讓神經系統有個方向性，知道要往哪裡去工作。

我的頓悟也是大腦神經系統終於串在一起了吧，
在學了頭薦骨五年之後。

#給我一個支點我可以舉起整個地球
#這是多老的梗啊

08/06/2026

2026.6.6週六下午的6666手工蠟燭聚會
因為朋友的邀請於是在週六午後有了這個美麗的聚會🎈
剛好遇上了百年一見的6666一切如行雲流水非常愉悅的下午

可能因為大家都很熟
活動進行的異常流暢
介紹完基本精油後大家就開始專注調配自己的香氣
每個人都好有天份，調配出自己專屬的香氣
每個人調的味道都好好聞
接著融蠟調溫加入精油等待凝固
整個非常有效率順暢
在笑鬧間度過歡樂愉快的下午

#花精精油蠟燭
#手工蠟燭教學

#頭薦骨 #寧靜碰觸 #花精諮詢6月在台中個案時間6/3-6/56/3 （三） 15:00/ 17:00/ 19:006/4（四） 10:00/ 14:00/ 16:00/ 19:006/5（五） 10:00/ 14:00/ 16:00/...
20/05/2026

#頭薦骨
#寧靜碰觸
#花精諮詢

6月在台中個案時間
6/3-6/5
6/3 （三） 15:00/ 17:00/ 19:00
6/4（四） 10:00/ 14:00/ 16:00/ 19:00
6/5（五） 10:00/ 14:00/ 16:00/ 19:00

台中工作室地點靠近科博館、金典
預約歡迎私訊詢問

賣場裡賣最好的 人見人愛 金豐盛柑橘調手工蠟燭🍊不得不說豐盛果然還是大家的最愛榮登賣場第一名 平易近人且歷久不衰雖然是調香中最基礎的柑橘調但卻是集柑橘之大全結合了柑橘皮、果、葉，最後以岩蘭草做收尾精油融合熟成後的香氣是甜中帶苦微甘微甜，就像...
08/04/2026

賣場裡賣最好的
人見人愛 金豐盛柑橘調手工蠟燭🍊

不得不說豐盛果然還是大家的最愛
榮登賣場第一名
平易近人且歷久不衰

雖然是調香中最基礎的柑橘調
但卻是集柑橘之大全
結合了柑橘皮、果、葉，最後以岩蘭草做收尾
精油融合熟成後的香氣是甜中帶苦
微甘微甜，就像撥完橘子後，
手指殘留的那一抹淡淡橙皮香氣

象徵把這些黃澄澄亮金金的都用岩蘭草黏著著
也象徵腳踏實地的從土地裡收穫結實纍纍的果實

是一款百聞不膩的香氣，越聞越想聞的舒服味道

每次做蠟燭時我都要稱讚我自己一次😊

#金豐盛
#花精精油礦石手工蠟燭
#大豆蠟

#巴哈花精課程@追蹤者很多情緒或是從小養成的習慣與制約其實很少在一兩次課程裡就改變真正的轉化往往需要，給自己比想像的還要多一點的時間與空間讓改變慢慢發生這也是這幾年在身體工作上的親身體驗與其整日瞎忙著要做些什麼或是想辦法解決問題都不如好好...
19/03/2026

#巴哈花精課程
@追蹤者
很多情緒
或是從小養成的習慣與制約
其實很少在一兩次課程裡就改變

真正的轉化
往往需要，給自己比想像的
還要多一點的時間與空間

讓改變慢慢發生

這也是這幾年在身體工作上的親身體驗
與其整日瞎忙著要做些什麼
或是想辦法解決問題
都不如好好靜下心來聆聽自己
當身體被理解的瞬間
防衛就鬆下來了
空間就打開了

希望這
每月一次的小團體

能在這個講求快速的時代
提供一個
可以慢下來的空間

一起喝茶
聊聊最近的生活
也練習說出自己的感受

有時候
只是被好好聽見
就已經是一種很深的支持

慢慢來 比較快

連結表單如下👇
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台北市, Da-an District
Taipei

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