中華民國諮商心理師公會全國聯合會

07/09/2026

當災害發生，心理師可能希望運用自己的專業投入現場，但除了助人的熱情之外，災難心理服務也需要相應的知識、訓練與準備。

　　本文由社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會國際事務委員會彙整，摘要自2026年3月29日「心理災害管理實務：減災、備災、整備與復原重建」線上分享內容，整理心理師投入災難心理服務前可先認識的重要概念與實務原則。

　　本文為課程內容之摘要懶人包，作為初步認識與學習的指引。鼓勵有意投入災難心理服務的心理師，進一步接受心理急救及相關專業訓練，並參考文末「更多資源」，持續建立災難心理工作的專業知能與實務準備。

https://www.tcpu.org.tw/major-issues/emergency-response/2026-09-07-09-49-57.html

社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會Taiwan Counseling Psychologist Union（TCPU） 諮商 團體 公會 分享 心理 考試

10/08/2026

【2026台灣同志大遊行+台灣跨性別遊行（開放報名中）】
　　我們將持續以中華民國諮商心理師公會全國聯合會的名義，參與台灣同志大遊行與跨性別遊行。誠摯邀請各位會員共襄盛舉！

　　性別多元與平權，不只是理念，更是我們在助人工作中不斷面對的真實議題。身為諮商心理師，我們陪伴個案走過掙扎與自我認同的歷程，也更清楚看見一個友善社會的重要。今年，就讓我們從諮商室走向街頭，把對多元性別的理解與支持，轉化為具體行動。

　　臺灣同志大遊行與跨性別遊行是亞洲最大的性別友善集體行動，諮商心理師不能缺席！邀請各位一起走上街頭，成為那道溫柔而堅定的力量。諮商全聯會邀請您加入我們的隊伍，與全國諮商心理師攜手，成為街頭最耀眼的力量！

🏳️‍🌈跨性別遊行🏳️‍🌈
集合時間：10月30日（五）晚上集合
主辦單位活動資訊：台灣同志諮詢熱線協會

🏳️‍🌈台灣同志大遊行🏳️‍🌈
集合時間：10月31日（六）下午集合
主辦單位活動資訊：臺灣同志遊行

加入社群：https://reurl.cc/4YXKA3

待承辦單位公布後會統一發信告知集合時間、地點與大隊顏色

08/06/2026

【諮商心理師公會全國聯合會新聞稿】
允許脆弱，才能長出真正的韌性！諮心全聯會運動心理講座 為體壇注入溫暖支持

隨著郭婞淳、戴資穎等頂尖運動員及世界棒球中華台北代表隊近年在國際賽事上屢創佳績，全台民眾對體壇的關注與熱情水漲船高。然而，這些社會期待，往往在無形中轉化為選手肩上沉重的重擔。在強調忍耐與堅毅的傳統體育文化中，心理健康議題常被邊緣化，導致選手在面臨情緒耗竭或低潮時陷入孤軍奮戰的窘境。加上近年數件體育圈霸凌事件，更引起社會關注運動員心理健康。

為此，社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會（以下簡稱諮心全聯會）於週六（6月6日）主辦「運動心理健康線上講座」，希冀透過專業心理學界與體育實務現場的深度對話，共同揭開運動員在追求卓越的路上所面臨由成績期待、角色定位迷惘及傷病復原等因素所重的複雜壓力網，為台灣體育界注入一股溫暖而堅實的內在支持力量。

活動開場由諮心全聯會喬虹副理事長擔綱主持，並邀請教育部學生事務及特殊教育司許嘉倩副司長，以及諮心全聯會蔡曉雯理事長親臨致詞。

許嘉倩副司長於致詞中，感謝諮心全聯會長期關注不同領域的身心健康議題，期待透過專業視引導運動員提升日常壓力覺察能力、學習面對訓練倦怠，並進一步探索自我認同與生涯發展議題。許嘉倩副司長亦肯定諮心全聯會搭建起心理專業與體育領域的橋梁，期待透過更多專業支持，陪伴每一位運動員面對挑戰。

諮心全聯會蔡曉雯理事長感謝教育部支持辦理，讓運動員心理健康議題能持續受到重視，運動員故事所展現的堅持、突破與韌性，不僅具有激勵人心的力量，更是推動心理衛生教育與社會凝聚的重要元素。蔡曉雯理事長期待本次活動能作為拋磚引玉，促進社會各界對運動員心理健康議題的理解與投入，並盼望地方公會、學術團體及主管機關共同攜手，持續推動更完善的心理支持系統，打造更友善且具支持性的運動環境。

體育現場經驗心理師輪番開講 為運動員心理建立防護韌性
本次講座核心由三位深耕體育現場、兼具實務與學術背景的諮商心理師主講，分別從賽場內外不同情境，以心理師的角度解析運動員的壓力來源與應對方法：
第一位講者為曾凱翎諮商心理師，過去以桌球選手的身分參與多項比賽，開啟其運動心理諮詢之路。曾凱翎心理師說明，選手在追求競技表現時不僅僅是面臨成功與失敗，自幼訓練時即背負眾多家人投入的金錢成本與期待，因此承受極度龐大的壓力；而選手生涯來到一個階段時，也需要面臨是否往更高殿堂前進，或者選擇接受自己限制，開始面對生涯轉換的焦慮。

曾凱翎諮商心理師以自我效能感的理論說明，當選手遇到挫折而開始懷疑自己時，可以回頭檢視自已成功的經驗，藉此來回顧自己過去表現好的時候達到成功的方式，也重新建立正向的自我概念，相信自己能夠做到。

第二位講者呂奕熹諮商心理師長期服務於馬偕協談中心，東京聽奧期間隨隊協助選手心理調適。呂奕熹心理師觀察到與選手和支持系統「建立關係」的重要性，透過與選手周遭的教練與防護員建立關係，也更有機會進一步提供相應的協助。

呂奕熹心理師分享，面對選手內在的焦慮與緊張，透過放鬆與呼吸訓練引導他感受當下與身體，可以短時間協助選手重新回到穩定，但其面對成功與失敗的態度，則牽涉成長背景，需要較長時間心理諮商的陪伴，才能有更多的自我覺察，並從覺察中發展出韌性。

第三位講者林愛媛諮商心理師過去亦為籃球選手出身，談到運動場上追求表現的環境，以及運動場域中的權力文化，有時容易使運動員混淆嚴格要求與霸凌的差異，並在自我否定的狀態下不敢表達感受或尋求協助。林愛媛心理師說明，當情緒進入創傷的狀態後，可能會進一步影響場上的表現，例如腦袋一片空白、情緒易怒、失去動機，也曾有選手明明進行一樣的運動量，卻因為情緒影響而覺得備感吃力。

林愛媛諮商心理師亦延伸分享關於建立「心理韌性」的重要性，第一步就是先允許自己感受痛苦的情緒，而不是用硬撐跟否認來面對。林愛媛心理師強調，「韌性並不是不會受傷，而是能夠從受傷中復原」，當允許自己感受痛苦並開始尋求協助，就是復原的開始。此外，運動員的復原不只是個人的努力，也需要教練、隊友、家人及相關專業人員的支持；當身旁的人願意陪伴當事人面對傷痛，就會是復原歷程中重要的力量。

於活動尾聲，蔡曉雯理事長談及「復原」議題，許多運動員在面對「傷」後復出時，身體的傷已康復，心理的恐懼卻持續干擾，這是可以透過心理治療克服的。針對許多人關切的運動圈權力關係和霸凌議題，她也呼應運動員需要對嚴格訓練和指正有耐受性，而不是對羞辱和不當侵害有耐受性。並特別表達對霸凌事件吹哨者們的敬佩與不捨，他們勇敢直言、承受輿論壓力，是促發改變的重要力量。蔡曉雯理事長期待心理專業工作者在此過程中，可成為支持與協助復原的重要角色，協助運動員重新建立安全感與自信心。也期待關心運動員心理健康的每個人、相關團體及主管機關，共同打造更友善與身心健康的培訓與運動環境。

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02/06/2026

【諮商心理師公會全國聯合會新聞稿】

諮商全聯會呼籲：正視校園系統性的困境，強化教師心理健康資源
近日高雄發生教師於校園內不幸身亡事件，引發教育界與社會大眾關注與不捨。諮商心理師公會全國聯合會（以下簡稱諮商全聯會）表示，面對這起令人遺憾的事件，除向家屬與摯友表達哀悼之意外，也期待社會能藉此正視教育現場的制度問題，並關注教師在目前職場環境下的心理健康議題。

諮商心理師全聯會蔡曉雯理事長首先呼籲，針對自殺事件的報導與評論應謹慎，注意尊重隱私與後續負面效應。然而此次事件所引發的集體情緒震盪，也反映出許多教育工作者的切身感受。這些聲音顯示當前校園濫訴、師生與親師關係緊繃、行政壓力高漲、教師倦怠與無力感是普遍存在的痛處，並迫切需要回應與改革。
諮商全聯會胡延薇常務理事表示，現代教師面對高度挑戰，除了教學與行政負擔外，也經常面對學生情緒與行為問題、親師衝突、校園危機事件處理，以及各類調查與申訴程序等挑戰。當壓力長期累積而缺乏支持時，容易對個人心理健康造成影響。

諮商全聯會陳劭旻理事也對校園的親師關係、師生關係進行觀察，發現隨著家長對教師角色的期待升高，同時校園中學生情緒與行為問題難度升高，班級經營與輔導的壓力加劇。加上家長或學生動輒申訴或在群組網路中批評，校事會的調查，或目睹同事被申訴與調查等經驗，部分教師發展出「防禦性教學（Defensive Teaching）」，採取保守因應、避免爭議原則，例如對學生的要求降低，避免糾正學生的不當行為。

張祐瑄諮商心理師進一步提醒，長期高壓下，若出現持續失眠、情緒低落、對工作失去意義感或明顯社交退縮等情況，都可能是心理負荷過重的重要訊號。鼓勵教師不要孤單面對，可多使用教育部與各縣市政府推動的「教師諮商輔導支持方案」或縣市政府提供教師的員工諮商方案，必要時就醫診療，因應身心壓力與心理困擾。

同時，蔡曉雯理事長補充，在實務現場的觀察，近年來教師帶著職場的心理創傷經驗來諮商的人數增多，包括被申訴、語言攻擊的經驗、面對情緒行為失控學生莫可奈何，伴隨著無法保護其他學生的恐懼感，以及孤軍奮戰的處境。因此，建議（一）面對高難度的學生，校園應啟動以校長為首的輔導團隊共同因應，建立危機處理SOP、釐清家長親職責任，避免教師獨自承擔所有責任。（二）面對申訴，應提供教師實質法律援助。（三）以制度改革杜絕濫訴，非重大事件，應以學校團隊和家長的溝通取代申訴，學校與家長的溝通合作才是真教育。（四）強化教師心理健康支持系統，提供充足的資源，將心理健康照護視為專業工作的一部分。
蔡曉雯理事長強調，教師心理健康不只是個人議題，更與學生福祉、校園氛圍及教育品質密切相關。然而，沒有健全友善的制度作為根基，心理健康資源終將成為無源之水、無本之木。兼顧制度改革與心理資源補充，才能形成穩定且健康的體系。

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27/05/2026

【場上的鋼鐵意志，也需要場下的溫柔支撐】

當哨聲響起，大家看到的是奔馳在場上的你。但當比賽結束，那些關於「我夠好嗎？」的自我懷疑、受傷時的焦慮、或是面對職涯迷惘的壓力，又該怎麼辦呢？

這次，我們邀請了三位深耕運動領域的諮商心理師辦理「運動心理健康講座」，希望能給你在心理健康上更多的知識與想法。不管你是現役選手、退役學長姐，還是想支持球員的親友們，這場講座都是為你準備的，就在6/6下午！

⭐講座內容：
1. 賽場外的隱形戰場：運動員壓力辨識與自我認同（曾凱翎諮商心理師）
2. 心跳以外的聲音：比賽當下的情緒辨識與「心理急救」實務（呂奕熹諮商心理師）
3. 穿透陰影的韌性：運動場域中的權力、創傷辨識與心理韌性（林愛媛諮商心理師）
4. 綜合座談

📅 活動資訊快筆記！
時間：2026年6月6日（六）14:30 - 16:30
地點：線上講座（報名後將以 Email 寄送連結）
講者：曾凱翎、呂奕熹、林愛媛 諮商心理師
報名費用：完全免費！
報名連結：https://forms.gle/zcXuZ8AJxgTqcYJ7A
報名截止時間：6/5（五）中午12時，或額滿為止。

💪 誰適合參加？
正在場上奮鬥、覺得壓力山大的你！
想了解如何陪伴選手的親友！
對運動員心理健康感興趣的人！

讓我們一起把心理健康變成運動員的基本配備，在競技的路上，你並不孤單！ ❤️

#運動心理 #心理健康 #諮商心理師 #運動員壓力 #線上講座

18/05/2026

邀請大家看電影 #失樂園 ，關注兒少安置議題
應林月琴立法委員的邀請，週日與幾位理事去觀賞蔡銀娟導演的「失樂園」電影。故事相當觸動人心，令我憶起曾到安置機構、庇護所、精神科病房看過的孩子們。全國有許多諮商心理師持續在服務安置兒少個案，也曾向我們表達近年來個案問題複雜化，並擔憂安置機構面臨的挑戰與困境，這也是諮商心理師全聯會理監事們很關切的議題。

「失樂園」雖不是紀錄片，卻相當真實。我不能劇透，但想藉此呼籲全聯會所關切的議題：安置兒少不只是機構的孩子，更是國家的孩子，機構與孩子都需要實質的支持。包括：

1. 孩子是在穩定安全的依附關係中復原的，政府應協助安置機構有充足人力、經費、薪資，讓機構專業照顧者（包含生輔員、社工師、心理師）久任深耕與累積經驗，他們不只是提供了生活照顧，更需回應孩子的高強度的情緒行為困境。應支持他們有時間餘裕、情緒量能與孩子互動，發展穩定的依附關係。

2. 孩子應儘早獲得長期穩定的心理創傷治療，未療癒的創傷常累積心理與人格發展問題。政府應協助安置機構聘任具備「兒少心理創傷治療」專長的專兼任心理師，並補助建置標準的兒童遊戲治療室與心理創傷治療空間設備。

3. 社會的理解與接納，理解能降低偏見，並且促進制度的改變。

觀影過程雖然心痛糾結，也充滿感動，感動的是千辛萬苦中仍有愛與溫暖，感動的是 ＃蔡銀娟導演 沒有因為資金壓力放棄拍攝計畫，透過電影帶我們直視令人痛苦的系統性問題，讓社會大眾有機會理解這個議題、這群人。

邀請大家去看電影 ＃失樂園 （上映日期：2026年05月29日），認識這個議題，支持好電影，支持制度改革。

導演很棒，演員的詮釋很震撼，鏡頭音效都好有情緒張力。從導演的說明得知背後有些諮商心理師提供專業協助。

特別謝謝 ＃林月琴立法委員 的邀請，她長期關注兒少權益，為制度倡議，為安置機構爭取資源奔走。

謝謝請大家看電影的主辦的單位：中華民國醫師公會全國聯合會、中華民國牙醫師公會全國聯合會、中華民國中醫師公會全國聯合會、中華民國建築師聯合公會、林月琴立法委員、吳思瑤立法委員、賴惠員立法委員
執行單位：＃台灣全國兒少安置機構聯盟

社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長 蔡曉雯

22/12/2025

溫柔的接力賽：專業與資源，我們都在馬太鞍

當大雨逐漸平息，新聞鏡頭轉向他處，對於花蓮馬太鞍部落的居民而言，生活的挑戰與心裡的餘震，往往才正要開始。重建，不只是修補牆上的裂縫，更是要撫平那些深夜裡依然會驚醒的焦慮與不安。

在我們看見需求、正思索著如何集結資源時，一份來自 #張榮發慈善基金會的主動聯繫，如同及時雨般落下。讓我們印象深刻的，不是單純的物資捐贈，而是這群夥伴展現出的敏銳與積極。他們看見了心理重建的迫切性，不僅沒有被動等待，反而主動詢問：「我們能為受災鄉親多做些什麼？」正是因為這份難得的信任與實質挹注，讓諮商心理師公會的專業團隊能夠沒有後顧之憂，迅速整裝，前進部落。

這段日子，我們的心理師穿梭在社區與家庭之間，用專業的傾聽接住每一顆受傷的心。因為背後有這股堅定的力量支撐，讓我們能將所有的心力專注於現場，陪伴長輩與孩子消化恐懼，重新找回生活的秩序。

我們想告訴馬太鞍的鄉親們：雖然危機事件在生命中留下了痕跡，但也讓我們看見，總有人願意為了素未謀面的你們，伸出溫暖的雙手。災難的復原尚未結束，這條路或許漫長，但請放心，我們會繼續努力走下去。謝謝這份來自企業界的善意，讓專業的愛得以落地生根，直到笑容再次回到這片土地。

這場溫柔的接力賽，我們都在。

感謝張榮發慈善基金會 捐款、持續駐點現場並協助設置安心小站，一直與部落居民同在，也與心理師同在。

20/12/2025

【重大突發事件後的心理健康照顧：給民眾的一封安心訊息】

♥️臺北市諮商心理師公會、臺北市臨床心理師公會、新北市諮商心理師公會、新北市臨床心理師公會聯合安心指引♥️

昨日台北車站、捷運中山站附近突發暴力事件造成社會震盪，許多人出現不安、焦慮、驚恐、憤怒、悲傷、失眠或身心不適，這些都是人在危機下常見且正常的反應。讓我們透過具體而溫和的行動、穩定與互助，陪彼此回到安全與秩序。
________________________________________
🔻先安住內心 —— 你的感受是真實且正常的
常見反應包括：
　• 反覆想到事件、難以專注
　• 情緒不安、易怒、悲傷或麻木
　• 睡眠與食慾改變、身體不適
　• 不想出門、害怕公共場所
⭢ 多數反應會隨時間、休息與支持逐漸減緩。
⭢ 請允許自己有情緒，不必急著「馬上恢復正常」。

🔻停止傳播 —— 最重要的心理保護行動
避免二次傷害，請一起做到：
　• 不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面
　• 不渲染細節、不散布未證實訊息
　• 在群組中適度提醒停止轉傳
　• 主動保護兒少，避免其暴露於刺激資訊
⭢ 每一次不轉傳，都是在守護彼此的心理安全。

🔻安心生活行動指引 —— 保持警覺，但不必恐慌
〔外出時〕
　• 放下手機，多留意環境
　• 注意安全出口與人流動線
　• 與親友同行或事先告知行程

〔心理上的準備〕
　• 事前簡單想像「若發生狀況我可以怎麼做？」
　• 適度準備有助降低慌亂

〔選擇留在家〕
　• 若感到焦慮，留在家休息是負責任的自我照顧
　• 可進行靜心活動，幫助身心回穩

🔻彼此關心 —— 最有效的安心力量
　• 主動關心親友、同事與鄰居
　• 陪伴、傾聽，而不是要求「別想太多」
　• 多關注孩子、長者、脆弱族群
　• 若身邊有人目擊或身處現場，更需要支持
⭢ 一句：「你還好嗎？我在這裡。」往往就是力量。

🔻若情緒難以緩解，請勇於尋求專業協助
以下狀況請務必尋求幫助：
　• 強烈情緒持續數日且影響生活及工作
　• 引發失眠、恐慌或身心高度緊張
　• 嚴重畏懼公共場所活動
⭢ 心理支持不是脆弱，而是力量。
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📣求助資源
☎ 衛生福利部安心專線：1925（24 小時免費）
☎ 台北市社區心理衛生中心：02-3393-7885
☎ 新北市社區心理衛生中心：02-2257-2623
☎ 台北市／新北市心理師公會：查詢合格心理師與諮商資源

📣請記得
突發事件提醒我們重視彼此的照顧與連結。
讓我們一起做到：不恐慌、不散播、不對立、互相支持、理性守護安全。
我們一步一步找回穩定節奏，願社會早日回復平安，願每一位民眾身心安穩。

18/12/2025

「諮商心理師是這麼的了解我，那……我們有可能談戀愛或發生性關係嗎？」

一段關係的出發總是從陌生疏遠走到溫暖陪伴，
而專業的諮商關係卻有一定的基本原則與底線。

諮商全聯會邀請大家，一起認識專業且健康的諮商關係。

#給民眾的心理話系列
#專業倫理識讀（一）
#諮商全聯會

10/12/2025

🎉 諮商心理師全聯會 Podcast 精彩續播！ 🎉
✨ 第二集上線啦！這一集，我們要聊的是——如何選擇合適的心理師？ 🧠💬
很多人想尋求心理諮商，卻不知道從哪裡開始、什麼時候才「算需要」？這一集邀請心理師們，用淺白又安心的方式，帶你認識諮商是什麼、什麼情況適合尋求協助，並釐清常見的諮商迷思，讓你在求助的路上更有方向、更放心 🤍✨
心理健康的照顧，從找到適合自己的專業開始 🎧
快來收聽第二集，一起為自己的心，多一份理解與保護吧！🎙️🌱
#諮商全聯會 #選擇心理師

視聽連結：
https://youtu.be/J393f4wHrfI?si=zalDsvGukUhmYyt2

🎉 諮商心理師全聯會 Podcast 精彩續播！ 🎉✨ 第二集上線啦！這一集，我們要聊的是——如何選擇合適的心理師？ 🧠💬很多人想尋求心理諮商，卻不知道從哪裡開始、什麼時候才「算需要」？這一集邀請心理師們，用淺白又....