06/08/2026
最近很多調理者問霸氣師傅，整復推拿完後身體會痠痛是正常的嗎❓❓
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💡大家可知道身體經由傳統整復推拿之後，身體可能會有什麼反應呢？
📌每個人本身都有自癒系統來完整修復我們身體累積受損的自然療法。當我們接受整復推拿過後，全身的經絡軟化氣血循環也大幅提升，因此帶動體內代謝功能的正常運作，將原本囤積在身體裡多年的毒素、垃圾，透過體內循環系統將其排泄出去，自癒系統開始由內而外的清理運作過程中，我們的身體將會產生可能的反應，如身體疲累、嗜睡、全身酸痛、皮肉痛等⋯。
📌每個人因為自身的累積嚴重程度不同，在清理恢復的過程會有不同的反應，越嚴重越深層的部位感受越加強烈，最常發生就是次日會有皮肉痛的現象，整復推拿過後當我們手去碰觸或使用的部位，將會呈現如同黑青的皮肉痛，但表面並不會有實際黑青的瘀血，因為那是深層的經絡經過整復推拿調理後，身體正在修復由內而外的痛出表皮。但請不用擔心這些反應，因為都是身體逐漸恢復的必經過程。
📌一般自癒系統好恢復快的人大概半天至一天就會修復正常，但狀況越嚴重累積越深層的就會需要2-3天甚至更久才能恢復正常運作，不過隨著一次次的調理慢慢恢復柔軟後，體內的垃圾也逐漸被清理乾淨，這些不舒服反應就會慢慢減緩，也可以讓我們在過程中看見身體正逐漸一步步恢復健康。
如果調理過後身體沒有多花點時間充分休息，生活作息仍然於以往一般使用，依然會讓脆弱的身體無法好好修復，必須有充分時間慢慢修復讓身體慢慢恢復正常的使用狀態。
傳統整復推拿就像是在啟動我們自癒系統的鑰匙，透過調理來開啟身體的自我修復的大工程，就如同機器一樣，如果多年沒有定期檢查、維修、保養，最後肯定是不堪負荷。就像身體所產生的不舒服症狀。
最後建議，身體經由整復調理後應必須
💡多休息
💡多喝水
💡早點休息
減少給予身體過多的負擔，這樣就可以提升我們身體的恢復狀況。
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