12/08/2026
【關於青少年】
前陣子在啟悅評估了一個國一的孩子，媽媽說他升上國中之後，整個人變懶了。
作業拖到深夜、書包亂到找不到東西、說幾句就翻臉——媽媽說，小學的時候不是這樣的。
我問她：「他是不想做，還是做了之後沒有結果？」
她愣了一下。
我繼續問孩子：「你坐下來準備讀書的時候，腦袋裡在想什麼？」
他想了很久，說：「不知道要從哪裡開始。想要專心，但就是進不去。坐了一個小時感覺什麼都沒做到，就覺得算了。」
這不是懶。
這是一個 ADHD 的孩子，獨自面對國中課表的樣子。
小學的結構是老師幫你撐著的——每節課短、老師盯得緊、回家作業範圍清楚。升上國中之後，這些全部消失了。要自己規劃、自己啟動、自己撐過50分鐘的課。
偏偏「啟動」和「維持專注」，正是 ADHD 孩子神經系統最吃力的兩件事。
他不是升國中之後變懶了，是原本撐著他的結構不見了。
媽媽聽完沉默了一會兒，說：「所以我這幾個月一直在罵他⋯⋯」
孩子沒辦法解釋自己為什麼「就是做不到」，因為他自己也不懂。
那些拖延、放棄、情緒爆發，很多時候是他撐了很久之後留下來的樣子。
他不是不努力，是不知道從何開始。
如果你也覺得孩子升上國高中之後變了——在急著糾正之前，或許可以先問問他，每天最難熬的是哪一刻。
