欣悅中醫診所

06/06/2026

［六月&七月醫師休診公告］
✳️林川祥 醫師✳️
6/29（一）～7/4（六）休診

造成不便敬請見諒🙏🙏🙏
若有問題歡迎來電詢問喔
（02）8770-7080
9點～13點/14點～22點（週六到18點）

05/06/2026

🔥2026夏季三伏貼夯登場！調整體質趁現在！
中醫講究「上工治未病」，「最好的醫生，是讓你不生病，可預防機先！」
三伏貼！就是這種「冬病夏治」的中醫智慧。

🌞 利用夏天陽氣最旺，調整體質最黃金之時段！
三伏貼幫助調理過敏、氣喘、鼻塞、頭痛、手腳冰冷、胃痛等體質問題，從根本強化免疫力。

📅 今年三伏貼時間
初伏：7/15 (三)
中伏：7/25 (六)
末伏：8/14 (五)
👉 前後5～7天皆可貼，效果不打折！

📢即日起，診所開始提供「三伏貼」 #預約登記，歡迎預約！
(提早預約，享有早鳥好康，歡迎洽各院櫃台詢問！)
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080

#三伏貼 #冬病夏治 #中醫師 #體質調整 #免疫力提升 #過敏改善
#中醫養生 #中醫師 #健康 #治療 #中醫治療 #益元膏 #氣喘 #過敏 #手腳冰冷 #胃痛 #陳潮宗中醫診所 #陳潮宗中醫師 #陳潮宗中醫 #人氣 #推薦 #林川祥中醫師 #吳宗城中醫師 #陳威震中醫師 #賴俊宏中醫師 #梁世瀅中醫師

🎥看完整影片✅ https://youtube.com/shorts/tBDv98TVSv0

05/06/2026

芒種-夏夜長，濕熱起！中醫解開 #盛夏失眠 魔咒 #賴俊宏中醫師

6/5節氣是芒種，芒種至、盛夏始，氣候連動著身體「熱與濕」。每逢國曆六月五日前後，便是二十四節氣中的「芒種」。曆書紀載：「斗指巳為芒種，此時可有種芒之穀，過此即失效，故名芒種也。」這意味著大麥、小麥等有芒作物已成熟甚至都已長出細刺，也就是我們所謂的「芒」，故稱此時節為芒種。而晚稻也迎來了插秧的最後期限。
在台灣，芒種也宣告著連綿的梅雨季步入尾聲，午後雷陣雨成為常態。天氣不僅愈發酷熱，空氣中的濕度變化也開始變大，整體氣候轉為平常乾燥，但若有午後雷陣雨或颱風則潮濕的狀態。
當此節氣時，大量清爽解渴的新鮮蔬果如西瓜、荔枝、芒果、鳳梨等陸續豐收上市。當人們在外揮汗工作後，回到家吃上一塊冰鎮西瓜，常能通體舒暢、暑氣全消；或是來一碗香氣濃郁的芒果剉冰，更令人食指大動。然而，從醫學角度來看，這類香甜多汁的水果雖能解一時之渴，但若過量攝取，其「高糖分」與中醫所謂的「助濕」特性，反倒容易埋下夏日健康的隱憂。
為什麼夏天更容易失眠？中西醫的轉譯密碼
邁入盛夏，許多人會發現自己變得心浮氣躁、夜裡輾轉難眠。從西醫生理學來看，夏日氣溫高，人體新陳代謝旺盛，水分與電解質容易隨汗水大量流失。若加上夜間氣溫居高不下、神經未能放鬆，便會干擾內分泌系統與自律神經的平衡，進而引發失眠。
睡眠是人的基本需求也是本能，但隨著社會進步、生活步調加速、心理壓力增大、煩惱、緊張、焦慮等問題接踵而來，皆可能影響睡眠，尤其在炎炎夏日，失眠更是許多人的困擾。
中醫稱失眠為「不寐」、「不得眠」或「不得臥」。中醫認為失眠並非單一疾病，而是體內臟腑失衡的「症狀」表現。夏日炎熱對應五臟中的「心」，高溫易化為「心火」，擾動心神；而暑濕之氣則易困阻脾胃，導致「胃不和則臥不安」。當外在的濕熱誘發內在的思慮勞倦、心腎不交、陰虛火旺、肝陽擾動、內傷心脾、心膽氣虛以及胃中不和等因素時，身體的「陽氣」到了夜間無法順利入潛於「陰血」（即陽不交陰），心神失去依附，失眠便接踵而至。
對中醫來說，失眠不是「疾病」，而是一種「症狀」，所以中醫治療失眠的核心在於「調理體質」。只要透過中藥或針灸引導氣血歸位、平衡陰陽，當身體回復和諧狀態，自然能重拾本能的優質睡眠，不需擔心長期依賴安眠藥所帶來的副作用或成癮性。
夏日好眠的飲食處方：血清素與養心安神的科學對接
想要一夜好眠，日常飲食的選擇至關重要。因為現代醫學研究證實，人類的睡眠主要由松果體分泌的「褪黑激素（Melatonin）」主導。白天的強光會抑制其分泌，使人保持清醒；到了夜間，光刺激減弱，大腦便會利用「血清素（Serotonin）」轉化為褪黑激素，啟動睡眠開關。因此，多攝取富含色胺酸（血清素的前驅物）的食物，如燕麥、杏仁、馬鈴薯、火雞肉與香蕉，或在睡前飲用一杯溫牛奶、菊花茶或蜂蜜水，都能有效放鬆神經、幫助入睡。也有現代醫學觀點認為睡前吃一點點食物讓副交感神經興奮，也有助於幫助入睡。
中醫則認為失眠主要是因心神不寧所致，所以可以多吃一些能補益心脾、養血安神之食材大多能夠改善失眠症狀，如龍眼肉（桂圓）、紅棗、蓮子等都是不錯的食材。在中藥材中，「酸棗仁」則是經現代臨床實驗證實的助眠聖品。它具有養血安神、實質改善睡眠結構的功效，對於更年期女性因潮熱、盜汗、心悸所引起的失眠，療效尤為顯著。
睡前必看的「偷走睡眠」飲食禁忌
若想一夜好眠，睡前應嚴格避免以下五大類食物：
1.含咖啡因食物：如濃茶、咖啡。屬於中樞神經刺激物，會提升感官靈敏度，阻斷大腦的睡眠訊號。
2.辛辣刺激食物：容易加重胃腸負擔，平躺時更易引發胃食道逆流（俗稱火燒心），導致胸口灼熱、徹夜難眠。
3.乳酪與加工肉品：這類食物含有大量的酪胺酸（Tyrosine），會促使大腦合成令人興奮的神經傳導物質——多巴胺（Dopamine），讓大腦在深夜被迫「加班」。
4.精緻甜食：糖分攝取過多會導致血糖劇烈波動，短時間自律神經為了穩定血糖而亢奮，反倒使睡意全消。後續雖會進入俗稱「糖暈」的狀態，但是甜食有可能引起胃食道逆流，陷入跟辛辣刺激食物一樣的情況，會讓人睡不安穩。
芒種時令食療處方
針對芒種節氣的「濕」與「熱」，以下推薦兩道中西醫理兼備的夏日食療
一、 白木耳蓮子湯
1.材料：白木耳4朵、乾蓮子20顆、紅棗4顆（剝開去籽）、桂圓5顆、遠志12克、合歡皮4克、冰糖適量。
2.服法：可當下午茶點心或晚間小點食用。
3.功效：遠志能交通心腎、祛痰安神，合歡皮能解鬱安神，搭配白木耳的滋陰潤肺、
蓮子與紅棗的補脾養心，全方能安定神志，對緩解夏日心神不寧、憂鬱焦慮型失眠極有助益。
4.醫學禁忌：白木耳與蓮子富含膳食纖維與多醣體，消化功能不佳、易胃脹氣者請酌量食用。
二、 四神湯
1.材料：豬小腸600克、小排骨150克、生薑4片、蔥2根、薏仁40克、山藥20克、蓮子40克、芡實40克、茯苓20克、米酒半瓶、鹽1茶匙。
2.功效：四神湯是中醫經典的祛濕健脾方。山藥、蓮子補脾，茯苓、薏仁、芡實利水滲濕。當體內暑濕透過小便排出、脾胃運化正常（即「內環境穩定」），不僅能改善夏日水腫與消化不良，也能間接穩定神經、促進好眠。
3.醫學禁忌：由於傳統四神湯含有豬小腸，屬於高熱量、高膽固醇、高普林的食材。因此，患有心血管疾病、高血脂症及痛風的患者，建議將豬小腸刪去或改用菇類，以免加重身體負擔。
-本文為Dr.Nice(松山)欣悅中醫診所賴俊宏中醫師提供！
賴俊宏中醫師門診 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/90
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080
❤️(雙連)新悅中醫LineID:
☎️ (02)2553-1488

#新悅中醫 #欣悅中醫 #賴俊宏中醫師 #節氣 #芒種 #最新 #氣候 #夏天 #雙連 #松山

03/06/2026

⭐梁世瀅中醫師診間案例分享
🎯黃小姐（台北/67歲/家管）
✔️主訴：右手上臂疼痛
🩺看診：
1.患者右手上臂三角肌抽痛、脹痛3個月，半夜常疼痛至手肘、前臂，影響睡眠品質。
2.三個月期間，西醫持續復健、打類固醇，僅些微減緩疼痛感。

治療：
115/2/11初診治療，採用浮針放鬆三角肌與周邊筋膜，搭配一般針灸，並服用袪濕活血止痛方劑。

115/2/14 經3日後回診，患者述治療完，當天已無疼痛，但仍有痠脹感。建議每週持續以浮針、針灸、口服藥治療，持續茶敘觀察中。

👩‍⚕️梁世瀅中醫師門診 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/58
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080
🚌 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/66

#梁世瀅中醫師 #欣悅中醫 #浮針 #上臂痛 #針灸 #人氣 #推薦 #脹痛 #痠痛

對肌肉痠痛、僵硬、疼痛舒緩、急需放鬆舒緩，減輕不適感等，中醫師浮針治療，很有感，有痠痛問題，可找醫師討論，是否嘗試用浮針治療的方案！

02/06/2026

🎯熬夜壓力大身體變超臭？醫教你分辨「疲勞臭vs汗臭」 #林川祥院長
醫曝老人味洗不掉真相！ #黃倩萍 #祝你健康
👇點看完整影音👇
https://youtu.be/zE_bIugITzk?si=04QVrG9aJ6VRqWaz
🔹身體臭臭的！身體健康拉警訊？
🔹睡覺流大汗！身體心臟出問題了嗎？
🔹什麼是 #黃耆人？ #桂枝人？
🔹 #四神湯 竟是解臭神湯!
身體有體味的問題，快找林川祥院長來治療喔！
👨‍⚕️林川祥院長門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/46
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080
🚌 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/66

#欣悅中醫 #林川祥中醫師 #人氣 #推薦 #狐臭 #體味 #最新 #松山 #三立新聞網 #祝你健康

01/06/2026

🎯惱人頭痛莫輕忽！多種類型怎分辨？(完整版) #吳宗城副院長
✅點看影音 https://youtu.be/HOvs2eHJxXY
頭痛通常分為原發性、次發性的頭痛。
🔹臨床上,絕大多數的頭痛都是屬於原發性的頭痛。原發性的頭痛:像肌肉引起的緊張性頭痛、血管引起的偏頭痛。

🔹次發性的頭痛，通常是外來的因素導致：像感冒、藥物、外傷、腫瘤或血管疾病，而引起了頭痛。
🔶中醫的角度，頭是諸陽之會，在診斷上，會去判斷頭部疼痛的虛還是實，頭痛是因為不通?還是不容?是否因外來邪氣所導致..等等。
🩺頭痛種類多，且多跟心血管有關，所以勿輕忽頭痛的各種症狀。
⭐(松山)欣悅中醫LINE👉 https://lin.ee/ZFFIbnQ
❤️LINE好友搜尋🔎
吳宗城副院長門診時間 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/51
❤️(松山)欣悅臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057578374233

#吳宗城中醫師 #欣悅中醫 #松山 #血管型頭痛 #體質 #推薦 #人氣 #中醫 #過敏 #免疫力 #排痰濕 #頭痛

29/05/2026

今晚8:00‼️

🤣大家先別急著尷尬，趕快偷偷聞一下自己的腋下！
今天《祝你健康》邀請到中醫師林川祥，教大家一招最簡單、也最「有味道」的自我檢測法！腋下的氣味其實是身體的「警報器」，不同的味道代表不同的體質：

✅你是體內火氣太大？
✅你是濕氣重到排不掉？
✅你的代謝系統正在發出求救訊號？

想知道妳的身體到底在「說」什麼嗎？

快跟著倩萍一起解密：
✅訂閱我們的頻道
✅開啟小鈴鐺
✅分享給那個流汗總是有「特殊味道」的朋友（他是真的很需要！）

今晚YT 首播，我們一起聞出健康真相，別讓體質問題變成社交尷尬！

🔗首播連結：https://youtu.be/zE_bIugITzk?si=hfB93iQqasKMqUIT

29/05/2026

❤️昨天5/28(四)下午，在Dr.Nice(民權總院)陳潮宗中醫診所，舉辦了 #龍華人企業家聯誼會，許多事業有成的 #龍華人，亦是優秀企業家蒞臨本院指導。
由陳潮宗總院長帶領大家，一同參觀本中醫診所的環境，活動中，陳總院長親自講述本院中醫的經營運作，中醫治療的服務，同時也分享了中藥中的藥食同源，中醫養生茶飲的原理，與現場養生茶製作DIY，並體驗中醫推拿的成效。
活動中由Dr.Nice(雙連)新悅中醫與(松山)欣悅中醫的賴俊宏中醫師，擔任中醫教官，講述美顏針的治療原理，並與Dr.Nice(忠孝)明悅中醫靳閎鈞中醫師擔任美顏針施作醫師，讓龍華人企業家朋友，體驗美顏針的中醫醫美效果！
這是一場優秀的龍華人相見歡，大家反應熱烈，意義非凡，也讓Dr.Nice體系的新生代中醫師，提供專業中醫治療，為大家服務！
👨‍⚕️賴俊宏中醫師門診時間
https://www.drnice.com.tw/products2_detail/88
❤️(雙連)新悅中醫LineID:
☎️ (02)2553-1488
🚌 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/68
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080
🚌 https://www.drnice.com.tw/products2_detail/66

#賴俊宏中醫師 #欣悅中醫 #新悅中醫 #人氣 #美顏針 #推薦 #藥食同源 #養生茶

28/05/2026

🎯落枕痛到噴淚！醫示警「別亂揉痛點」：1穴位脖子秒轉動 #陳威震中醫師
Dr.Nice（松山）欣悅中醫診所陳威震中醫師指出，許多人以為落枕都是枕頭的錯，但從中醫角度來看，落枕的主要原因有二：
1.衛氣不固，風寒侵襲：像夏天晚上吹電風扇睡覺，頸部受寒後肌肉容易痙攣，導致僵硬疼痛。
2.氣血瘀滯：長期睡姿不良或頸部勞損，造成頸椎小關節輕微錯位，阻礙氣血循環。
落枕冰敷還是熱敷？醫師教你「二分法」口訣
陳威震提供一個簡單記憶口訣：痛就冰敷包紮固定，痠就熱敷推拿按摩。

❤️感謝看媒體刊登 TVBS健康2.0 完整版
https://news.tvbs.com.tw/health/3203777

#陳威震中醫師 #欣悅中醫 #新悅中醫 #落枕 #穴道 #冰敷 #熱敷 #人氣 #推薦

❤️(宜蘭)新悅中醫LineID:
☎️ (03)936-3313
❤️(松山)欣悅中醫LineID:
☎️ (02)8770-7080

早晨醒來脖子像被卡住，一轉頭就痛到眼淚直流？俗稱「落枕」的急性頸椎關節周圍炎，是許多人都有過的經驗。中醫提醒，落枕時最忌諱的就是硬轉脖子或亂揉痛點，這可能讓發炎更嚴重！以下揭露中醫「遠端取穴」療法，以...