19/06/2024
17歲那年，你活下來了吧，或是說，你想過要去死嗎？
這不是合作推薦文，只是想記錄下這本讓我觸動好久的書，給你們。
看著書中主角吳依光的人生，我突然想起常常想死的青春期，想起自己曾經拿著美工刀輕輕的劃過手腕（不鼓勵），只是輕輕的，因為好怕痛，但那個痛好像瞬間轉移了心裡的難受，
想起時常想著活著做什麼呢、如果我死掉了會不會有人在意的15歲，可能現在的自己覺得是為賦新詞的憂傷，但在那個當下也確快要被太多的情緒掩埋，
但不小心長大了，
大多數時候是聽話、膽小、或者怕父母傷心讓我活下來嗎，但後來的人生我確實也找到樂趣、成就以及連結，
很長一段時間我忘記曾經有過這樣的我，很幸運的，似乎跨過了那個憂鬱的年紀，抵達了成人的樣子，
我父母很少強迫我什麼、很少批評咒罵或是體罰，他們很努力的在愛我，但我總是不知道自己夠不夠好，很小的時候我學會從父母的眼神、語氣中知道自己的表現是否符合期待，我也一直做得很好，可能比期待更可怕的是不期待，因為你不會知道，到哪個程度才是夠好，
這樣的纖細敏感是我父母不曾看過的我。
然後這個魔咒但現在還在。
前陣子去演講，講題是青少年自殺議題與憂鬱情緒，承辦老師回饋我「心理師，你年紀輕輕的怎麼這麼會講、講的很有深度」，
「因為我國中的時候也整天想死」，我好自然的說出這句話，自然到會以為我跟這位承辦人不只是第一次見面，
這陣子想起了國中的自己，以及這麼多年一直努力讓自己好一點的自己，心裡憂鬱憂鬱的那一塊，它仍然被我好好的收著，成為了我與人連結的能力。
推薦各位這本書，我用一個下午看完，但用好幾多個夜晚消化。
世界很美好，我們都值得。
