小魚醫師育兒秘笈-Dr鄭芳渝醫師

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小魚醫師育兒秘笈-Dr鄭芳渝醫師

其實當新手爸媽就跟越級打怪一樣，總是擔心哪裡做錯、哪裡沒做好，不用?

21/08/2026

衛部藥製字第38282號
北市衛藥廣字第115040166號
正峰化學製藥股份有限公司

30/07/2026

最近在整理家裡時，發現家裡常備的 #沙威隆消毒藥水用完啦，趕緊跑去藥局補貨。也才想到，好像很多人不知道，它其實在日常生活中的用途比想像中更多。

別看它小小一瓶，它在醫療與日常護理上的用途非常廣泛喔：
⭕個人衛生與傷口救急神隊友
生活中難免有些小意外擦傷、割傷，小魚醫師會用稀釋後的沙威隆來進行初步的傷口消毒清潔。另外，它也可以 #依瓶身標示的比例稀釋後用來泡澡。
甚至在臨床上，我們醫師都會建議手術後抵抗力比較低的人以及長期臥床者，可以用這款消毒藥水稀釋後進行擦澡，以達到專業衛生防護與殺菌清潔喔！

👕衣物消臭與洗衣機殺菌：你知道它還可以用來清潔衣物嗎？小魚醫師平常也會用它來做日常衣物及洗衣機殺菌。特別是遇到汗味比較重的運動服等衣物跟襪子，在洗滌時加入或是洗前浸泡，還能殺菌幫助消除異味、達到消臭功能喔！不過要特別提醒大家，由於消毒藥水本身帶有橘黃色素，❌不建議長時間浸泡淺色或白色衣物，以免造成染色喔！

🏡寵物環境防護：消毒藥水不含PCMX，有養寵物的家庭也超適用！主要稀釋後用於「寵物環境清潔」（如稀釋後用來擦拭地板、睡墊消臭）。若您考慮直接使用在寵物身上，請務必諮詢專業獸醫師，以確保安全性喔！🐶🐱

⚠️溫馨安全叮嚀
#年齡限制：沙威隆消毒藥水主要適用於 #12歲以上的成人與青少年，請不要使用於 12 歲以下的兒童喔！🧒❌
#購買通路：消毒藥水屬於「指示藥品」，網路上是買不到的喔！請記得去 #各大藥局 #好市多諮詢專業藥師購買。🛒
讓我們一起用正確、溫和的專業防護，守護我們最愛的家人吧！

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#沙威隆 #消毒藥水 #術後護理 #長期臥床照護 #藥局專售
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衛署藥製字第 038282 號 GMP G-4534
北市衛藥廣字第 115070173 號
正峰化學製藥股份有限公司
*Savlon. BVI. Corp. 品牌授權

05/05/2026

5/2 說故事活動順利結束啦，感謝小朋友大朋友的支持，相信大家都過了一個很幸福的週末午後❤️

這次我們轉移陣地，從熱鬧的金石堂書店轉移到溫馨的獨立書店—🌟爬上坡，好書室🌟
是一間很安靜、很有溫度的獨立書店
店主人書婷，把各國各樣的好書挪進來與大家分享，整個店溫柔又舒服，是個讓人放鬆跟交流的好地方。

在這個小小而溫暖的獨立書店裡
我們想陪孩子，好好聽一個關於「離開與想念」的故事

這場活動採報名制，費用為 NT$200
（或選擇購書方案）

這不只是一場說故事的時間
也是一次支持獨立書店、讓好書被看見的機會

如果你願意
歡迎帶著孩子，一起來《陪星星回家》✨

17/04/2026

哈囉大家
我們的新書即將要有說故事活動啦！！！
我們一起來聽故事吧❤️

🌟 陪星星回家｜繪本說故事活動 🌟

📖 故事分享人｜鄭芳渝醫師（小魚醫師）、趙芳欣護理師
📚 繪本｜《陪星星回家》
🗓 時間｜2025 / 5 / 2（六）15:00
📍 地點｜金石堂環球店

👶 歡迎小朋友與家長一同參加
一起聽故事，感受陪伴與愛的力量

06/03/2026

哈囉大家，要跟大家宣布一個好消息啦！
我人生中的第一本繪本終於上市了！！！
這本繪本是我跟一位安寧護理師一起撰寫並由我繪圖，是一本關於兒童安寧的繪本，目前在台灣是少見的生命議題。
我們從我在住院醫師時期開始合作，第一次用色鉛筆繪草稿，發現對於安寧臨床非常適合，我們便開始思考怎麼更為推廣這本台灣史無前例的生死議題繪本，中間我們調整了好幾次文字的排列跟鋪陳，我也重新思考了繪本的方向，嘗試了不同的繪畫工具，試圖將這個沈甸甸的議題畫的溫柔一點，更親近人一點，也希望讓閱讀本書的小朋友能夠感到被接住。
經過了非常多的努力，最後才有了這本書的誕生。
寫了這麼多，最終還是要不免俗地自我推薦一下，「陪星星回家」3月在各大通路上市，如果有興趣的、喜歡看繪本、有需要的人的都歡迎支持喔。
本書版稅所得將全數捐贈予台大兒童健康基金會，也希望能為台灣的兒童醫療再更盡一份心力。

內容大綱
每個生命出生都有一顆星星相伴，陪我們成長、陪我們喜怒哀樂、陪我們天天回家，有一天，小孩問了星星，星星的家在哪裡呢？星星微微笑了，原來，星星的國度在很遙遠很遙遠的那一方……

博客來：https://reurl.cc/OR2K39
誠品：https://reurl.cc/OR2KN9
Momo：https://reurl.cc/DbNr5N
新學林：https://reurl.cc/3b8qqV
紀伊國屋：https://reurl.cc/rKzOMZ

12/02/2026

最近有時候會被家長問
「醫師，我家孩子是不是體質比較差？」

有時候是因為常感冒，有時候是腸胃比較敏感
爸媽其實問得都很小心，但我聽得出來他們有點焦慮。

不過體質這件事，除了天生的以外，後天也可以好好照顧的。

這幾年大家很常聽到腸道、免疫，也會聽到 HMO 這個名字。
HMO (Human Milk Oligosaccharides)母乳寡醣，是母乳中含量第三多的的營養成分，同時具有鞏固腸道菌叢平衡、支持寶寶免疫系統的功能，是非常珍貴的營養素。
 甚麼樣的寶寶比較需要HMO？
1.『銜接母乳的轉折期』，當寶寶準備換奶時，HMO 能無縫接軌母乳的保護力，讓轉換過程更平穩
2.『集體生活的挑戰期』，當孩子準備進入托嬰中心或幼兒園，接觸環境細菌的機會大增，這時最需要 HMO 來支持免疫系統、建立防護網
3.『腸道敏感的體質期』，對於腸道消化較不穩定、容易鬧脾氣的寶寶，HMO 能幫助維持消化道健康、建立優質菌叢

想幫寶寶提升保護力，爸媽在挑選時可以參考這三大心法：
首先，『母乳優先』，它是唯一且最天然的 HMO 來源，在情況允許下，建議6個月以前的寶寶盡量以母乳作為主要的營養基礎
若需搭配或銜接『配方奶粉』，則可以挑選含有 HMO 成分的產品，並優先選擇母乳中含量最豐富、研究最詳盡的 2'-FL（2'-岩藻糖基乳糖）
最後提醒大家，每個寶寶的體質不同，換奶時要『循序漸進』地觀察孩子的消化與成長狀況，若寶寶本身體質較敏感，別忘了先諮詢兒科醫師的專業意見，才能補得精準又安心

所以我常跟爸媽說，營養真的不用追很多、追很快，要看孩子現在幾歲、吃得怎麼樣、腸胃能不能負荷。

如果孩子一歲以上，在考慮營養補充時，與其看「加了多少」，我會更在意「是不是適合他現在的狀態」。

最後還是想跟爸媽說一句
養體質這件事，本來就沒有捷徑。

慢慢來、穩穩來
我們一起向前走。

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