中醫師涂育嘉的生活診間

中醫師涂育嘉的生活診間 現任：涂育嘉中醫診所 主治醫師
專長 ：一般內科（高血壓、糖尿病、各類慢性疾病），針灸，婦科，癌症術後調理，減重，美顏針

【涂育嘉中醫診所公告】115/08/10（一）休診115/08/11（二）休診115/08/12（三）休診115/08/13（四）恢復正常看診如需看診，請留意時間。若造成不便，請多見諒。=========================診所...
31/07/2026

【涂育嘉中醫診所公告】

115/08/10（一）休診
115/08/11（二）休診
115/08/12（三）休診

115/08/13（四）恢復正常看診
如需看診，請留意時間。
若造成不便，請多見諒。

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診所社區內有停車場（平面車位）
涂育嘉中醫診所關心您！

【涂育嘉中醫診所停車場公告】=======================本診所社區（芸盧大廈）備有平面車位停車場位於社區內的1F、B1、B2有開放停車診所旁的湘鼎坊餐廳，旁邊車道路口進來，可洽管理員🅿️附近停車場：車亭基隆路停車場，USP...
22/07/2026

【涂育嘉中醫診所停車場公告】

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本診所社區（芸盧大廈）
備有平面車位停車場
位於社區內的1F、B1、B2
有開放停車
診所旁的湘鼎坊餐廳，旁邊車道路口進來，可洽管理員

🅿️附近停車場：車亭基隆路停車場，USPACE電信大樓停車場，芸廬大廈社區停車場

🚝附近捷運：文湖線-六張犁捷運站走路3分鐘

🚌公車：喬治商職走路5分鐘

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天氣炎熱多變，冷飲冰品盡量少吃～
調養身體和減重養身的好時機
涂醫師關心您

10/07/2026

【涂育嘉中醫診所公告】

巴威颱風來襲，台北市政府公告停班停課

115/07/11（六）休診

如需要外出，請注意安全
涂育嘉中醫診所關心您

09/07/2026

【涂育嘉中醫診所公告】

颱風假
明天115/07/10（五）正常看診

如需要看診，外出請注意安全
涂育嘉中醫診所關心您。

《 夏日大作戰 》昨天晚上，心血來潮看一下最近 #熱門的世足 比賽，想說11:50賽事開打，應該要有一些小零食來搭配。這時候，想起交代病人的話：晚上少吃一些，不要吃太多，要多喝水，不要吃宵夜⋯⋯瞬間腦袋有些清醒，但是嘴饞的想法還是慢慢升起...
08/07/2026

《 夏日大作戰 》

昨天晚上，心血來潮看一下最近 #熱門的世足 比賽，想說11:50賽事開打，應該要有一些小零食來搭配。
這時候，想起交代病人的話：晚上少吃一些，不要吃太多，要多喝水，不要吃宵夜⋯⋯

瞬間腦袋有些清醒，但是嘴饞的想法還是慢慢升起，拿出冰箱裡的涼拌小黃瓜，涼拌洋蔥，涼拌杏鮑菇⋯和電鍋水煮蛋。
很多時候大家都會為了吃而煩惱，覺得好像吃什麼都不對，吃什麼都會胖⋯
J太太她也會有這種煩惱，她也是愛吃鬼一族，時常的胖胖瘦瘦，在極力控制體重中，所以我們家夏天的冰箱，會有很多涼拌東西熱量低，也解饞，減少口腹之慾，大家不知道吃什麼的時候，涼拌菜會是大家的好朋友。

回到正題，昨晚的 #阿根廷對埃及，讓人為阿根廷捏了很多把冷汗😓，非常精彩的逆轉勝（如果你是埃及球迷，請忽略我講的🙏）
前半場阿根廷ㄧ球都沒進，反倒是埃及以1:0的姿態，可能會進軍8強⋯
這時雖然吃著涼拌菜，吹著冷氣，但是心裡也是為他們冷的發慌⋯⋯
然後在埃及進第二球的時候（2:0）
J太太說她要去睡了，不想熬夜，阿根廷在她當一日球迷下準備輸球了⋯

但是⋯她去睡後，阿根廷卻奇蹟式的逆風翻盤，最後以3:2獲勝，我的心情非常雀躍，之後我想叫她都看重播就好了。（這樣不會有任何一個隊伍很冤枉的輸球）

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大家在夏天有什麼生活上的煩惱呢？（刮颱風，下大雨，天太熱，穿短袖短褲⋯）
夏天可能因為各種原因造成體重上的問題，可能太熱，可能想吃冰的，或是想吃口味重一些，可能太熱不想運動，然後一直吹冷氣汗排不出去，造成水腫。
穿衣服時，就會有各種的不滿意，J太太就是；或是你們跟我反應的各種問題。這個就跟足球比賽一樣，隨時都有翻盤的可能；當下的努力，或是
#控制飲食，都是為了 #健康比賽的獲勝，所以要持之以恆的飲食習慣，養成良好的生活（當然偶爾看比賽沒有關係，一直吃宵夜才有關係）

P.s
#涼拌杏鮑菇、 #涼拌小黃瓜、 #洋蔥、 #泰式海鮮， #涼拌雞胸肉 這些都會是夏日飲食的好夥伴。
最近 #油品事件，所以外食族也得特別小心，這些輕食自己川燙後，調料就可以食用，非常方便，提供給大家參考。
當然身材管理還是需要時間，千萬不可以臨時抱佛腳⋯⋯之後的節日又要很多了（中秋、國慶、聖誕、跨年⋯⋯）

分享一下最近涂小寶的畫畫作品，診所也有一幅不一樣的，歡迎大家來的時候，可以找看看，那幅畫被J太太藏在什麼地方😄

#足球 #夏天 #涼拌小菜

11/06/2026

【涂育嘉中醫診所公告】 ========================
端午節連假（正常看診）

115/06/19 （五）早上正常看診

115/06/20 （六）早上正常看診

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診所交通資訊

✤ 停車場：
車亭基隆路停車場步行250m
台哥大電信大樓停車場步行100m
診所芸蘆社區停車場步行30m

✤ 捷運：
六張犁捷運站步行200m

✤ 公車：
喬治商職公車站牌步行150m

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P.s.
★ 夏天即將到來，內外溫差大，記得注意氣溫變化，避免中暑🥵

27/03/2026

【涂育嘉中醫診所公告】 ========================
清明節連假
115/04/03（五）早上正常看診

115/04/04（六）休診
115/04/06（一）休診
115/04/07（二）下午休診

115/04/07（二）晚診恢復正常看診
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診所交通資訊

✤ 停車場：
車亭基隆路停車場步行250m
台哥大電信大樓停車場步行100m
診所芸蘆社區停車場步行30m

✤ 捷運：
六張犁捷運站步行200m

✤ 公車：
喬治商職公車站牌步行150m

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P.s.
★ 春天適合溫補、平補養身增加抵抗力藥膳包
★ 小農雪梨膏特別適合初春進入夏季時的溫差大時，咳嗽、卡痰，保養肺部天然飲品

又過了一年，每一年的春節，都心存感激，感謝大家的陪伴和支持，感謝家人的付出和努力，也期望新的一年有嶄新的開始。下週一（ 2/23 ）恢復正常看診，228連假 （ 2/27、2/28 ）也正常看診過年已經慢慢接近尾聲，飲食控制也可以慢慢恢復正...
20/02/2026

又過了一年，每一年的春節，都心存感激，感謝大家的陪伴和支持，感謝家人的付出和努力，也期望新的一年有嶄新的開始。

下週一（ 2/23 ）恢復正常看診，
228連假 （ 2/27、2/28 ）也正常看診
過年已經慢慢接近尾聲，飲食控制也可以慢慢恢復正常，戒除暴飲暴食。

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春天準備來臨，夏天的短袖短褲可以開始準備了，希望大家在新的一年裡，平安健康，事事順利。
今年就不放過年的大魚大肉給大家看了，避免飲食控制的朋友太羨慕😄

放上之前新聞報導大雪紛飛的路邊，小寶看到雪非常興奮😆，跟大家一起分享一下

最後在這馬年裡，祝大家新年快樂、萬事如意

14/01/2026

【涂育嘉中醫診所公告】

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115/01/26（一）至115/01/30（五）
診所休診五天

115/01/31（六）恢復正常看診

如需看診，請留意時間
可線上或來電預約（02）27329809

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本診所社區（芸盧大廈）
備有平面車位停車場
位於社區內的1F、B1、B2
有開放停車
診所旁邊的車道進來，可洽管理員

🅿️附近停車場：車亭基隆路停車場，USPACE電信大樓停車場，芸廬大廈社區停車場

🚝附近捷運：文湖線-六張犁捷運站走路3分鐘

🚌公車：喬治商職走路5分鐘

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涂育嘉中醫診所 關心您！

24/12/2025

【涂育嘉中醫診所公告】

行憲紀念日：
114/12/25（四）正常看診

元旦
115/01/01（四）正常看診

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預祝大家新年快樂🎆
涂育嘉中醫診所關心您。
聖誕佳節、元旦紀念日和大家一起度過

需要預約可Google （涂育嘉中醫診所）線上預約或
電話預約請於上班時間來電（02-27329809）

* 附近停車場有：車亭基隆路停車場，USPACE電信大樓停車場，芸廬大廈社區停車場（由湘鼎坊旁邊的路口進入）

* 附近捷運：文湖線-六張犁捷運站

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P.s
冬天的 #養生藥膳、 #冬季茶飲
年年季節限定一 #雪梨膏
已經悄悄開始

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台北市大安區基隆路二段180-1號
Taipei
106

Opening Hours

Monday 18:00 - 21:00
Tuesday 13:30 - 16:30
18:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
13:30 - 16:30
Thursday 13:30 - 16:30
18:00 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+886227329809

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