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聯安預防醫學機構

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聯安預防醫學機構

健康，就從生活開始！在這裡，我們用淺顯．生活化的方式聊健康，大家一起輕鬆成為健康達人。聯安預防醫學機構 www.lianan.com.tw 電話：02-2570-2155

聯安預防醫學機構秉持專業、人性、效率、完整四大服務理念，來自國內各大醫學中心之專科醫師，與國際同步提供國人最先進的預防醫學新思維，致力為國人做好健康資產管理。

28/08/2026

【中元普渡・祈願平安 🙏】

一年一度中元普渡，
聯安夥伴們懷著感恩與敬意，虔心祈福。

願這份祝福，
送給每一位信任聯安的客人、同仁夥伴、家人朋友，
也送給一路上與我們相遇的每一個人。

中元時節，不只是慎終追遠、心懷感念，
也提醒我們珍惜身邊的人，
關心彼此的生活，也別忘了照顧自己與家人的健康。

聯安預防醫學機構
祈願大家
平安順心・健康常伴 ❤️

#中元普渡 #中元祈福 #平安健康 #聯安預防醫學機構

26/08/2026

#休診公告 #10~12月
親愛的聯安朋友 ❤️
聯安預防醫學機構《聯安診所 / 聯欣診所 / 聯青診所 / 聯安健康廚房》
休診日期如下圖
-
📩如需服務，歡迎加入聯安官方Line帳號洽詢：https://lin.ee/H6txFrr ，請留下您的聯絡方式與資料，於上班日將有專人盡速與您聯繫，謝謝！
造成您的不便，敬請見諒~

31/07/2026

💪 男人最常說的一句話：「我沒事。」今年父親節，讓健康替他說實話。體力變差、容易疲倦、睡覺打呼，很多男性以為只是工作太累或年紀增長，但，這是真的嗎？

許多健康問題早期沒有明顯症狀，與其等到身體發出警訊，不如透過完整健檢，及早掌握健康狀況。

💙 聯安男性健檢不只一次健檢，更重視長期健康管理。

✨ 健康管理再升級
1.男性荷爾蒙功能醫學檢測了解荷爾蒙狀態，協助評估體力、活力、肌肉量、代謝及男性健康變化。

2.睡眠檢測升級 CPC 3.0 新世代心肺耦合睡眠檢測新增鼾聲能量監測，更精準掌握打呼、睡眠品質及睡眠呼吸中止症風險。

🎁 今年父親節，把健康送給爸爸，立即了解【深度健康篩檢 C 方案】▶ https://lianan.tw/HfYoL9

#父親節 #男性健檢 #男性荷爾蒙 #睡眠檢測 #睡眠呼吸中止症 #健康管理 #聯安預防醫學

24/07/2026

生活、工作蠟燭兩頭燒想健檢卻抽不出時間❓聯安【健康升級計畫】☑️快速 ☑️高效一天健檢受用一整年的健康規劃>>https://lianan.tw/8oDsNY

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22/07/2026

【睡滿8小時，為什麼還是累？可能不是睡不夠，而是沒有睡好🌙】

你是否也有這些情況？

😴 睡了一整晚，起床還是很累？
💤 打呼聲很大，卻覺得自己睡得很熟？
😵‍💫 白天容易疲倦、注意力不集中？

📊 今天，聯安舉辦睡眠大數據記者會，公布2019年至2025年共879筆居家睡眠檢測資料。

結果發現：

🔹 48%受檢者有阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）
🔹 相當於每2人就有近1人
🔹 其中逾半數已達中重度

數據也顯示，OSA患者中：

🌙 84.5%熟睡不足
🧠 72.4% REM睡眠不足

即使每天睡滿8小時，也可能因夜間呼吸反覆中斷，讓身體與大腦無法真正完成修復。

💡 睡得久，不一定代表真的睡得好。

聯安鄭乃源總院長提醒，守護良好睡眠可從三個面向著手：

🌙 接受居家睡眠檢測
🥗 善用助眠飲食
⚖️ 做好體重管理

🏠 透過新世代心肺睡眠耦合居家睡眠檢測CPC 3.0，只需在熟悉的居家環境睡一晚，即可進一步了解夜間呼吸、血氧、睡眠品質及鼾聲變化，協助找出可能影響睡眠修復的原因。

別再只問自己「睡了多久」，也要留意「有沒有真正睡好」。

📰 更多睡眠相關資訊，請看《聯合報》完整報導：
https://udn.com/news/story/7266/9644040

#聯安健檢
#睡滿不等於睡好
#睡眠呼吸中止症

#居家睡眠檢測
#打呼
#睡眠健康

14/07/2026

很多長輩常常會說：
「我三餐都有吃啊，怎麼還是沒體力？」

其實，問題有時候不只是「吃不夠」，
而是年紀漸長後，身體的消化、吸收與營養利用能力，可能已經慢慢改變了。

就讓聯欣診所顏佐樺院長解析：
為什麼「有吃」，不代表「有吸收」。

聯欣診所＃顏佐樺院長 #精準營養健康管理療程

10/07/2026

親愛的聯安朋友♥
因颱風影響，台北市政府已公告 7/11(六)停班停課
為顧及受檢者的安全
【聯安預防醫學機構】
聯安診所 / 聯欣診所 / 聯青診所 / 聯安健康廚房
🔸 7/10 (五) ~7/11(六)休診兩日！ 🔸
請您於恢復上班日後，主動來電更改預約健檢日期
-
📩如需服務，請至選擇下方線上諮詢留言，上班日將有專人儘速與您聯繫，謝謝！❤️
LINE線上諮詢 https://lin.ee/H6txFrr
亦歡迎於恢復上班日後，於上班時段周一~周六早上8:30~17:30撥打 (02)2570-2155 或 Mail至服務信箱 [email protected] 與我們聯繫哦！謝謝您
敬祝平安順心

09/07/2026

親愛的聯安朋友♥
因颱風影響，台北市政府已公告 7/10 (五)停班停課

為顧及受檢者的安全
【聯安預防醫學機構】
聯安診所 / 聯欣診所 / 聯青診所 / 聯安健康廚房
🔸 7/10 (五) 休診一日！ 🔸

請您於恢復上班日後，主動來電更改預約健檢日期

-
📩如需服務，請至選擇下方線上諮詢留言，上班日將有專人儘速與您聯繫，謝謝！❤️
LINE線上諮詢 https://lin.ee/H6txFrr
亦歡迎於恢復上班日後，於上班時段周一~周六早上8:30~17:30撥打 (02)2570-2155 或 Mail至服務信箱 [email protected] 與我們聯繫哦！謝謝您
敬祝平安順心

08/07/2026

「又過敏了！會被煩鼠 (≖_≖ )」

嗨大家，
今天是世界過敏性疾病日，
過敏兒表示真感動，
有我們的節日欸（擦淚）。

如果過敏一直跑來找我們，
請好好想一想，搞不好是因為最近吃了這些食物的關係喔！
一起來看看吧！

#世界過敏性疾病日

03/07/2026

夏天吃東西，您是哪一派？◝(ᵔᗜᵔ)◜

酸辣食物派：熱爆了，我要開胃！！
輕食派：食慾你在哪？隨便吃個三明治或涼麵吧！

等一下！！開動前，請先聽聽
聯安診所凃淑芬營養師怎麼說：
酸辣等重口味的食物常太鹹、太油，會造成身體負擔。
輕食較不容易飽，澱粉比例也過多，反而可能吃進去更多熱量。

想知道夏天怎麼吃才對？點留言區來看營養師怎麼說囉！

#凃淑芬營養師 #夏天飲食

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