萬隆力康復健科診所

萬隆力康復健科診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 萬隆力康復健科診所, Healthcare administrator, 文山區羅斯福路五段127號2樓, Taipei.

本診所服務項目有物理、職能、語言、運動等治療；範圍包含兒童早療、術後恢復、傷後治療、徒手矯正、疼痛管理。在個案恢復健康之後，由力康運動表現中心的專業團隊繼續輔導核心重建與肌力強化，貫徹一站式身體健康管理服務。

更多資訊，請參考粉專與網站 https://phcsports.com/

萬隆力康線上預約掛號系統
https://www.sc-dr.com.tw/progress/3501203553.php

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https://www.mainpi.com/query?i=464 本診所服務項目有物理、職能、語言、運動等治療；範圍包含兒童早療、術後恢復、傷後治療、徒手矯正、疼痛管理。在個案恢復健康之後，由力康運動表現中心的專業團隊繼續輔導核心重建與肌力強化，貫徹一站式身體健康管理服務。

更多資訊，請參考粉專與網站 https://phcsports.com/

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11/09/2026

早上起床手指緊到爆！別用力硬扳，醫師教你 3 招神救援

你是不是也有過這種經驗？早上起床手指莫名緊繃、彎曲後還會卡住，嚴重時還必須用另一隻手用力「扳」才回得來！這就是典型的「板機指」

板機指的正式醫學名稱是「狹窄性腱鞘炎」。很多人以為是手指關節出問題，但其實真正發炎的部位是在我們手掌靠近手指根部（掌紋），因為包覆在手指肌腱外層的「腱鞘」發炎腫脹、管道變窄，導致肌腱在彎曲跟伸直滑動時被卡住！

哪些人容易得到板機指？

🔸 過度使用、長時間握住工具者
像是園藝工作者、家事清潔員、美髮師，或是文字工作者、3C 重度滑手機族

🔸 慢性疾病患者：
糖尿病或類風濕性關節炎的病友，也是臨床上好發的高風險族群。

手指緊繃不適別硬撐！
「板機指」急性期該如何改善？
以及有哪些復健動作可以預防復發 …
🎬點開影片看李宗旻醫師怎麼說

#板機指 #狹窄性腱鞘炎 #一站式身體管理做你健康的靠山

11/09/2026

醒來都要瘋狂甩手才舒服的看這裡 🙋‍♂️🙋‍♀️

如果你的手麻是在「大拇指、食指、中指」的手掌這一面，別再以為只是睡姿不良壓到了！

在醫學上，這種甩手症狀通常是「腕隧道症候群」典型的求救訊號。我們的手部神經從脖子出發、一路延伸到手腕。當手腕處的通道（腕隧道）因為發炎腫脹而壓迫到「正中神經」時，就會產生麻木感；神經如果受到長期被壓迫，不只麻，嚴重還會導致肌肉萎縮！

快點開影片 🎬
李宗旻醫師在影片中會告訴你

✅ 自我檢測法 - 看是不是中了腕隧道症候群？
✅ 居家自救法 - 看今晚能不能睡得好一點！

#甩手症狀 #腕隧道症候群 #一站式身體管理做你健康的靠山

9/15（二）林毓醫師早上門診暫停一次，復健皆照常
10/09/2026

9/15（二）林毓醫師早上門診暫停一次，復健皆照常

10/09/2026

不是只有媽媽才會得媽媽手！你是高風險族群嗎？醫師教你自我檢測

你是不是也常覺得大拇指根部腫腫痛痛的，連擰毛巾、轉開瓶蓋都痛到想尖叫？這不是單純的肌肉酸痛，這是「媽媽手」在抗議！

媽媽手的醫學名稱是「狹窄性腱鞘炎」，主要是大拇指根部的肌腱因為過度使用、重複摩擦而導致發炎腫脹。

如果你是：
❌ 頻繁滑手機的重度 3C 族
❌ 工作需要狂點滑鼠、單手拿重物
❌ 從事需要反覆大量使用大拇指動作的職業（如廚師、美髮師、作業員等）

身體的求救訊號，絕對不能忽視！

「媽媽手」找上門時怎麼辦？快點開影片 🎬 李宗旻醫師教你一招自我檢測法，再告訴怎麼做才能改善它 …

#媽媽手 #一站式身體管理做你健康的靠山

身體需要定期健康檢查，兒童成長發展，也需要我們定期了解。🌱「這個年紀大概會做到哪些事情？」「孩子目前的動作、表達與生活能力發展得如何？」「有些地方好像比其他孩子慢一點，需要擔心嗎？」就像我們會透過健康檢查了解身體狀況一樣，《兒童發展篩檢》是...
08/09/2026

身體需要定期健康檢查，兒童成長發展，也需要我們定期了解。🌱

「這個年紀大概會做到哪些事情？」
「孩子目前的動作、表達與生活能力發展得如何？」
「有些地方好像比其他孩子慢一點，需要擔心嗎？」

就像我們會透過健康檢查了解身體狀況一樣，《兒童發展篩檢》是希望在孩子成長的過程中，透過社區醫療資源，更了解孩子現階段的發展情形。

即使平常也沒有發現明顯問題，只要你想更了解孩子，都可以從定期發展篩檢開始。不是急著替孩子貼上標籤，而是多一個機會認識孩子現在的需要。

有些孩子需要的，只是多一點時間；
有些家長需要的，只是多一點了解與安心。

🌱 萬隆力康｜兒童發展篩檢活動

📅 時間｜115/10/3 (六) 09:00–12:00
👧 對象｜6 歲以下，未接受過早期療育之孩童
📍 活動地點｜萬隆力康復健科診所
台北市文山區羅斯福路五段 127 號 2 樓

採小梯次進行，每梯次限 3 人：
09:00–10:00
10:00–11:00
11:00–12:00

請依報名時段，提前 5 分鐘完成報到。
線上報名 https://forms.gle/UA8ZBtnvwsyxrRdc7

有任何問題，歡迎隨時與我們聯繫
☎️ 聯絡詢問｜(02) 8931-9799
FB 粉絲專頁｜萬隆力康復健科診所 Line 群
✉️ Email｜[email protected]

#萬隆力康 #兒童潛能發展
#一站式身體管理做你健康的靠山

★ 9/25（五）、28（一）中秋節、教師節力康所有診所復健、門診均休，請別撲空囉！★ 9/24（四）至 10/8（四）李宗旻醫師請假，門診暫停，復健皆照常★ 10/5（一）下午由林毓醫師代診
19/08/2026

★ 9/25（五）、28（一）中秋節、教師節力康所有診所復健、門診均休，請別撲空囉！
★ 9/24（四）至 10/8（四）李宗旻醫師請假，門診暫停，復健皆照常
★ 10/5（一）下午由林毓醫師代診

06/08/2026

肩膀痛就是「五十肩」？其實有高達八成的人是「文明病」在作祟！ 🤦‍♂💥

「肩夾擠症候群」是現代人最典型的文明病之一，其症狀簡單來說，就是肩膀在上抬的過程中卡住，可能是肌腱腫脹、滑囊或筋膜等軟組織發炎，甚至是因為長期「姿勢不良」導致上抬時骨頭壓迫到組織。

力康李宗旻醫師教大家一招神測試！

到底你的肩膀痛是「五十肩」還是「肩夾擠」？

「五十肩」因為關節囊受限，所以不管是自己抬，還是別人「幫你抬」，舉到某個高度都會一樣痛、卡死死。

如果自己主動抬起來的時候會痛，但如果由別人「被動幫你抬」的痛感明顯減輕，那肩夾擠的機率就很大。

✅ 急性期該如何治療？
✅ 發炎緩解後就沒事了嗎？

不！力康專業醫師團隊想做的是幫你找出卡關的真正原因，避免反覆復發！點擊觀看完整影片，聽聽李宗旻醫師怎麼說 …

#五十肩 #肩夾擠症候群 #一站式身體管理做你健康的靠山

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文山區羅斯福路五段127號2樓
Taipei
116

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Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 18:00

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