IFEC 國際花精研究推廣中心

10/09/2026

生命閱讀＆巴赫花精的關係療癒

過去我們在學習花精療法時，總是專注在什麼疾病或症狀該使用什麼花精？我們可以使用花精人體反應區的診斷方式進行療癒。倘若是某些偏激行為或糾結情緒，我們會尋求花精諮詢的方式來找到適合使用的花精。

所以我們對於整個問題的處理，比較偏向於單方面的線性思考，認為某人的行為表現和情緒反應，只是某種花精的情緒表徵而已，通常只著重在個人單方面的花精使用。

然而，如果從巴赫醫師的醫學理念去做深入的研究，我們會發現他非常強調取得個人自主性的重要性，並且有很多內容篇幅是在探討「關係」的主題。當一個人出生之後，就開始跟這個世界產生互動，倘若我們的人格不夠健全，無法真正地成為自己，或者因為過度關心别人，而企圖用自己的人生觀去影響別人時，將會產生許多關係相處的困難。

所以進行個案花精諮詢時，不能只是單純地想到個案本身的問題，通常事情的發生，都會與個案有互動的人事物有關，如此全面性的考量和評估，整個諮詢的過程才夠完整。

生命閱讀是結合巴赫花精與占星的專業領域，不僅可以了解我們在不同情境下的情感和行為表現，也可以全觀我們與他人的相處模式和互動關係。目前 Dagahn Li 已經提供生命閱讀的服務，同時於2026年12/19-12/20舉辦兩天的生命閱讀的教學（現場或線上教學），相關資訊請看以下的連結：

生命閱讀：https://www.dagahn-sudram.com/coaching-consulting
課程訓練：https://www.ifecentre.com/course-c-08

10/09/2026

巴赫醫生（Bach）生活在一個步調較為緩慢的時代。那時沒有來自世界各地即時跳出的新聞訊息，而個人生活的基本根基，在某種程度上，也受到保護，不必像今日的我們一樣，在每一個二十四小時的循環中，不斷面對各種快速襲來、衝擊情緒的要求與刺激。

科技正席捲我們的生活，並以令人難以追蹤的速度，改變著我們生活與工作的方式。政治與經濟的影響，也能在短短數小時內席捲全球，改變我們對自身安全感的感受。

要找到自己的平衡，有時並不容易。

在這樣的背景下，胡桃（Walnut）是一種很有意思的花精。巴赫創製它，是為了幫助人們抵禦那些可能造成心理、情緒與身體狀態失衡，以及帶來根本性轉變的影響。長牙、青春期、開始一份新工作、搬到新的住處……等，這些都是生活中常見的經驗，卻都可能打亂我們原有的生活節奏。

然而，或許在今天，更值得我們關注的，是這支花精所蘊含的核心精神。

巴赫醫生曾說：「我們必須完全而徹底地獲得自己的自由，使我們所做的一切、每一個行動，不，甚至是我們的每一個念頭，都源自於我們自己。如此，我們才能自由地生活與付出，並且完全出於自己的意願。」

這是一支召喚我們回到自己內在的花精。它提醒我們，要依循自己內在的真實而生活，而不是因為周遭的權力、影響力，或不斷起伏的輿論浪潮，而使自己失去原有的形狀與方向。

當我們周遭的生活變得愈來愈緊密連結，節奏也愈來愈快速時，胡桃（Walnut）提供了一條回到我們內在中心的道路，使我們能夠在自己之中找到穩定——即使這個世界無法提供我們這份穩定。

Bach lived in a time when the pace of life was slower. There were no instant pings of news from around the world and the foundations of individual life were, to some extent, shielded from the rapid-fire demands on our emotions that we experience today through every 24-hour cycle.

Technology is sweeping through our lives and changing the way we live and work at a speed it is hard to keep track of. Political and economic influences sweep the world in a matter of hours changing how safe we feel.

It can be hard to find your balance.

Walnut is an interesting essence in this context. Bach created it to help shield people from the imbalances and fundamental shifts to mental, emotional and physical states. Teething, puberty, starting a new job, moving to a new home - regular experiences that bring disruption to our rhythms.

But it is, perhaps, the underlying ethos of the essence that is more interesting today.

Bach said, “We must gain our freedom absolutely and completely, so that all we do, our every action – nay even our every thought – derives its origin in ourselves, thus enabling us to live and give freely of our own accord, and of our own accord alone.”

It is an essence that calls us back to ourselves and asks us to live from our internal truths, rather than being bent out of shape by the powers or swells of opinion around us.

While life around us becomes increasingly connected and moves ever faster, Walnut offers a route back to our centres to find stability in ourselves, even when the world cannot offer it.

https://www.healingherbs.co.uk/wp-content/uploads/2025/08/The-Essence-Within.pdf

26/08/2026

在人生的轉淚點，我們可能會向過去尋求安全感，也可能將希望寄託於未來。

每天，我們都能在更宏觀的社會層面看見這樣的拉扯，有些人希望一切回到過去那段美好的黃金歲月；另一些人則相信，未來可以有所不同、可以更加美好，並依循全新的規則與價值觀生活。兩者彼此對立、相互拉扯。

然而，在這樣的選擇裡，卻唯獨沒有「現在」。

我們的雙腳，彷彿沒有一塊可以真正立足於「此時此刻」的土地。

當社會不斷訴說著「我們是誰」的各種故事，而我們與自己的關係，也隨著這些持續變動的敘事而改變時，身為一個個體，我們該如何在這場故事的風暴中找到自己的方向？

如果我們被對過去的懷念與眷戀所吸引，那麼可以尋求 忍冬（Honeysuckle） 的幫助。Julian Barnard 曾寫道：

「適用於懷舊、思鄉，以及那些經常活在過去的人。沉浸於過往的愛情、幸福、遺憾、成功或失敗之中；那些依靠回憶而活，渴望透過浪漫化的過去來逃避現在的人。」

如果你迫不及待地希望未來「現在就到來」，那麼可以尋求 鳳仙花（Impatiens） 的幫助。巴赫醫生曾如此描述：

「適用於那些思考與行動都很迅速，並希望所有事情都能毫不遲疑、不受耽擱地完成的人。」

而如果當下的一切太過忙亂，讓你難以找到內在的平靜，白栗花（White Chestnut） 能幫助那些在腦海中不斷盤旋、驅走平靜的思緒，慢慢地飄散離去。

無論這個世界多麼混亂，到了最後，我們仍然必須回到「現在」。

回到此時此刻，成為此刻真實的自己，並從這裡，選擇下一步要往哪裡走。

巴赫花精就像一幅地圖，陪伴我們循著自己的方向，找到屬於自己的前行之路。


https://www.healingherbs.co.uk/....../The-Essence-Within.pdf

16/08/2026

五天的巴赫花精進階課程訓練，於今天的個案研討中畫下句點。

這五天，我們學習如何透過身體的訊息與檢查，覺察那些尚未回歸平靜的情緒，以及深藏在生命歷程中、曾被遺忘的故事。

然而，在療癒的道路上，我們也需要學習善待自己。以愛、溫柔與寬容的心，給自己足夠的時間與空間，耐心等待靈魂準備好。

當我們準備好了，花精便會成為溫柔的陪伴，引領我們一步一步，重新找回內在的平衡與完整。

29/07/2026

一百年的時間，世界已經發生了翻天覆地的變化。巴赫醫師（Dr. Bach）當年漫步尋找花精植物的田野，如今已與過去截然不同——從土壤到整體地景，都已改變。曾經縱橫交錯、圍繞鄉間的樹籬逐漸消失；昔日在田埂邊自由綻放的野花，如今必須與集約化農業共存競爭；甚至連空氣中，也帶著一個世紀工業發展所留下的痕跡。

社會同樣經歷了巨大的轉變。一百年前，收音機是一項令人興奮的新發明；而今天，科技幾乎主宰了我們生活的每一個層面。過去一封信需要數天才能送達，如今一則訊息幾秒鐘便能傳遍世界。曾經因環境而自然安靜的夜晚，如今反而需要我們刻意選擇，才能擁有片刻寧靜。

我們與大自然的關係，也隨著時代悄然改變。一百年前，大多數人都生活得更貼近土地，不論是耕作，或只是每天行走於鄉野之間。如今，許多人可以好幾天都沒有踩踏泥土，或站立在樹蔭之下。巴赫醫師當年只需置身戶外便能觀察到的一切，如今卻成了我們必須刻意尋找的體驗。

然而，如果仔細思考巴赫醫師真正觀察的是什麼，你會發現，他所凝視的並不是那些田野本身，而是在其中映照出的人類情感——恐懼、不確定、孤獨、焦躁、沮喪與失落。這些感受並非1926年所獨有，而是人類始終共同擁有的生命經驗，只是在今天，我們為它們取了新的名字，例如「職業倦怠（burnout）」。

土壤改變了，生活的步調改變了，就連眼前的風景也改變了。然而，巴赫醫師所選擇的那些花朵，依然在春天綻放，依然朝向陽光生長，也依然承載著當初讓他深信它們能夠幫助人們的那份力量。

世界始終不斷向前推進，但人類最核心的本質，始終圍繞著相同的生命課題運轉。一百年前啟發巴赫醫師工作的那些情緒，至今依然是我們帶著走向花精療法的情緒。

原文/Healingherbs

https://www.bachflowerlearning.com/zh/contents/the-language-of-plants/

20/07/2026

【IFEC 巴赫花精進階課程】
🌱 花精人體反應區的辨識與應用

開課日期：2026/08/08~10 & 08/15~16 共五天

每個人在接觸花精之後，都會有不同的境遇。我發現大部分的人在使用花精之後，會懷疑自己是否心理作用，似乎感受不深，甚至相當灰心或失望，因為效果好像沒有大家說的那麼神奇，因此決定放棄，不再深入瞭解與使用。

花精療法是種實證醫學，需要時間去深化和領悟，如此才能碰觸到最核心的本質。倘若你剛接觸巴赫花精，正在走向自我療癒的道路，請多給自己一些時間與自己的身心對話，我相信會有那麼一天，你的心將找到自由。

巴赫花精進階課程所要傳授的，是我自己研究和摸索二十多年的臨床實證經驗，在進階課程學習之後，你將會對花精療法有不同層面的認識和運用，重新找回對花精的熱情。

開課相關資訊，請見：https://www.ifecentre.com/course-b-02

04/06/2026

97年前，巴赫醫生在觀察了各地人們的行為模式與疾病狀態後，開始製作他的第一批花精。

在今日這個與當時截然不同的世界裡，我們最根本的行為模式是否已經改變？而我們與花精之間的關係，是否也正在適應與轉化？

如果巴赫當初將花精創建成一套僵化的方法論，那麼到了今天，它或許早已失去意義。然而，他所創立的是一個充滿生命力且持續演化的系統。

38種花精並不侷限於特定情境或症狀的運用，它們能夠靈活地回應不斷變化的人生處境。

在他的臨床案例中，巴赫醫生便展現了這種彈性。他會根據個案的反應與變化，調整花精的組合，而非固守既定的配方。

從中我們可以學到一個重要的觀念：發現自己與花精之間獨特的關係。

在與花精共事的歲月裡，Julian Barnard 不僅致力於理解花精作用中細膩而深刻的層面，同時也希望將花精帶給更多人，讓每個人都能以自己的方式去體會與詮釋它們。

他所著的《Bach Flower Essences and The Elements of Plant Life》一書，其核心使命便是向每一位讀者提出一個問題：

「花精對我而言，究竟意味著什麼？」

這個問題沒有標準答案，也沒有對錯之分。

唯一重要的是，那個答案是否真正對你有意義。

97年前，巴赫醫生在觀察了各地人們的行為模式與疾病狀態後，製作了他的第一批花精。而今天，這份探索仍然持續著，等待每一個人透過自己的生命經驗，去發現花精對自己的意義。

原文/healingherbs

22/05/2026

石楠（Heather）是一種對應「孤獨」狀態的花精。以下這段來自 Julian Barnard 在《Form and Function》中的省思，分享了他對 Heather 如何將孤獨轉化為「歸屬感」的一種獨特理解。

「當我們製作花精時，特別是在遠離人群的地方，其實沒有太多事情可做，只能坐著、單純地待在那裡。你坐著望向天空，看著花朵，坐著思考，然後只是靜靜地坐著。

那天早晨非常美麗。天空是深邃濃烈的藍色，石楠花則綻放著鮮明的粉紫色。天氣溫暖而晴朗，現場沒有其他人。慢慢地，當我讓自己安靜下來時，那份寂靜變得無比廣闊——沉默延伸至下方遼闊空曠的山谷；空氣中充滿溫暖、鮮活而振動著生命力的氣息。

僅僅只是待在那裡，就帶來深深而安靜的喜悅。雖然很難用言語形容，但我感受到，這是一種關於「合一」的花精。我感受到一種存在，存在於所有個體事物的背後……就像每一個物種背後都有其靈魂一般。

石楠有屬於石楠的靈魂，每一株植物、每一種動物與昆蟲，也都有其自身的靈魂。植物之所以知道如何成為它自己，是因為它與這份靈魂保持連結。那些聚集在石楠花上的蜜蜂，也因為連結著『蜂之本質』而知道如何成為自己的一部分。牠們從山谷飛上來，被石楠的香氣吸引，採集數百萬朵花中的花粉與花蜜，然後毫不迷失地返回巢穴。牠們知道自己在這份靈性中的目的，並活出它。

然而，還有無數其他同樣複雜而充滿目的性的生命。蜘蛛編織蛛網，微小昆蟲爬行、嗡鳴與盤旋，那些小飛蟲像霧一般懸浮在某塊岩石上方，彷彿在指向某種意義。還有鳥兒在空中盤旋鳴唱，雲雀高亢清亮地歌唱著。牠們如同自由的靈魂般存在於那片遼闊而野性的天地之中。

我想，我們許多人都曾經體驗過這樣的感受——在這樣的地方所感受到的喜悅。但同時我也看見，當植物、昆蟲與鳥兒都與自己的靈魂保持連結，並知道自己的本性時，人類卻往往不是如此。

有些人似乎無法連結自己內在的靈魂，因此感到迷失與困惑。這正是石楠所傳遞的訊息。Heather 花精的負向狀態，是一種孤立、孤獨的感受，是一種無法獨自承受靈魂那遼闊而開放空間的狀態。

然後我看見，確實存在著一種『宇宙性的心靈本質（universal mind substance）』，每一個人都可以進入其中，並成為其中的一部分。那就是存在於人類背後——更準確地說，是存在於人類內在的靈性。

若想接近這份靈性，人只需要朝向它，而不是背離它。它包含一切、知曉一切、看見一切，也成為一切。成為那份合一的一部分，就不再孤單。

那是一種交流與合一所帶來的安慰與祝福——與所有生命同在，雖然彼此分離，卻同時屬於同一個整體的創造。

那天早晨，當我坐在石楠花之中時，我感覺自己不再是這片土地上的陌生人，不再是孤立分離的存在，而是與萬物合而為一。

我不想離開。

我坐在那裡三個小時，等待花精完成製作，而那三個小時卻像幾分鐘般短暫，溫暖、豐盛而美麗。」

——《Form and Function》
Form and Function 第161–162頁