顏佐樺醫師 Frankie Gan, MD

顏佐樺醫師 Frankie Gan, MD 整合醫學。自我療癒。健康天地。 He designs data-driven wellness programs that incorporate genomics, advanced diagnostics, and sustainable lifestyle change.

顏佐樺醫師擁有家庭醫學與預防醫學雙重專業,專精於結合基因分析、功能醫學檢測、再生療法與生活型態調整的個人化健康照護,協助優化健康、提升身心表現。他擁有逾十年臨床經驗,擅長處理代謝健康、腸腦軸功能、荷爾蒙平衡、壓力調適與健康老化等議題。

顏醫師為美國功能醫學會認證醫師(IFMCP),其研究聚焦於飲食、睡眠與生理老化之間的交互關係,並持續擔任國內外整合醫學及功能醫學教學及專業培訓之導師。目前,他顏醫師與團隊致力為追求健康與高效能表現的個人提供精準、主動且根本導向的照護服務。

Dr. Frankie Gan is a physician-scientist with dual doctorates in medicine and preventive health. He specializes in precision wellness care that integrates advan

ced functional testing, genetic insights, and regenerative therapies with evidence-based lifestyle interventions. With over a decade of experience managing health and chronic conditions in high-performing individuals and families, Dr. Gan focuses on root-cause evaluation and optimal health coaching. His clinical interests include metabolic health, gut-brain balance, hormonal optimization, healthy aging, and stress resilience. Dr. Gan holds a PhD in preventive medicine, with research centered on nutrition, sleep, and biological aging. He is certified in functional medicine (IFMCP), botanical medicine, and mindfulness-based therapies. In addition to clinical practice, he actively mentors physicians and teaches in the areas of clinical nutrition and integrative approaches to care. Having trained and worked across Asia and the U.S., Dr. Gan is currently based in Taipei, where he continues to deliver personalized, proactive, and precision-driven care to clients seeking long-term wellness and vitality.

今天受邀至台灣疼痛醫學會演講,講題是基因營養在疼痛預防及控制上的角色。營養基因學是近年受關注的議題。個人的營養狀態會調控基因表現,進而造成截然不同的健康走向;另一方面,擁有某些基因變異型的人,也會對特定營養素有著更高(或更低)的攝取需求。從...
22/08/2020

今天受邀至台灣疼痛醫學會演講,講題是基因營養在疼痛預防及控制上的角色。

營養基因學是近年受關注的議題。個人的營養狀態會調控基因表現,進而造成截然不同的健康走向;另一方面,擁有某些基因變異型的人,也會對特定營養素有著更高(或更低)的攝取需求。

從這觀點,其實所謂的最佳化飲食與營養狀態也是具有基因關聯的個別性!

這幾年營養功能醫學執業過程,面對多重慢性症狀的患者,關鍵基因檢測常有助於精準營養介入,也讓患者有機會找到真正適合自己的飲食型態。

慢性疼痛和許多健康議題一樣,都有著多重致病或維持因子。能在疼痛醫學年會分享精準營養有關所學,感到相當榮幸,也很期待未來隨著精準營養的醫療應用更加普及,可以有更多民眾受惠。

你的睡眠及格嗎?三個評估步驟~1)睡了多久?2)睡得好嗎?3)白天精神如何?
30/03/2020

你的睡眠及格嗎?三個評估步驟~

1)睡了多久?
2)睡得好嗎?
3)白天精神如何?

台灣睡眠醫學學會於2019調查發現,全國上班族(白日上班)失眠症盛行率為10.7%,等於每10個人當中就有1人有失眠的困擾,而輪班人員失眠症盛行率更是高達23.3%。而怎麼樣才算健康的睡眠呢?先檢視下列三個問題!

http://www.havemary.com/article.php?id=5571「癌症」已逾30年居國人十大死因之首,嚴重威脅國人健康。聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,在台灣約每4人就有1人患有癌症,癌症的發生原因除了後天的生活習慣有...
18/03/2020

http://www.havemary.com/article.php?id=5571

「癌症」已逾30年居國人十大死因之首,嚴重威脅國人健康。聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,在台灣約每4人就有1人患有癌症,癌症的發生原因除了後天的生活習慣有關外,先天基因影響罹癌機率亦達3成之多!因此,提醒民眾可儘早從功能醫學及基因檢測的角度瞭解自己的罹癌風險,以更正面積極的態度來預防癌症。

「癌症」已逾30年居國人十大死因之首,嚴重威脅國人健康。聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,在台灣約每4人就有1人患有癌症,癌症的發生原因除了後天的生活習慣有關外,先天基因影響罹癌機率亦達3成之多!因此,...

https://www.havemary.com/article.php?id=5581新冠肺炎疫情持續擴大,除了勤洗手、戴口罩抵擋病毒來襲外,自身的免疫狀況也是防疫關鍵之一!聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,現代人的生活忙碌、壓力大,再加上...
11/03/2020

https://www.havemary.com/article.php?id=5581

新冠肺炎疫情持續擴大,除了勤洗手、戴口罩抵擋病毒來襲外,自身的免疫狀況也是防疫關鍵之一!聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,現代人的生活忙碌、壓力大,再加上錯誤飲食、不良習慣等種種因素,恐一再削弱個人免疫力!顏佐樺醫師提醒,建議可從抗氧化能力、營養素含量、重金屬殘留等三面向進行評估,及早瞭解個人免疫現況與疾病風險,便有助於趨吉避凶、守護個人健康!

新冠肺炎疫情持續擴大,除了勤洗手、戴口罩抵擋病毒來襲外,自身的免疫狀況也是防疫關鍵之一!聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,現代人的生活忙碌、壓力大,再加上錯誤飲食、不良習慣等種種因素,恐一再削弱個人免疫...

膽固醇過高,心血管風險就高嗎?答案是:不一定。為了降低心血管風險,建議可進一步分析脂肪酸比例、膽固醇顆粒大小、血管彈性等指數,綜合評估找出影響健康的癥結,更有助於維繫個人健康狀態!大家來了解一下「健談」如何說~同場加映:好壞膽固醇的介紹:h...
24/02/2020

膽固醇過高,心血管風險就高嗎?答案是:不一定。

為了降低心血管風險,建議可進一步分析脂肪酸比例、膽固醇顆粒大小、血管彈性等指數,綜合評估找出影響健康的癥結,更有助於維繫個人健康狀態!

大家來了解一下「健談」如何說~

同場加映:好壞膽固醇的介紹:https://goo.gl/GHjQFj

冬天是心血管疾病的好發季節,尤其春節飲食油膩,再加上氣溫忽冷忽熱,更容易誘發不適症狀!為了降低心血管風險,不少人會積極控制膽固醇數值;然而,聯安預防醫學機構顏佐樺醫師提醒,只看膽固醇是不夠的,「高血壓...

天下雜誌報導,正念飲食 - 不只減重,也找回吃的自在。一般人減重過程常伴隨著許多焦慮和壓抑,於是在「過度節制」和「過度放縱」的鐘擺間,始終無法找到平衡點,正念飲食首先要擁抱自己的想法,學會不要自我責怪。
20/11/2019

天下雜誌報導,正念飲食 - 不只減重,也找回吃的自在。

一般人減重過程常伴隨著許多焦慮和壓抑,於是在「過度節制」和「過度放縱」的鐘擺間,始終無法找到平衡點,正念飲食首先要擁抱自己的想法,學會不要自我責怪。

如何管理體重,與飲食習慣關係密切,更與吃的「念頭」大有關係。「天啊!我才32歲,從此一輩子都要吃糖尿病的藥了?」年輕的上班族許小姐非常震驚,健檢意外發現,三項糖尿病有關的指數都超標,營養系畢業的她從來沒....

06/10/2019

📣📣好消息報吼哩哉 📣📣
正念飲食馬拉松「線上」公益講座正式開跑囉!
2019/10/11至12/20 臺灣首屆正念飲食合格師資接力開講 ~ 每場公益講座主題內容皆不同,全場次免費參加,想瞭解該如何透過正念飲食,為自己的健康及生活帶來有趣的改變嗎?
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23/09/2019

面對飲食問題與體重控制,除了藥物 和選擇抗拒之外,其實你有更好的選擇!「吃」本來是件幸福的事,但隨著增長、生活…

睡眠影響身心的健康狀態,只要一個晚上沒有睡滿7小時,隔天的專注力相對下降、憂鬱情緒增加、思考速度較慢。這裡提供大家5個維持健康睡眠的重點好習慣,祝福大家一夜好眠,才能一日好體力!5個維持健康睡眠的好習慣:
21/08/2019

睡眠影響身心的健康狀態,只要一個晚上沒有睡滿7小時,隔天的專注力相對下降、憂鬱情緒增加、思考速度較慢。

這裡提供大家5個維持健康睡眠的重點好習慣,祝福大家一夜好眠,才能一日好體力!

5個維持健康睡眠的好習慣:

看到小嬰兒睡得如此安穩,我們是多麼的羨慕啊!現代人常常面臨睡眠障礙,不是無法入睡,就是夜間頻頻起床。台灣睡眠醫…

不同廠牌的綜合維他命成份差異甚大,到底要如何選購?自己是否該吃?聰明選擇綜合維他命:
14/08/2019

不同廠牌的綜合維他命成份差異甚大,到底要如何選購?自己是否該吃?

聰明選擇綜合維他命:

3-5成的台灣民眾有習慣吃營養品的習慣。國內統計發現,老年人第一名是葡萄糖胺,而成年人最常吃的就是綜合維他命。…

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