10/08/2026
【消化不良看中醫，到底在看什麼？】
常常有患者或家長問我：「醫師，我（或小孩）吃完飯常常覺得肚子脹脹的、消化不太好，看中醫真的有用嗎？」
其實，在中醫的概念裡，消化不良絕對不是每一種都用同一種方式來處理。
我們會仔細觀察身體發出的訊號，找出根本原因：
1️⃣ 腸胃蠕動比較差：吃完東西容易脹、容易覺得肚子悶悶的。這種情況我們會以「消食導滯、幫助腸胃恢復順暢」運行為主。
2️⃣ 脾胃功能比較虛弱：消化吸收本來就比較弱，可能才吃一點點就覺得脹、不舒服。這時候方向就會是「健脾益氣」，把根本的消化戰力補起來。
3️⃣ 壓力大、生活步調太緊湊：這種狀況其實非常常見！情緒和壓力影響到了腸胃的運作。這時調理重點反而是在「疏肝理氣」，先讓緊張的身體與情緒放鬆下來。
你的消化不良是哪一種呢？
下次感覺肚子不舒服時，不妨觀察看看自己的生活狀態與身體反應，找出真正的原因，調理起來才會更有感喔！
