10/06/2026
今天受邀參與了記者會，站在台上與媒體朋友們面對面，分享了自己過去的一段真實經驗。
對我而言，那段經歷是自己生活中的一部分，所以在分享時，我也只是抱著平常心，真誠地把當下的過程與感受說出來。
雖然平常在講台上分享、面對聽眾已經是家常便飯，但今天坐在記者會的受訪席上，看著眼前一整排的攝影機、密密麻麻的麥克風，還有不斷閃爍的閃光燈，坦白說，後台的自己心跳還是漏了好幾拍。
直到握起麥克風的那一刻，燈光打在臉上，看著台下媒體朋友們專注的眼神，浮躁的心才慢慢沉澱下來。那一刻我告訴自己：不需要去演一個完美的角色，只要把最真實的經驗、最真誠的信念，好好的傳遞出去就好。
會後回到辦公室，看到中央社、聯合報、中時等各大媒體陸續露出的報導，看著文字將自己當時的心境記錄下來，內心感觸蠻深的。沒想到自己的一段故事，能引起媒體朋友們這麼高度的關注與報導。
生活和工作經歷了這麼多，今天這樣的體驗依然很特別。它讓我看到，當我們願意把自己的生命經驗梳理並分享出去時，透過媒體的傳播，或許就能在某個角落發揮超乎預期的影響力。
謝謝台灣睡眠醫學協會與科林睡得美主辦單位的邀請，也謝謝今天到場採訪、淋著大雨的媒體記者朋友們，將這段分享整理得相當精彩
這場記者會是一次難忘的里程碑，更是一份自我提醒：永遠不要忘記自己分享時的熱情。走下舞台，閃光燈熄滅了，但那份想為社會帶來一點點改變的初心，會抓得更緊。
今天的大陳老師，好像又往前跨出了一大步。
（今天相關的新聞報導，我整理在留言處與大家分享。）
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