慕夏的心窩-casanueva

慕夏的心窩-casanueva 慕夏幫助許多媽媽，從懷孕到產後，從新手媽媽到青少年媽媽，用最自然的方式，從生活日常建立與孩子的親密關係，培養出獨立自主的孩子，媽媽更有餘裕享受健康與生活。請進，慕夏的小心窩聽故事:https://reurl.cc/EmOORA

29/08/2026

前幾天回娘家整理東西，翻到大女兒幼兒園時的一張吊卡。

女兒們從小很喜歡跟著我在廚房做事。原來，不只是在家裡，孩子的幼兒園也在做同一件事。

最近看"刻意練習" 分享2014 日本曾有過培養小孩(幼兒園年紀)絕對音感的練習，而且得到意料之外的結果 - 就是參加的孩子只是時間長短，都能辨認該測試要求的音感目標。重點不是天分，而是方法.步驟.老師和環境。

回頭想想，簡單的事重複做，尤其幼兒園時期正是需要促成孩子小肌肉發展的時刻，從小做家事的孩子們，到了大學 首次至異地，完全獨立學習與生活，這些小小磨練，成了很大的養分。

#幼兒園 #女兒 #家事 #時間 #孩子

因為不喜歡被用力洗頭，遇過幾次覺得好像頭肩被按受傷?原本大多自己先洗好頭 再去剪髮的我，昨天工作滿檔實在累壞了，加上風吹日曬、流汗變油頭了。頂著醜頭進去直接說今天要洗頭再剪髮。好幸福，我遇到一個很會控制力道的妹妹。躺下來之前，我照例先說：「...
23/08/2026

因為不喜歡被用力洗頭，遇過幾次覺得好像頭肩被按受傷?
原本大多自己先洗好頭 再去剪髮的我，
昨天工作滿檔實在累壞了，加上風吹日曬、流汗變油頭了。
頂著醜頭進去直接說今天要洗頭再剪髮。

好幸福，我遇到一個很會控制力道的妹妹。
躺下來之前，我照例先說：「不要用力，輕輕的就好。」
沒想到，她洗得非常好。不是沒力氣。
而是她知道哪裡該輕、哪裡該用力，手一直都刻意控制著。
洗到最後，她問我：「有沒有哪裡要加強？」
我跟她說：「沒有，很舒服。謝謝妳。」
她好像有點意外。
然後笑得很開心，回我：「好，沒問題。」
接著，我發現她多幫我做了一個頭皮按摩的循環。

我躺在那裡突然覺得，
原來 被 好好做一件事情，是這麼舒服的。
而且，
被看見 自己把一件事情做好，好像也很舒服。

後來剪頭髮的時候，我竟然破天荒睡著，讓設計師把我的頭拎起來!
這一天奔波的疲累，
就這樣被一雙知道「剛剛好」的手，
輕輕接住了。

#頭 #洗頭 #按摩 #用力 #剪髮 #手

三年前，她還不太會走。三年後，她畫了一張「我和她一起跳舞」的畫送給我。前天去台中，見到一個三年前曾經陪伴過的小女孩。那時候，她一歲兩個月，還不太會走。但語言開始爆發，手的能力也慢慢顯現。這幾年，她跟著爸爸媽媽搬到台中。雖然沒再見面，每到生日...
22/08/2026

三年前，她還不太會走。
三年後，她畫了一張「我和她一起跳舞」的畫送給我。
前天去台中，見到一個三年前曾經陪伴過的小女孩。
那時候，她一歲兩個月，還不太會走。
但語言開始爆發，手的能力也慢慢顯現。
這幾年，她跟著爸爸媽媽搬到台中。
雖然沒再見面，每到生日、耶誕，我還是會寄禮物給她。
這次媽媽跟她說：「慕夏阿姨要來。」
沒想到她馬上說：「我要畫一張送慕夏阿姨。」
她說，畫裡是阿姨跟我一起跳舞。
我看著那張畫，突然有一點說不出的感動。
三年前那個還在學走路的小女孩，
原來一直把「慕夏阿姨」放在自己的記憶裡。
現在的她，四歲多了。
會說很多話，情緒很穩定，也很會觀察。
我帶了整理女兒童年物品時找到的兩盒拼圖給她。
其中一盒是100片的太陽系拼圖，上面寫著「6歲以上」。
她迫不及待想自己試。
她選擇坐在自己的房間地板上拼，我就陪著她。
她拼得很有意思。
不是亂試，而是看、找、判斷、連結，再放進去。
速度很快，也很有秩序。
旁邊有人說話、稱讚，她也不太受影響。然後繼續拼自己的。
那是一種很安定的感覺。
我忽然想起三年前，她還站著、還不太會走，
卻已經很喜歡倚著桌邊，專心做自己的事情。
孩子真的長得好快。
但那天，媽媽真正想問我的，其實不是拼圖。
而是孩子的未來。
我們聊到我的兩個女兒，也聊到我們家一路從體制內走到體制外、自學、探索，後來又重新尋找適合自己的學校。
媽媽問我：
「體制外的孩子，以後要怎麼跟體制內接上？」
「是不是最後只能往國外走？」
我很喜歡這樣的問題。
因為我越來越覺得，父母真正需要的，往往不是一個標準答案。
而是有人陪著一起看：
這個孩子到底是誰？
她怎麼學？
什麼事情會讓她投入？
遇到困難時，她需要的是多練習，還是這條路根本不適合她？
她是真的沒有能力，
還是我們給她的環境，還沒有讓那個能力出現？
所以現在的我，很少再問：
「哪一種教育最好？」
我更常問的是：
「這個孩子需要什麼？」
三年前，我陪的是一個還在學走路的小女孩。
三年後，我們坐在地板上一起拼拼圖，她已經可以跟我聊天、問問題，還送我一張「我們一起跳舞」的畫。
我又想起：
陪孩子，從來不是急著知道她最後會去哪裡。
而是在她還不知道自己要去哪裡的時候，
我們願意花時間，好好看她。
看見她已經長出來的能力，
也看見她還沒有說出口的需要。
然後，陪她走下一步。
#孩子 #禮物 #需要 #跳舞 #情緒 #穩定 #拼圖

09/08/2026

女兒們不在。
難得工作後有一點自己的時間，我坐在花博的大樹旁休息。
旁邊是一對父子。
小男孩才一歲半。
他赤著腳踩水泥地，也踩草地，後來又踩著地上的黃色施工條。
而我一路觀察到的，是爸爸沒有急著阻止。
他只是看著。
偶爾牽一下孩子的手。
後來孩子喊我「阿姨」。
我回頭跟他打招呼。
我跟爸爸說：
「你的孩子好勇敢。」
爸爸有點疑惑。
我告訴他，我剛剛觀察著這個孩子。
他敢探索、敢接近大人，敢用自己的身體去感受環境。
我看到的不是「什麼都不怕」。
而是一種：
「我可以試試看。」
後來才知道，他們很常帶孩子到戶外。
爸爸也沒有把「乾淨」和「安全」變成孩子探索世界之前的第一道門。
這讓我很有感。
因為我陪伴過不少孩子。
我越來越覺得，孩子需要的不是一個完全沒有危險的世界。
而是：
當他探索的時候，大人還在。
需要界線的時候，大人給界線。
可以自己試試看的時候，大人不急著替他阻止。
這跟「什麼都不管」完全不同。
而是：
我相信你可以探索，
同時我也在這裡。
孩子真的很會看大人。
有時候我們跟孩子說：
「不要怕。」
「沒關係。」
「你可以勇敢。」
但孩子真正感受到的，可能是我們的眼神、身體、聲音，以及我們面對未知時的反應。
所以我常常覺得：
言教不如身教。
那一天，我原本只是想坐在樹下喝幾口奶。
沒想到，一個一歲半的小男孩，讓我又想起了這件事：
孩子的勇敢，有時候是大人給他的 #父親節 #爸爸 #孩子 #勇敢 #信任 #開放

02/08/2026

久違的阿里山和漁光島，
享受大自然的洗禮。
日出日落的時刻是酷暑的清涼解方。 #阿里山 #大自然 #台南 #嘉義 #日出 #日落

25/07/2026

十年前從新生兒加護病房開始，沒人知道未來會走到哪裡。 每個月的陪伴，妳教會我的，是耐心，是相信。原來，一點點的進步，就值得我們一起開心鼓舞！ #放鬆 #按摩 #新生兒 #十年 #開心 #耐心

19/07/2026

寶寶按摩課是我的最愛❤️
這是與爸爸媽媽還有寶寶互動最開心的過程！
#放鬆 #寶寶 #媽媽 #按摩 #愛

幸福對話......在思考是否要繼續分享腦麻寶按摩影片的同時，浮現以前在教授嬰幼兒按摩的孩子們。看看這兩個寶寶，在按摩時的愉悅，下面這位都舒服地快睡著了?每次帶爸爸媽媽為寶寶上按摩課的時候，最開心的，莫過於寶寶們的可愛模樣!國際上有不少研究...
16/07/2026

幸福對話......

在思考是否要繼續分享腦麻寶按摩影片的同時，浮現以前在教授嬰幼兒按摩的孩子們。

看看這兩個寶寶，在按摩時的愉悅，下面這位都舒服地快睡著了?
每次帶爸爸媽媽為寶寶上按摩課的時候，最開心的，莫過於寶寶們的可愛模樣!
國際上有不少研究指出，嬰兒按摩能放鬆、改善睡眠，並支持親子互動與依附關係的建立，正如之前講過信號儀式給孩子帶來安全感，隨按摩而來的安全感和依附感，正是這麼小的孩子生命最重要的基礎。
還有太多好處太多畫面要分享，敬請期待!

別忘了，睡前也給自己的手按摩幾下吧。

#放鬆 #按摩 #寶寶 #睡 #溫柔 #安全感

11/07/2026

颱風前的sign就是風好大，放假在家 ，趕緊看書還書，多動多吃! 其實孩子們都在家，媽媽不得閒! #颱風 #運動 #風 #放假 #吃早餐

即使是一般孩子，經常按摩頭臉都有意想不到的結果。根據2025年6月國際 自然(Nature)期刊發表，(來自韓國基礎科研所的血管研究中心)這項突破性研究指出 : 輕柔按摩臉部與頸部 能加速清除大腦代謝廢物，從臉部與脖子的表層淋巴管排出。ht...
10/07/2026

即使是一般孩子，經常按摩頭臉都有意想不到的結果。
根據2025年6月國際 自然(Nature)期刊發表，(來自韓國基礎科研所的血管研究中心)這項突破性研究指出 :
輕柔按摩臉部與頸部 能加速清除大腦代謝廢物，從臉部與脖子的表層淋巴管排出。
https://www.news-medical.net/news/20250604/New-non-invasive-method-boosts-the-brains-natural-waste-drainage-system.aspx

如果按摩嘴巴周圍的肌肉使其放鬆，促進牙齦的血液循環，讓長牙期間可能局部發炎獲舒緩，並透過硬顎（上顎骨）的輕微刺激，間接活化也放鬆頭部的神經系統喔。
對幼小孩子來說，此時的表達有限，透過按摩減敏讓孩子樂意接觸口腔，例如刷牙看牙。
同時調節雙頰肌肉（如咬肌）的張力，幫助孩子咬碎食物的能力，按壓臉頰，刺激孩子的唾液腺，也利於將來語言發展。
耳朵和眼睛周圍，小心沿著骨縫微微輕推，也是好些穴道的激勵或安撫，若遇到過敏或感冒，輕按鼻翼的周圍迎香穴，也是另一種緩和症狀的管道。

其實按摩很單純，指甲剪乾淨，洗過手，準備好油，眼神與孩子交會，哼唱歌或說說小故事都好，如果能固定在浴後，也讓孩子的安穩好睡度增加喔。

#放鬆 #頭 #牙齒 #嘴巴 #按摩

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