千禧之愛健康基金會

14/09/2026

2026/09/05【高雄場講座圓滿落幕】精彩花絮重溫！
本次「銀髮健康講座」以「骨骼健康 × 肌力養成」為主題，邀請高雄長庚骨科部郭峯志部長主講「銀髮常見的骨科問題及治療」，分享骨質疏鬆、關節退化、脊椎問題及跌倒預防等重要觀念；並由成功大學醫學院家庭醫學科／老年學研究所吳至行教授以「贏得『纖』『肌』邁向健康」為題，介紹肌少症預防、營養補充與肌力訓練方法。
講座結合醫療專業與健康生活實踐，協助民眾建立正確保健知識，提升自我照護能力。現場參與踴躍、互動熱烈，參與民眾表示收穫豐富，對於維持行動力與健康老化有更深入的認識。
沒辦法親臨現場的朋友別難過，我們已經將整場精彩內容錄製完成。預計在一個月內將講座影片上傳至於千禧之愛官方 YouTube 頻道 https://m.youtube.com/

12/09/2026

把量血壓變成散步健走的一站！
不用特別安排運動時間，出門多走一段，到最近的 7-ELEVEN 千禧血壓站量個血壓、APP健走打卡，就能累積「健康行動值」大補丸，當月份完成 7 天血壓量測，一次就能拿到 200 行動值！
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【4大健康挑戰】
① 健康新手｜50行動值 ⭐
首次到 7-ELEVEN 千禧血壓站量測血壓，並使用 uniopen 會員號碼於平板完成資料歸戶。
② 777量血壓加碼挑戰｜200行動值 ⭐
當月份完成 7 天血壓量測，並使用 uniopen 會員號碼於平板完成資料歸戶。
③ 一日健走7｜50行動值 ⭐
單日達成 7,000 步，並完成 3 間 7-ELEVEN 門市打卡。
④ 代謝症候群風險評估｜50行動值 ⭐
「健康ACE」健康管理完成「代謝症候群 5 指標」手動輸入並儲存。
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💡【別忘了！參加前請要先加入挑戰喔！】
開啟 uniopen App →「健康ACE」
→ 點選右下角「挑戰」
→ 找到「未參加」的挑戰 → 點選參加
→ 完成指定任務，才能獲得健康行動值！
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💡【首次使用千禧血壓站，需額外授權同步】
→ 首次量測歸戶後，請於隔日至「健康ACE」→「健康管理」，點擊「未授權資料匯入！」完成授權，此步驟僅需完成一次。若未顯示，請登出 App 後重新登入。
→ 完成授權後，資料將自動同步，約 12 小時後即可查看量測記錄。

💡【溫馨提醒】
量血壓前五分鐘建議於門市稍作休息，測量時不說話或移動，才能獲得準確的血壓值喔！

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🎯現在就開啟 uniopen App，搜尋離你最近的千禧血壓站，一起累積健康行動值！https://uniopen.tw/2ukJBka8sc8
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#千禧血壓站 #健康行動值

11/09/2026

#研討會 #繼續教育積分申請中 #免費
【研討會│心腎代謝症候群 (CKM) 之整合性照顧與新進展】
千禧之愛健康基金會投入代謝症候群防治與健康促進已逾二十年，持續關注慢性疾病防治與健康照護趨勢。今年將與中華民國血脂及動脈硬化學會合作舉辦研討會，邀集產官學界專家從政策、研究及臨床實務等面向交流，共同探討心腎代謝健康照護的發展與趨勢，誠摯邀請各位先進朋友蒞臨指導。

📍時間：115年10月3日(六) 下午
📍大會報到時間12:15-17:00 (11:30-12:15報到，附午餐)
​​​​​​​*大會於12:15起即有安排節目，詳見大會網站整日議程
📍地點：張榮發基金會國際會議中心602會議室 (臺北市中正區中山南路11號) ；捷運臺大醫院站步行約8分鐘
📍主辦與聯合主辦單位：中華民國血脂及動脈硬化學會、財團法人千禧之愛健康基金會
📍議程：如圖
❤️小提醒：研討會多場次同步進行，本602會議室共130席，採自由入座，建議提前抵達以確保聆聽品質

👉先報名、再登記、領好禮👈
歡迎醫療、醫事、公衛及健康照護夥伴完成大會報名後，至本會網站登記參加意願。完成登記並於活動當日出席本專題場次者，將致贈小禮品一份，數量有限，送完為止。
✅步驟一、至大會網站報名：https://sites.google.com/tas.org.tw/2026tsla/
✅步驟二、千禧專場登記：https://www.1000-love.org.tw/booking/content?id=70

09/09/2026

響應 #99國民體育日🏃一起動起來
健走、量血壓、蔬果佔一半 有做就有禮~~

第四屆 #千禧肌動趴
在南投盛大展開 圓滿落幕，
那天我們一起動、一起學，
滿載為健康知識和工具而歸💪

別停留在一日的熱鬧，
活動中的學習和被點燃的動力，
要一路延續到日常生活裡！

近期千禧之愛在 uniopen App推出「 」，
鼓勵大家每天落實健康行動：
🏃 Active 動態生活
📏 Control 健康管理
🥗 Eat 均衡飲食

想為健康多做一點，每一天都可以是起點🔥
立即加入 馬上行動 累積點數(行動值)換好禮！
https://uniopen.tw/2ukJBka8sc8

#千禧之愛健康基金會
#千禧肌動趴

#肌少症防治
#國民體育日

07/09/2026

2026/10/03【台北場】10:00-12:00 【長壽的秘密: 益生菌的健康效益與攝取】X【樂齡飲食與健康】開始報名了!!!
隨著年紀增長，您是否常感到體力不如以往、消化不順，或是不知道該怎麼為家中的長輩準備營養餐點？
健康長壽不是靠運氣，而是靠正確的日常養生！這場講座將用最淺顯易懂的方式，帶您了解：
• 腸道好，人不老： 深入解析益生菌如何調節免疫、維護腸道屏障與促進新陳代謝。
• 樂齡聰明吃： 針對熟齡族群的營養需求，教您如何精準攝取關鍵營養素，吃出強韌體魄。
適合對象： 關注保健養生的熟齡朋友、照顧者及廣大民眾
時間｜2026年10月03日（六）10:00-12:00
地點｜國家圖書館B1多功能展演廳（臺北市中正區中山南路20號），共480席。
講題及講師
【上半場】 長壽的秘密: 益生菌的健康效益與攝取 ｜陳明汝 特聘教授 (國立臺灣大學 動物科學技術學系)
【下半場】樂齡飲食與健康 ｜黃青真 名譽教授 (國立臺灣大學生化科技學系)
👉 名額有限，立即免費報名：https://www.1000-love.org.tw/booking/content?id=62
📲 報名送出後，請務必再次確認畫面是否呈現【報名成功】喔!!
☎️ 洽詢專線： (02)8786-0556（週一至五 9:00-12:00、13:00-17:00）

04/09/2026

20260829【台中場 講座圓滿落幕】精彩花絮重溫！。感謝兩位權威名醫帶來滿滿的實用醫學知識，現場聽眾互動熱烈、收穫滿滿。
📊 【講座精彩成果亮點回顧】
【上半場精華】聽見未來：成人聽損的成因與處置策略主講：顏廷廷 科主任（臺中榮民總醫院 耳鼻喉頭頸部）
顏主任深入淺出地剖析成人聽力受損的常見原因與警訊。許多人常以為聽力退化只是老化現象而忽視，顏主任提醒大家，及早發現聽損並透過專業醫療或輔具介入，不僅能改善溝通品質，更能有效預防社交孤立與認知功能下降，帶大家找回清晰優質的聽覺世界！
【下半場精華】主講：蔡顯揚 副院長（台中慈濟醫院）
蔡副院長針對白內障、黃斑部病變及青光眼等中老年常見眼疾進行全方位解析。蔡副院長以豐富的臨床經驗，破除許多迷思，並提醒大家定期進行眼科檢查的重要性，唯有「早發現、早治療」，才能精準守護靈魂之窗，維持豐富有彩色的晚年生活。
🚶‍♂️沒辦法親臨現場的朋友別難過，我們已經將整場精彩內容錄製完成。預計在一個月內將講座影片上傳至於千禧之愛官方 YouTube 頻道 https://m.youtube.com/

02/09/2026

【健康ACE 9月新挑戰上線！】 #走路 運動回饋多更多🏃
9月新一波贈品也上架囉🎉 快來換超商茶葉蛋、咖啡、油切綠茶、豆漿等健康好康

除了原有的5千步每日任務
現在參加9月限定任務，快速累積健康行動值
📍一日健走7挑戰--50行動值
當日7,000步+打卡3間7-ELEVEN門市
📍健走777挑戰--100行動值
每日步行7,000步+打卡1間7-ELEVEN門市，於9月份完成7天

‼以上限定任務要記得另外點右下角的「挑戰」，點選參加後才算成功喔！
(路徑懶人包請見留言處)

愛走路的你 趁這波運動風潮一起下載 App累積步數
行動有回饋 讓運動更有價值🙌
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31/08/2026

最！後！衝！刺！
投051一票 👉https://reurl.cc/k9EEy9

這一票不只是對千禧的支持
也是對長輩的鼓勵～～
一起讓健康行動被更多人看見🫶🫶

https://www.facebook.com/share/p/19fQVN3gbJ/

🎬 千禧之愛的花東肌少症防治作品
正在參加「2026 台北金雕微電影展」人氣獎！

花 3 秒，幫我們【051】投下一票
每一票，都是讓健康故事被更多人看見的支持❤

👉 每24小時可以投 1 票
投票連結：https://reurl.cc/k9EEy9

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許多花東長輩粗茶淡飯節省吃、以慢走當運動，
卻不知缺乏營養和肌力訓練的日常，
正累積著健康威脅。

為協助長輩遠離肌少症，
基金會將完整的防治工具：
風險評估、肌力訓練與營養補充
整合成12週行動計畫，
融入於長輩熟悉的社區據點執行。

本片透過據點長輩參與計畫的故事，
呈現賦能的過程與成果，
傳遞「好肌力」不只是健康基礎，
更是實踐夢想、享受生活的力量！

投票支持：https://reurl.cc/k9EEy9

31/08/2026

最後一天‼️89量腰日限定萬元大獎抽獎機會
就到今天8/31，快檢查一下行動值歷程是否曾經滿200點！

😮還差一點的朋友如何最後衝刺？！
點擊右下角挑戰，檢查代謝症候群評估跟量腰挑戰參加了沒！
路徑懶人包請見留言，別讓得大獎機會白白流失💪

uniopen 健康ACE單元 這裡參加
https://uniopen.tw/2ukJBka8sc8

#89量腰日

28/08/2026

【得獎公告🎉】霹靂尺量腰挑戰、7-ELEVEN門市健走「7」挑戰
感謝大家參與 #89量腰日 的2個社群活動，恭喜以下得獎者！
(原始活動貼文請見留言處)

uniopen App的健康ACE單元，9月仍可繼續參加，累積行動值換好禮
也會有9月份的限定活動，敬請隨時關注！
日常中要繼續勤健走、量腰圍及血壓、多吃蔬果，讓健康化為習慣~

📌獲獎粉絲請於2026年9月6日(日) 23:59前，以參加活動之帳號私訊千禧之愛健康基金會粉絲團，同意並提供指定相關資料。若得獎者不願意提供、提供資料錯誤或未於期限內回覆資料視同放棄得獎資格。
📌贈品將以私訊序號、郵寄或宅急便方式，於2026年9月18日(五)前提供給得獎粉絲，如因聯絡方式填寫錯誤或不完整，導致未收到簡訊或贈品退回、冒領、遺失等，恕不補發。

🙌請幸運兒私訊時記得提供以下資訊
(1)追蹤千禧之愛健康基金會粉絲專頁截圖、(2)得獎活動及獎項、(3)贈品收件人姓名、聯絡電話及地址